장기간 야간에 근무하는 여성이 유방암에 걸릴 위험이 더 높은 것으로 나타났다. ‘낮에 깨어 있고, 밤에 잠을 자는’ 생리 주기에 역행하는 근무형태인 ‘야간 근무’는 생체리듬을 방해하고, 우울증, 스트레스, 수면 장애, 비만 등 각종 질병과 연관이 있는 것으로 보고된다. 중국 스촨대학 화시의학센터의 마쉐레이 박사는 장기적인 야간근

2018-01-10 오전 9:30:01

불면증 치료제인 ‘졸피뎀’이 파킨슨병 발병 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 인도 뉴델리 Hamdard University의 Salman Hussain 박사 연구팀은 불면증 치료제인 졸피뎀(Ambien)을 복용하는 환자에서 파킨슨병의 위험이 2.5배 증가한 것으로 나타났다고 밝혔다. 연구팀은 대만의 국민건강보험 연구 데이터베이

2018-01-04 오후 5:55:17

1~2밀리암페어 정도의 미세한 전류를 두피를 통해 머리에 흘려 보내는 방식의 ‘뉴 로모듀레이션’이라는 기술의 일종인 ‘경두개직류전기자극(transcranial direct current current stimulation, 이하 tDCS)이 조현병(정신분열증) 환자의 인지 기능 장애를 개선하고 결과적으로 일상 생활 능력의 향상을 가져온다는

2018-01-04 오후 5:54:27

혈당에 따라 자동으로 인슐린을 방출하는 신소재가 개발됐다. 일본 나고야대와 도쿄의과치과대 연구팀에 의해 개발된 이 신소재가 실용화되면 환자의 피부에 붙이는 것만으로 당뇨병 치료를 위한 혈당관리가 가능해질 것으로 기대된다. 당뇨병은 췌장에서 혈당을 조절하는 인슐린을 만들어 내지 않거나, 인슐린의 혈당 조절 효과가 떨어져 발생한다. 현재 당뇨병

2018-01-04 오후 5:53:36

뇌졸중 등 뇌혈관질환은 평소에는 특별한 증상이 없다가 급작스럽게 발생하는 경우가 많으므로 평소 고혈압 관리를 위한 체중조절, 식이요법 등이 필수적이다. 특히 평소 혈압이 높다면 정기적인 뇌혈관 검사를 통해 혈관의 건강상태 및 뇌혈관질환 위험성을 체크해보는 것이 좋다. 대표적인 뇌혈관 검사법에는 경동맥초음파와 뇌혈류초음파 검사가 있다. 이 검

2018-01-04 오후 5:52:44

임신 전후에 미세먼지 등의 대기 오염에 노출된 여성은 선천성 기형아 출산 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 신시내티아동병원 수석 연구원인 Emily DeFranco 박사는 임신 기간 중 대기 오염 노출에 가장 민감한 시기는 임신 전후 1개월이라고 밝혔다. Emily DeFranco 박사 연구팀은 공기 중으로 들어가는

2018-01-04 오후 4:43:27

마사지는 혈액순환을 도와 목, 어깨 등의 통증을 줄여준다. 이러한 효과를 아는 사람은 근관절 통증이 있을 때마다 마사지샵을 찾기도 한다. 그런데 폼롤러만 있다면 마사지샵에 가지 않아도 집에서 편하게 근육을 이완시킬 수 있다. 또한, 마찰로 인해 체온을 증가시키면 운동 전 부상 위험을 줄일 수 있기 때문에 운동 전 준비운동으로 폼롤러를

2018-01-04 오후 3:17:49

“생각 좀 그만 멈췄으면 좋겠다...” 스트레스 받을 때 생각해본 적이 있는 ‘생각 멈추기’에 대한 간절함. 누구나 한 번쯤은 있을 것이다. 하이닥 상담의사 정건 정신건강의학과 전문의도 “생각이 많은 게 오히려 생활에 방해되는 경우가 많다”고 설명하고, “생각이 많은 것은 스트레스 요인이 되기도 한다”고 조언했다. 미국

2018-01-04 오전 11:33:58

1월 5일(금요일)은 24절기 중 23째 절기인 ‘소한(小寒)’이다. ‘작은 추위’라는 뜻과는 달리 우리나라는 소한 무렵이 가장 추워 감기나 폐렴, 고혈압 등의 겨울철 질환에 주의가 필요한 시기다. 농촌진흥청은 “요즘같이 활동량이 적고 면역력이 떨어지는 추운 날씨에는 건강 기능성 성분이 풍부한 따뜻한 잡곡차가 건강 유지에 도움을

2018-01-04 오전 11:10:32

미국산부인과학회(ACOG)는 입덧과 임신오조를 예방관리하기 위해 임신 초기부터 관리할 것을 촉구하고, 지난 2015년 9월에 발표된 입덧치료에 대한 가이드라인을 새로 제시하고 미국산부인과학회지 1월호에 게재했다. 입덧은 임신 초기에 입맛이 떨어지고 메스꺼움, 구역질, 구토가 나는 증세를 말한다. 입덧은 임신 4~7주에 나타나 12주를 정점으

2018-01-04 오전 10:13:12