건강증진개발원이 ‘혼밥’하는 1인 가구에게 ‘건강한 한끼’를 먹으라고 조언했다. 1인 가구가 증가한 만큼 혼자서 식사는 사람이 늘며, 일명 ‘혼밥’은 이제 새로운 문화가 아닌 우리의 일상이 되었다. 하지만 이들이 편의점 등에서 간편하게 식사를 때우는 경우가 많아 이러한 식생활이 지속화·습관화되면 영양불균형 등을 초래하여 새로운 건강 취

2017-10-31 오전 8:41:21

노래 ‘흥보가 기가막혀’로 유명한 남성듀오 육각수의 멤버였던 도민호(46)가 오랜 위암 투병 끝에 간경화로 30일 사망했다는 안타까운 소식이 전해졌다. 지난 2015년에는 한 방송프로그램에 출연해 2010년에 위암 2기 판정을 받고 위를 상당 부분 절제하는 등 위암투병사실을 전하기도 했다. 그는 음식을 잘 먹지 못해 30kg이나 빠지는 급격한 체중

2017-10-30 오후 5:56:03

가을에서 겨울이 되는 시기에는 갑자기 추워진 날씨로 인해 몸과 마음이 움츠러들기 마련이다. 날씨가 더 추워지기 전에 각자 필요한 예방백신을 미리 접종하는 것이 중요하고 겨울이 되면 심혈관질환을 비롯해 뇌 질환 등 각종 질병 발생이 많아지므로 이에 대한 대비도 필요하다. 환절기를 잘 넘기고 긴 겨울을 즐겁고 건강하게 보내고 싶다면 대한의사협회가

2017-10-30 오후 5:45:50

‘칼라만시’는 동남아시아, 특히 필리핀이 주요 산지로 현지 발음대로 깔라만시 또는 필리핀 레몬이라고 불리며 라임과 맛과 특성이 비슷해 황금빛 라임(golden lime)이라는 애칭을 가진다. 항산화 성분인 비타민 C가 풍부하고 비타민 A, 칼슘, 포타슘 등이 들어 있다. 어떤 효능이 있을까? 하이닥 영양상담 박숙희 영양사는 “칼라만시에는

2017-10-30 오후 5:43:59

2017-10-30 오후 5:40:16

비타민D는 칼슘과 인의 대사를 좌우하는 호르몬입니다. 비타민D가 부족하면 칼슘과 인의 혈액 내 농도가 충분히 높아지지 못해 뼈에 축적되지 못함으로써 골격이 약해지고, 결국 뼈가 휘게 됩니다. 비타민 D는 이밖에도 병원균과 싸우는 면역력을 높이고 고혈압이나 심장병, 여러 가지 종류의 암과 치매 발병률을 저하시키는 효과도 있는 것으로 보고되어 있습니다.비타민D

2017-10-30 오후 5:39:18

망막병증은 눈의 망막에 지속적이거나 극심한 손상이 일어나는 것으로, 고혈압과 당뇨병 등 혈관 관련 질환이 원인이 되어 발생하는 경우가 많습니다. 악화되면 실명으로 이어질 수 있으므로 반드시 치료가 필요합니다.높아진 혈압과 혈당으로 인해 망막 혈관과 조직이 손상되면 혈관 주변 세포의 부종으로 이어지고, 심하면 황반이 파괴되어 실명으로 이어지게 됩니다. 망막병

2017-10-30 오후 5:38:02

치료 없이 방치하면 시력장애는 물론 실명까지 유발할 수 있는 '황반변성' 환자가 꾸준히 늘고 있는 것으로 나타났다. 국민건강보험공단이 2011~2016년 건강보험 빅데이터를 분석한 결과, 황반변성으로 진료를 받은 환자는 2011년 9만 1천 명에서 2016년 14만 6천 명으로 61.2% 증가했다. 연령이 높아질수록 진료환자수가 증가하였고

2017-10-30 오후 5:37:04

2017-10-30 오후 2:57:16

다운증후군 원인유전자로 알려졌던 특정 유전자가 자폐증 원인유전자로도 작용한다는 연구결과가 나왔다. 자폐증은 자폐 스펙트럼 장애(ASD)로도 불리며, 자폐성 장애, 아스퍼거 증후군, 광범위성 발달장애, 서번트 증후군 등을 포함하는 복합적인 발달장애를 포괄적으로 일컫는다. 이번 연구는 한국생명공학연구원 질환표적구조연구센터 이정수 박사

2017-10-30 오후 12:50:07