습관적으로 머리에 손대는 사람들이 있다. 머리카락을 쓸어넘기거나 만지는 것에서 더 나아가 잘 자라고 있는 머리카락을 계속 뽑아내기도 한다. 이렇게 자신의 머리카락을 반복적으로 뽑는 것을 '발모벽' 혹은 '발모광'이라고 부른다.멀쩡한 털을 뽑아도 아픔보다 만족감과 시원함을 느끼게 하는 발모벽은 어떤 질환일까. 외과 전문의 박태준 원장과 정신건강의학과 전문의

2021-07-14 오전 9:59:04

‘목소리가 쉬었다’, 잠긴다’, ‘갈라진다’. 목소리가 변한 증상을 나타내는 다양한 표현이다. 하지만 똑같이 ‘쉰소리’라고 부를 때도 의학적으로 볼 때는 다양한 음성 상태를 나타내는 경우가 많다. 예를 들어 거친 소리, 기식적 소리를 사람들은 모두 ‘쉰소리’라고 표현한다. 따라서 목이 쉬는 증상이 하나의 질환을 의미하는 것이 아니며, 후두와 성도의 다양한

2021-07-14 오전 9:57:57

당뇨병의 대표적인 증상 중 하나는 만성피로이다. 포도당은 몸속 에너지원으로 사용되어야 하는데 당뇨병으로 인해 포도당이 소변으로 배출되어 만성적으로 피곤한 만성피로 증상이 나타나게 된다.장다현 운동전문가는 하이닥과 함께 당뇨인이 자주 겪는 만성피로를 예방하는 운동법을 소개했다. 장다현 운동전문가는 “당뇨인의 경우 일반인보다 피로를 두 배 이상 느끼며 당뇨 합

2021-07-13 오후 5:27:25

2019년 월스트리트 저널에 올라온 기사에 따르면, 필리핀 일부 지역 사회는 가십 행위를 완전히 금지시켰다. 이러한 법이 나올 정도로 가십 행위는 나쁜기만 한 것일까? Knox College의 심리학 교수이자 The Association for Psychological Science(APS)의 구성원인 Frank McAndrew 박사는 "뒷담과 험담에 대해

2021-07-13 오후 3:55:53

생선은 단백질 바나 셰이크를 대체해서 먹어도 될 정도로 단백질이 풍부한 건강식이다. 또한 최고의 식단으로 여겨지는 지중해 식단에 필수적으로 들어가는 식품이기도 하다. 이렇게 몸에 좋은 생선이 체중 감량에도 효과가 있다고 하는데, 미국 건강 정보 사이트 Eat This, Not That에서 이 흥미로운 정보를 5가지 측면에서 소개했다. 1. 풍부한 단백질을

2021-07-13 오후 1:17:23

빈뇨 증상은 소변 보는 횟수가 늘어나는 것으로 가장 흔한 비뇨기계 증상이다. 배뇨 횟수는 사람마다 다르지만 보통 성인은 깨어 있는 동안 4~6회, 자는 동안 0~1회, 1회 배뇨량은 약 300cc 정도가 정상이다.예전에는 24시간 동안 8회 이상의 소변을 보는 경우를 빈뇨라고 정의했으나 최근에는 환자 자신이 소변을 너무 자주 본다고 느끼는 경우를 모두 빈뇨

2021-07-13 오전 8:45:09

우리 몸에 있는 수많은 뇌세포는 30세 이후부터 급격히 감소하게 된다. 이는 자꾸 잊어버리는 건망증과 기억력 저하를 유발할 수 있는데, 그렇다면 이를 예방하기 위해서 어떻게 해야 할까? 오정석 약사가 치매의 심각성과 뇌 건강을 위한 생활 습관, 치매에 도움 되는 영양제에 대해 자세히 설명했다.▶ 뇌 건강의 중요성뇌를 건강하게 지키기 위해서는 미리 관리하는

2021-07-12 오후 5:04:03

과학, 혁신, 기술 분야에서는 'Intelligence quotient', 흔히 IQ라고 알려진 지능 수치가 높은 수재를 선호한다. 또한, 일반인도 높은 IQ 지수를 가진 유명인들에게 열광하곤 한다. 그러나, 인간이 이루어낸 위대한 업적 중 일부는 지능보다는 창의력, 상상력, 호기심 그리고 공감 같은 특성에 의존해왔다는 사실을 잊으면 안 된다.호주 건강 의

2021-07-12 오후 3:45:16

한국에서 대장암(Colorectal cancer)은 흔한 암에 속한다. 중앙암등록본부에 발표된 자료에 따르면 2018년 대장암은 27,909건으로 전체 암 발생 건수의 11.4%, 4위에 해당한다. 대장암의 위험 요소는 주로 비만, 좌식 생활, 고칼로리나 육식을 자주 섭취하는 식습관 등으로 알려져 있지만 최근 발표된 연구에 따르면 흔히 햇볕 비타민이라고 불

2021-07-12 오후 1:52:39

"집중력이 부족해 글을 읽거나 대화하는 것이 힘들다" "충동적이며 감정 기복이 심하다" "일의 우선순위를 정하기 힘들다"인터넷에 올라온 성인ADHD 환자의 특징이다. 이를 접한 후, 주의력결핍 과잉행동장애인 ADHD를 의심하는 어른들이 많다. 어렸을 땐 안 그랬는데, 요샌 한 가지 일에 통 집중하지 못하겠다는 한탄이 자주 들린다.성인이 된 후 급격히 떨어진

2021-07-12 오후 1:02:41