노년에 춤을 추면 두뇌에 노화 방지 효과를 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 독일 퇴행성신경질환센터 캐서린 레펠드 박사 연구팀은 평소 운동을 하는 노인들은 뇌의 노화를 늦출 수 있으며, 그중 춤을 추는 것이 가장 큰 영향을 미친다는 사실을 발견했다. 나이가 들면 정신 건강 및 체력 저하가 나타나며, 뇌 기능 저하로 알츠하이머병과

2017-09-14 오후 4:11:16

Q. 3주 동안 3kg 정도 빼려고 합니다. 평소 탄수화물을 좋아하는데 덴마크 다이어트는 탄수화물이 없는 다이어트라고 도전해보려고 합니다. 덴마크 다이어트 도시락을 배달시키면 어떨까요? A. 3주 동안의 시간 동안 3kg 정도를 감량하기 위해서는 식단관리가 중요합니다. 하지만 양을 줄이거나 굶어서 다이어트를 진행했을 경우 다시

2017-09-14 오후 4:09:57

임신 중에 소량의 술이 태아에게 해롭다는 것을 뒷받침할만한 충분한 증거가 없다는 연구결과가 국제학술지 영국의학저널(The British Medical Journal Open)에 게재됐다. 브리스틀 대학 연구팀은 1950년부터 2016년 7월 11일까지의 임신 중에 소량의 술이 태아에 미치는 영향에 대한 주제로 진행된 5천여편의 연구

2017-09-14 오후 3:58:06

공중화장실을 이용하다 보면 자주 좌변기 뚜껑이 내려와 있는 것을 경험한다. 이는 볼일을 보고 물을 내릴 때 좌변기 뚜껑을 내리기 때문인데, 본인이 사용할 때 다시 뚜껑을 올려야 하는 번거로움 때문에 간혹 짜증을 내는 사람도 있다. 왜 많은 사람들은 물을 내릴 때 좌변기 뚜껑을 내리는 것일까? 생각해보면 변기에 뚜껑이 있는 데에는 다

2017-09-14 오후 2:19:36

팔과 손가락이 저릴 때 간단한 스트레칭이 도움이 된다. 팔과 손가락이 저리는 이유는 디스크 탈출로 인한 신경 눌림 혹은 근육의 과다한 사용, 근육의 비대로 인한 신경 눌림, 흉곽출구 증후군 등 원인이 다양하다. 흔히 옆으로 잘 때 상체 무게에 의해 팔이 잘못 눌려 팔이 저려본 적 있을 것이다. 이런 증상은 상완신경총에 압박이 가해졌을

2017-09-14 오전 11:57:54

Q. 출산 이후 부부관계를 하고 싶은 마음이 들지 않습니다. 남편과는 부부관계 말고는 아무 문제없이 지내고 있습니다. 그런데 수년간 시간이 지나도 상황이 나아지지 않고 간혹 부부관계를 하더라도 오르가즘과 같은 즐거움이 느껴지지 않는다면 치료가 필요할까요? A. 말씀하신 내용으로 볼 때 성흥분장애 및 오르가즘 장애를 생각해 볼 수 있

2017-09-14 오전 11:52:47

Q. TV 드라마에서 백막파열이라는 증상이 나왔는데 저도 비슷한 경우인지 궁금합니다. 발기된 상태에서 성기가 아래로 강하게 눌렸는데 이후 계속 통증을 느낍니다. 백막이 찢어진다는 음경 골절일까요? A. 음경골절은 발기상태에서 음경해면체의 백막이 외상으로 인하여 손상되는 질환입니다. 주로 성교, 자위, 발기 상태 시 외부 충격으로 인해 발생합니다

2017-09-14 오전 9:42:10

2017-09-13 오후 4:41:03

밤나무에 주렁주렁 매달린 밤송이에서 밤이 무럭무럭 익는 계절이다. 밤은 9월부터 10월에 집중적으로 수확한다. 우리가 시장에서 볼 수 있는 밤은 재래종 중에서 우량종과 일본밤을 개량한 것으로 서양밤에 비해 크고 육질이 좋으며 단맛이 강한 우수 품종이다. 밤은 탄수화물ᆞ지방ᆞ단백질ᆞ비타민ᆞ미네랄 등 5

2017-09-13 오후 4:40:30

마음의 감기라 불리는 ‘우울증’이 최근 급속히 증가하고 있다. 우울한 감정을 느끼는 것은 누구나 겪지만, 보통 시간이 지나거나 다른 사람과의 교류 등을 통해 호전된다. 그런데 ‘우울감’이 계속 지속되거나 본인의 의지로는 떨칠 수 없다면 ‘우울증’을 의심해 봐야 한다. 우울증은 평소 즐기던 활동에 흥미가 사라지며, 일상생활에 대한 무기력감

2017-09-13 오후 4:39:50