상식처럼 여겨지는 일반적인 피부 관리법도 물론 중요하다. 하지만 기존 방법이 내 피부에 그리 효과적이지 않았다면 루틴을 바꾸어보는 것은 어떨까. 피부가 더욱 민감해지는 환절기에 피부를 더 건강하게 유지하는 방법 다섯 가지. 각질 관리는 수분 보충으로 각질은 피부 가장 바깥에서 물리적, 화학적 위험 요소로부터 피부를 보호하는 역할을 한다. 각질

2017-09-15 오후 2:10:26

Q. 한두 달 전에 대상포진에 걸렸습니다. 등과 옆구리에 심하게 물집이 잡혔는데 약과 주사 치료 후 호전되었습니다. 병원에서는 더는 치료가 필요 없다고 하는데 해당 부위에 통증이 계속됩니다. 시간이 지나면 저절로 나아지는지 아니면 병원을 다시 찾아가서 치료를 요청해야 하는지 궁금합니다. A. 대상포진은 신경에 염증이 생기는 질환이므로 신경

2017-09-15 오후 2:08:36

미국심장협회(AHA) 와 미국뇌졸중협회(ASA)가 심혈관 건강증진을 위해 권장되는 ‘Life 's Simple 7’을 뇌 건강 증진하는 기준으로 채택했다. ‘Life 's Simple 7’이라 불리는 가이드라인은 4가지 건강한 생활습관(금연, 운동, 식이요법, BMI 수치 낮추기)과 3가지 이상적인 건강요인(혈압, 콜레스테롤, 혈당

2017-09-15 오후 1:36:51

고혈압 환자가 호소하는 증상 중에 손발이 저리거나, 특히 다리가 저리고 아프거나 경련이 일어나서 오래 걷지 못하고 중간에 쉬어야 하는 ‘간헐적 파행’ 증상이 있습니다. 이는 말초혈관질환의 전형적인 증상이자, 고혈압 환자에게 동반되는 대표적인 합병증입니다. 고혈압은 왜 말초혈관까지 괴롭힐까요?

2017-09-15 오전 10:30:35

Q. 라섹 한지 약 3년 정도가 지났어요. 그런데 아직도 눈을 비비면 각막이 벗겨지는 것처럼 아파서 세수할 때도 눈을 피해 살살해야 합니다. 각막이 제대로 회복되지 않은 건지, 부작용인지 궁금합니다. A. 눈이 아파 걱정이시군요. 질문자분의 경우 ‘반복각막 진무름’인 것 같습니다. 반복각만 진무름은 각막이 다섯 개의 층이 있는데

2017-09-15 오전 8:55:22

Q. 급성 통풍이 생겨 약을 먹고 있습니다. 3개월 정도 복용하고 다시 검사를 받았는데 요산 수치가 정상으로 돌아왔습니다. 증상이 개선되어도 통풍 약은 평생 먹어야 하나요? A. 통풍은 혈액 내 요산 농도가 높아지면서 발생한 요산염 결정이 체내 조직에 침착되는 질병으로 염증과 통증을 유발합니다. 현재 요산 수치가 정상이라면 일단 식단 조절만

2017-09-14 오후 4:50:45

Q. 비오틴이 탈모 예방에 효과가 있다고 해서 복용하려고 합니다. 얼마나 섭취해야 할까요? A. 비오틴은 수용성 비타민의 한 종류로 권장량 이상 섭취한다 해도 체내 축적이 되지 않고 소변으로 배설이 됩니다. 비오틴은 계란 노른자, 유제품, 당근, 버섯, 녹황색 채소, 견과류, 대두, 완두콩 등 여러 가지 식품에 들어있으며 매끼니 밥,

2017-09-14 오후 4:42:30

BMI(체질량 지수)보다 복부 비만이 암 위험을 높이는 주요 요인이라는 연구 결과가 발표됐다. 덴마크 노르딕 바이오사이언스(Nordic Bioscience)사의 Staunstrup 박사 연구팀은 연구팀은 1999년부터 2001년까지 5,855 명의 여성(평균 연령 71세)을 대상으로 체지방 분포와 암 발병 위험 사이의 연관성을 조사했다.

2017-09-14 오후 4:41:35

우리 몸의 코와 목에서는 끊임없이 점액이 분비되어 비강을 적시면서 청결하고 촉촉하게 하며 이물질이 기도로 들어가는 것을 막아주는 역할을 한다. 정상적인 경우 이러한 점액은 무의식적으로 삼키게 되는데 점액이 인두에 고이거나 목으로 넘어가는 느낌이 나면 이를 ‘후비루’라고 하며 특별한 원인이 없이 이런 증상이 있는 경우를 후비루 증후군이라고 한

2017-09-14 오후 4:39:21

목소리가 쉬면 ‘혹시 후두암이 아닐까’ 걱정하는 사람들이 많다. 일반적으로 평소에 비해 목소리를 많이 사용한 경우, 쉬지 않고 오랜 시간 말하거나 크게 소리친 후에는 일시적으로 쉰 목소리가 날 수 있다. 또한 감기에 걸린 후에도 목소리가 쉬거나 잠길 수 있다. 목소리를 많이 쓰거나 감기 때문에 목소리가 쉬는 경우에는 대부분 일정기간이 지나면

2017-09-14 오후 4:38:09