유아부터 소아청소년, 청년층, 중장년층, 노년층에 이르는 연령은 물론, 성별도 구분하지 않고 위협받는 공통적인 건강문제가 바로 ‘눈’이다. 스마트폰, 태블릿 등 디지털 기기에 한없이 노출될수록 눈의 피로도가 쌓이고 안구건조, 안구충혈, 시력저하 등 다양한 문제에 시달리기 때문이다. 건강검진을 받아도 눈 검사는 시력이 어느 정도 인

2017-12-22 오후 5:01:16

갑상선암 진단 후 수술로 감상선암을 절제했더라도, 보이지 않는 암세포들이 잔존해 있다가 다시 자라서 재발이 될 수 있다. 따라서 재발 가능성을 최소하기 위해 시행하는 치료가 방사성요오드치료이다. 방사성요오드치료가 필요한 경우는? 갑상선암으로 인해 갑상선 전절제술을 받은 환자 중 재발 가능성이 높은 환자들이 방사성요오드치료의 대상이다. 방사성요오드치료

2017-12-22 오후 4:24:06

추운 겨울철은 특히 혈액순환에 문제가 생기기 쉬운 계절이다. 혈액순환이 원활하지 않으면 다양한 건강 문제가 생길 수 있으며 특히 심혈관 및 뇌혈관질환의 위험성이 높아지게 되므로 혈액순환에 좋은 식습관을 실천하는 것이 중요하다. 나트륨 식품 섭취 줄이기 나트륨의 과다섭취는 혈액의 부피를 증가시켜 혈압을 상승시키는 주요 원인이 된다. 따라서

2017-12-22 오후 4:23:00

서구화된 식생활로 인해 포화지방 위주의 식품 섭취가 늘면서 고지혈증이나 고혈압, 당뇨 등 만성질환이 증가하고 있다. 오메가-3 지방산이 이런 질병 예방에 도움이 된다고 알려지면서 건강보조제로 관심이 높다. 오메가3 지방산은 불포화지방산의 일종으로서 뇌, 세포막, 신경전달물질, 호르몬 등에 필요한 중요한 물질인데, 체내에서 합성되지 않기

2017-12-22 오후 4:21:34

연말연시에는 폭탄주, 원샷 등 무절제한 음주로 건강을 해치는 사람이 많다. 식품의약품안전처의 2016년 상반기 주류소비 섭취 실태조사에 따르면 폭탄주 음주 경험자의 비율이 45.7%인 것으로 나타났다. 폭탄주를 즐긴 연령은 40대가 가장 많았으며 20대, 50대, 30대 순으로 나타났다. 특히 술에 탄산이나 에너지드링크를 타 먹는

2017-12-22 오후 4:18:28

특이한 생김새만큼 새콤달콤한 맛과 부드러운 과육으로 언제 어디서나 사랑을 받는 ‘파인애플’은 육류를 먹은 후 섭취하면 소화를 돕는 과일 중 하나다. 특히 복부 비만 및 다이어트에 도움 된다고 알려지며 그 인기가 높아지고 있다. ▲ 파인애플, 영양학적 효능은? 파인애플은 남아메리카 북부가 원산지이지만, 1960년대 초 국내에

2017-12-22 오후 3:51:40

변비로 고생하면서 배변이 잘되지 않으면 하복부 팽만감, 잔변감, 배변시 통증 등으로 매우 불편한 증상을 겪게 된다. 이 때문에 변비약 즉 완화제를 찾기도 하는데, 내성이 생긴다는 소문으로 변비약에 대한 거부감을 가지고 있는 것 같다. 일반적으로 특이 질환이 없는 변비는 좋은 식습관과 규칙적인 운동을 통해 미리 예방할 수 있으므로

2017-12-22 오후 12:58:03

동지의 의미는? 동지는 24절기 중 22번째 절기, 일 년 중 밤이 제일 긴 날을 말한다. 동지는 양력 12월 21일이나 22일로 고정되어 있지만, 음력 날짜는 유동적이다. 동지 음식에는 시루 팥떡, 인절미, 전약, 동치미, 팥죽 등이 있으며, '동지 팥죽'이라는 말처럼 팥죽을 가장 즐겨 먹는다. ▶ 동짓날 팥죽 먹는 이유, 팥죽

2017-12-22 오전 10:43:28

아빠의 육아 참여가 점차 늘어가면서 긍정적인 효과를 내는 것으로 나타났다. 보건복지부가 아빠 육아와 관련해 최근 3년 간('15.1.1.~'17.9.1.) 네이버 블로그·카페, 다음 카페, 네이버 뉴스에서 언급된 소셜 빅데이터 83만 건을 분석한 결과 아빠의 육아 참여 범위가 일상생활로 확대되고 있는 것으로 나타났다. 아빠 육아

2017-12-22 오전 10:34:00

보건복지부가 2018년 1월부터 연령별 특성에 맞게 검진주기를 조정하고, 가까운 병·의원에서 확진 검사 및 치료를 받을 수 있도록 하는 등 건강검진 제도를 개선하여 시행할 예정이라고 발표했다. 만 40, 66세에 제공하던 ‘생애 전환기 건강진단’은 일반건강검진에 통합하여 검진주기를 조정하고, 노인에게 필요한 검진항목은 확대했다.

2017-12-22 오전 8:30:33