Q. 30대 초반임에도 요즘 갑자기 기억력이 심하게 나빠져서 걱정입니다. 얼마 전에 들었던 이야기도 기억을 못 하고 친구들과의 약속이나 업무 일정을 잊는 등 실수를 반복하고 있습니다. 다른 특정 질병은 없는데 갑자기 이러는 이유가 궁금합니다. A. 비교적 젊은 사람에게 기억력 저하가 발생할 때는 퇴행성 질환이나 기분장애 등이 원인일 수 있으므로

2017-09-07 오후 4:00:38

우리 몸의 기둥에 해당하는 목과 허리가 편안하려면 등뼈는 적절한 유연성이 있어야 한다. 만약 등근육이 뻣뻣하게 굳어져 있으면, 움직일 때 목이나 허리, 골반이 정상 움직임보다 더 많이 움직이게 되어 미세손상을 일으키기 쉽다. 컴퓨터를 오래 하는 직장인들이나 학생들은 움츠린 자세를 반복하기 때문에 등근육이 굳기 쉽다. 이럴 때 할 수 있

2017-09-07 오전 9:46:33

만성 중이염은 왜 성인 보다는 어린이들을 더 괴롭힐까요? 성인에 비해 이관 모양이 짧고 넓어 수평에 가깝기 때문에 균이 이관을 타고 귀로 이동하기 쉽고, 이관 주위의 림프조직이 염증으로 부으면 이관이 막히기도 쉽기 때문입니다.

2017-09-07 오전 9:16:04

2017-09-06 오후 4:04:37

2017-09-06 오후 4:03:23

Q. 고도 비만이었고 20kg가량을 감량했습니다. 다이어트에는 성공했지만 살이 심하게 처졌습니다. 탄력이 없어 잡아당기면 죽죽 늘어날 정도라서 고민입니다. A. 단기간에 식이조절 위주로만 급격히 체중 감량을 하면 지방과 근육 등의 볼륨 감소로 피부를 포함한 연부 조직이 마치 바람 빠진 풍선처럼 탄력을 잃고 늘어지는 경우가 있습니다. 나이가

2017-09-06 오후 2:42:48

Q. 너무 튼실한 허벅지 때문에 고민입니다. 특히, 승마살이 잘 안 빠지는데, 어떤 방법이 있는지 궁금합니다. 특히 셀룰라이트가 많아 너무 신경쓰입니다. A. 대부분의 한국여성은 상체는 적당하거나 마른 체형인 반면. 하체는 비만인 경우가 많은데 하체 지방은 잘 빠지지 않고 지방축적부위에 속하기 때문에 지방흡입을 통해 상체와 하체의

2017-09-06 오후 2:09:51

가을이 되면 대로가 은행으로 가득하다. 가을 거리를 연상하면 은행 특유의 냄새가 먼저 떠오를 정도. 음식 연구가 프랜시스 케이스의 ‘죽기 전에 꼭 먹어야 할 세계 음식 재료 1001’에서는 은행을 “살아 있는 화석, 2억 년 전에도 지구에 존재했던 생물”이라고 소개한다. 은행나무는 암수가 따로 있는 자웅이주로, 5월에 꽃이 피고 초가을부터 열매

2017-09-06 오후 1:37:53

2017-09-06 오후 1:35:23

Q. 식초가 건강에 좋다고 해서 먹어보려고 하는데요. 식초가 몸에 해롭다는 의견도 있는데 왜 그런가요? 그리고 마트에서 파는 식초와 천연발효 식초의 차이점이 궁금합니다. A. 초가 건강에 좋다고 계속 알려지고 있지만, 모든 식초가 좋은 게 아닙니다. 식초의 효능을 제대로 보려면 천연식초를 드셔야 합니다. 천연식초는 가격이

2017-09-06 오후 1:33:32