슈퍼곡물이라 불리는 렌틸콩, 병아리콩과 같은 곡물의 인기가 지속되고 있다. 렌틸콩, 병아리콩(이집트콩)과 같은 슈퍼곡물의 해외 직구 건수가 2009년부터 2014년까지 5년 동안 94배나 증가한 것으로 나타났다. 그런데 우리나라에서 자주 먹는 대두나 서리태에 들어 있는 단백질, 식이섬유, 아미노산 함량이 렌틸콩이나 병아리콩과 비교했을

2017-11-22 오후 3:54:45

치아 건강에 꼭 피해야 할 습관 5가지 건강하게 장수하는 데 중요한 요소로 꼽히는 치아 건강! 타고난 치아가 건강해도 일상생활에서 치아에 해로운 습관을 반복해서 치아 건강이 악화되는 경우가 많습니다. 치아 건강을 위해 피해야 할 습관 5가지를 알아봅니다. 음주와 흡연 알코올은 면역 체계와 구강 내 항균 능력을 약화해 잇몸 염증을 유발합니다. 알코

2017-11-22 오후 3:52:24

지진 시에는 골절이나 외상 외에도 만성질환자에게 나타나는 합병증에 대해 특별한 주의가 필요한 것으로 나타났다. 서울대병원 공공보건의료사업단은 국내에는 사례가 적어 연구가 부족한 지진 등 재난 후 건강관리에 대해, 일본, 미국 사례와 연구를 간접적으로 조사해 이같이 밝혔다. 일본에서는 재난 후, 심근경색과 뇌졸중 등의 증가가 뚜렷했

2017-11-22 오후 3:47:34

학술지 JAMA에 실린 새로운 연구에서 농약의 살충제 잔류물과 불임 위험 증가 사이에 연관성이 밝혀졌다. 임신할 수 있는 여성조차도 살충제 노출로 인한 유산의 위험이 컸다. 연구팀은 불임 치료를 받는 325명의 여성을 대상으로 조사한 결과, 농약 잔류물이 높은 과일과 채소를 많이 섭취하는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 아기를 가

2017-11-22 오후 3:46:05

식도정맥류는 복부 내장에서 정맥혈을 모아 간으로 이끄는 정맥계인 문맥의 문맥압 증가로 인해 식도정맥의 수와 크기가 증가해 정맥이 혹처럼 부풀어 오르는 증상이다. 특히 간경변 등으로 인해 간문맥에 혈액이 고여 문맥압이 높아지면 식도정맥 쪽으로 흐르는 혈류가 늘면서 식도 정맥의 수가 많아지고 정맥이 확장되어 크기가 증가한다. 식도정맥류가 터지면 피를 토

2017-11-21 오후 6:02:35

카카오닙스는 초콜릿의 원료인 카카오빈을 발효하고 건조해서 볶은 후 잘게 부수어 놓은 식품으로 고유의 씁쓸한 맛이 강하다. 초콜릿의 재료로 가공하거나 그대로 섭취할 수 있고, 각종 음식에 첨가할 수도 있다. 건강에 유익한 이유는? 우선 가공된 초콜릿과 달리 첨가물을 넣지 않은 천연 식품이라는 장점이 있다. 항산화 성분 폴리페놀이 혈압을 낮추

2017-11-21 오후 5:59:27

홍삼은 수삼을 증기나 기타방법을 쪄서 익혀 말린 것을 말한다. 홍삼이 면역력 증진과 피로 개선에 효능이 있다고 알려지면서 아이부터 노인까지 두루 사랑받고 있다. 홍삼은 개별인정형 원료로 인정을 받으면서 건강기능식품 중 생산 비중이 거의 절반 가까이 차지하고 있다. 하지만 홍삼을 면역력 증진, 피로 개선, 혈소판 응집억제를 통한 혈액 흐름

2017-11-21 오후 5:38:46

잠을 자다가 몸을 움직이려고 해도 움직여지지 않는 가위눌림을 경험하는 경우가 있다. 이런 가위눌림을 반복적으로 경험하면 불안한 마음에 잠을 청하지 못한다. 수면의 질이 떨어져 있으면 수면 중 악몽이나 가위눌림을 경험하기 쉽고, 자고 난 후에도 피로감도 더 느끼게 된다. ◆ 가위눌림이란? 잠을 자다가 갑자기 깨었는데, 몸을 움

2017-11-21 오후 5:36:04

최근 귀순한 북한군 병사의 몸에서 발견돼 온 국민을 경악케 했던 ‘회충’은 사실 과거에는 꽤 흔하게 발견되었던 기생충이다. 회충은 회충알이 포함된 식사를 하면 감염되며 십이지장에 연결된 혈관을 타고 간을 거쳐 심장, 그리고 폐까지 가서 성장한다. 대변을 통해서 알이 배출되기 때문에 수세식화장실이 보급된 이후 회충 감염율은 급격히

2017-11-21 오후 5:06:15

질병관리본부는 농림축산식품부가 전북 고창군 가금농가에서 H5N6형 고병원성 AI(조류인플루엔자)가 발생하여 위기단계를 ‘심각’으로 상향함에 따라, AI 인체감염 예방 대응을 강화한다고 밝혔다. AI와 관련된 궁금증에 대해 질병관리본부 자료를 통해 알아보자. 우리나라에서 AI 인체감염 사례가 발생한 적이 있나요? 우리나라에서는

2017-11-21 오후 5:05:15