밥에 섞어 먹거나 조림 등으로 이용하는 검정콩의 항산화 효과가 과학적으로 입증됐다. 농촌진흥청은 2014년에 육성된 작은 검정콩인 '소청자' 품종이 강력한 항산화 효과가 있으며, DNA 손상을 방어하는 데 효과가 있다고 발표했다. 안토시아닌 효능 =여러 식물의 씨앗, 꽃, 열매, 줄기, 뿌리 등에 포함된 안토시아닌(anthocyan

2017-11-29 오후 4:12:04

치매는 정상적으로 생활해오던 사람이 다양한 원인에 의해 기억, 언어, 판단력 등의 여러 영역의 인지기능이 떨어져서 일상생활에 문제가 되는 상태를 말한다. 치매의 대표적인 초기증상은 ‘기억력 장애’이지만, 나이가 들면서 자연스럽게 생긴 기억력 저하와 헷갈려 치매 초기증상으로 인지하지 못하는 사람이 많다. 모든 사람은 나이가 들면서 기

2017-11-29 오후 3:30:55

밤처럼 달아 밤호박이라고도 불리는 단호박. 단호박에는 항암 및 감기 예방 등에 효과가 있는 베타카로틴이 풍부하게 들어 있고, 비타민 C와 E도 들어 있어 비타민의 보고로 알려졌다. 단호박의 칼로리는 100g당 66kcal로 적으나 소화를 촉진시키는 섬유질과 칼륨 등 미네랄이 풍부해 피부 미용과 다이어트에 효과적이다. 단호박은 쪄먹거나

2017-11-28 오후 5:46:08

담이 들었다! 근육이 뭉쳤다! 근막통증증후군이란? 지속적인 긴장, 운동 부족, 나쁜 자세 등으로 목덜미, 허리, 어깨, 종아리, 팔꿈치 안쪽, 갈비뼈 등 특정한 유발 부위에 나타나는 만성 근육통을 말합니다. 흔히 담에 걸렸다고 말합니다. 근막통증증후군, 생기는 원인은? - 장시간 컴퓨터를 사용하는 등 잘못된 자세를 취

2017-11-28 오후 5:43:37

잠들기 전에 종아리, 허벅지, 발 등에 저린 증상이나 벌레가 기는 듯한 느낌 등으로 잠들기 힘든 경우가 있다. 만약 다리를 주무르거나 움직이면 증상이 나아진다면 수면 질환인 ‘하지불안증후군’을 의심해 볼 수 있다. 하지불안증후군이 있으면 수면 중에 자신의 의지와 무관하게 다리를 주기적으로 움직이는 현상이 나타나 잠들기가 힘들고 자주 깨

2017-11-28 오후 5:40:47

정상적인 심장박동수는 1분당 50~60 회 이상, 100회 이하로 본다. 심전도 검사에서 심박수가 분당 100회 이상이면 ‘빈맥’으로 정의한다. 빈맥일 경우 심장초음파, 심근스캔, 심장 CT나 MRI를 통해 심장질환 여부를 확인하는 것이 바람직하다. 빈맥의 원인은? 심장박동수가 빨라지는 주요 원인은 부정맥이다. 부정맥은 동빈맥, 상심실성

2017-11-28 오후 5:34:50

변비와 치질은 매우 흔한 대장항문 질환이다. 그러나 심하지 않은 변비나 치질 증상이라도 오래 가면 악화되어 대장암이 되는 것이 아닌가 하는 의문을 갖는 사람들이 있다. 변비 및 치질과 대장암의 관계에 대해 대한대장항문학회의 자료를 통해 알아보자. 변비는 대장암 발병에 영향을 미칠까? 현대인들은 인스턴트 식품 섭취로 인해 식이섬유 섭취가 부

2017-11-28 오후 5:22:23

난치병인 파킨슨병의 일부 환자에서 세포핵에 존재하는 ‘미도노린'이라는 유전자의 결손이 발견된다는 사실이 일본 야마가타대 의대 연구팀의 연구 결과 확인됐다. 파킨슨병은 약 1천명 중 1명꼴로 발병하며, 가족력이 없는 파킨슨병의 경우 여러 가지 발병 원인이 있는 것으로 알려졌으나 정확한 원인은 밝혀진 바가 없었다. 연구팀이 일본 야마가

2017-11-28 오후 5:21:23

맥주 원료의 하나인 홉의 쓴맛 성분이 치매의 영향으로 약해진 기억력을 향상시키는 것으로 나타났다. 이와 같은 사실은 일본 맥주 제조사인 기린 홀딩스와 도쿄대, 가쿠슈인대 등의 연구팀이 쥐 실험을 통해 밝혀냈다. 연구팀은 이 성분을 치매에 걸린 쥐에게 1주일간 투여한 결과 기억을 주관하는 뇌 해마의 신경 세포가 정상적인 상태에 가까워지고

2017-11-28 오후 5:20:46

Q. 위내시경검사결과 만성 위축성위염이라고 합니다. 검색해보니 약을 먹어도 소용이 없다, 위암이 될 수 있다고 하는데, 어떻게 관리해야 하는지 궁금합니다. A. 만성 위축성위염은 일종의 위의 노화현상으로 받아들이는 것이 좋겠습니다. 진료 경험상 40대 이상의 연령에서는 많은 분에게서 관찰되는 소견으로 결국 위의 혈관이 위축

2017-11-28 오후 5:20:02