화분은 식물의 수술에서 만들어진 0.003~0.1mm 크기의 생식세포로, 암술로 옮겨져 씨앗을 형성한다. 꿀 생산을 위한 영양분을 얻고자 꽃에 앉은 꿀벌의 다리에 붙은 화분은 벌집으로 옮겨지고 벌집 아래에는 다리에서 떨어진 화분이 모인다. 이러한 벌 화분은 영어로 비 폴렌(Bee pollen), 즉 벌에서 얻은 화분으로 불리며 일반 화분과 차별화된

2018-06-11 오후 6:05:35

우리가 하루에 앉아 있는 시간은 얼마나 될까? 2014년 보건복지부가 발표한 국민건강통계에 따르면 한국인이 하루 평균 앉아서 보내는 시간은 7시간 30분이었다. 오래 앉아 있으면 건강에 어떤 영향을 미칠까? ‘5분 스탠딩 건강법’의 저자 오카 고이치로 교수는 “앉아 있는 자세는 서 있는 것보다 허리에 1.2배 무리를 준다”고 하며 “

2018-06-11 오후 6:05:34

중증의 하지불안증후군(restless legs syndrome, RLS) 환자들은 그렇지 않은 사람들보다 자살을 계획하고 시도할 가능성이 크다는 연구결과가 나왔다. 이는 우울증 요인을 조절한 경우에도 마찬가지였다. 미국 코네티컷주 뉴헤이븐에 있는 예일대학교 브라이언 구(Brian Koo, MD) 하지불안증후군 센터장은 이번 연구결과에

2018-06-11 오후 3:48:26

발병률이 높아지고 있는 대표적인 암인 대장암은 특별한 증상 없이 우연히 받은 대장내시경 검사에서 발견되는 경우가 대부분이다. 따라서 정기적인 대장내시경 검사를 통해 용종 상태나 대장암 초기 단계에서 발견해 제거하는 것이 가장 효과적인 치료법이다. 건국대병원 대장암센터 황대용 교수는 최근 개최된 대장암 건강강좌에서 “처음부터 수술이 불가능한

2018-06-11 오후 3:42:14

혈중 지방함량이 높은 상태를 말하는 고지혈증. 오래된 하수구의 수도관처럼 전신에 깨끗한 혈액 대신 노폐물이 퍼지고, 혈관에는 찌꺼기들이 쌓여간다면... 생각만 해도 끔찍할 것이다. 하지만 그 상황을 전혀 눈치채고 있지 못하다면 그야말로 비극이 되고 말 것이다. 고지혈증 악화로 인해 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 합

2018-06-08 오후 4:52:26

알코올성 뇌손상은 알코올성 치매를 비롯해 각종 질병을 유발하며 일상생활이 불가능해지는 치명적인 증상이다. 알코올성 뇌손상 예방법과 치료에 대해 하이닥 신경과 상담의사 이태규 원장에게 알아보았다. 술과 건강의 상관 관계는? 술과 건강, 특히 뇌 건강은 밀접한 연관이 있다. 한국에서는 관대한 음주 습관으로 인해 많은 건강상 피해가 발생하며 국가적

2018-06-08 오후 2:34:18

노년층이 식물과 동물에서 얻은 단백질을 충분히 섭취할수록 허리둘레와 체질량지수가 감소하는 것으로 나타났다. 인제대학교 서울백병원 가정의학과 박현아 교수와 연구진은 2013~2014년 국민건강영양조사에 참여한 60세 이상의 남성 1,127명, 여성 1,422명 등 총 2,549명을 단백질 섭취량에 따라 네 개 그룹으로 나누어 허리둘레와 BMI를

2018-06-08 오후 2:18:45

자외선으로부터 눈을 보호하는 선글라스. 대한안과학회는 <눈 건강관리를 위한 9대 생활 수칙> 중 하나로 ‘야외활동 시 자외선을 차단할 수 있는 모자 또는 선글라스를 착용’하도록 권하고 있다. 학회는 “자외선이 백내장을 유발할 수 있으며, 장기간 햇빛에 노출되면 황반변성이 유발될 수 있기 때문”이라고 설명한다. 이

2018-06-08 오후 1:30:22

치매는 ‘정상적으로 생활해오던 사람이 뇌 기능이 손상되면서 이전보다 전반적인 인지기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에 상당한 지장이 나타나는 상태’를 말한다. 현재 심장병, 암, 뇌졸중과 함께 ‘4대 주요 사망 원인’이며, 환자 본인은 물론 가족까지 고통스럽게 하기에 많은 사람이 ‘가장 피하고 싶은 병’으로 손꼽는 질환이기도 하다. 최근 개

2018-06-08 오후 12:11:44

# 직장인이자 주부인 정 모 씨는 거의 매일 밤 불을 켜놓고 잔다. 가족 모두가 마찬가지다. 남편은 TV를 켜고 자고, 그녀는 책을 읽다가 독서등을 켜놓고 자며, 유치원생 아이는 어두운 밤이 무섭다며 보조등을 켜고 잔다. 남편은 비만이고 그녀는 수면장애와 만성피로에 시달리고 있으며 자다가 업어가도 모를 나이라는 아이는 새벽마다 잠에서 깨어 짜증을

2018-06-07 오후 6:18:58