엊그제까지 여름이 한창인가 싶더니 어느새 갑자기 가을의 기운이 완연하다. 갑자기 바뀐 계절과 일교차가 큰 날씨 탓인지 여기저기서 피부 트러블을 호소한다. 환절기에는 피부를 어떻게 관리해야 할까? 환절기, 피부는 어떤 상태일까? 사계절이 뚜렷한 우리나라에서는 피부가 받는 자극이 크다. 피부는 신체 컨디션이나 주변 환경에 반응하는 민감한 부위로

2017-08-30 오후 5:37:34

Q. 당뇨가 있어서 혈당을 낮추려고 하는데 음식 조절로 가능한가요? 당뇨에 좋은 음식이 궁금합니다. A. 당뇨병에 좋은 음식을 질문해 주셨는데요. 당뇨병은 혈액 중 포도당의 농도가 비정상적으로 높아 소변으로 포도당이 애설되는 대사성 만성 질환입니다. 이 질환은 의료적인 치료를 받더라도 완치되는 병이 아니라 조절되는 질환으로 계속된

2017-08-30 오후 5:35:39

글루코사민 보충제가 관절통에 효과가 없다는 연구결과가 발표되었다. 네덜란드 에라스무스대학 연구팀에 따르면 1994년부터 2014년까지 무작위의 임상 시험 자료를 분석한 결과, 글루코사민 보충제가 관절염으로 인한 고관절이나 무릎 통증에 아무런 영향을 미치지 않는다는 사실이 밝혀졌다. 과체중이거나 염증이 심한 환자에게도 글루코사민 보

2017-08-30 오후 5:34:19

Q. 가을이 되면 원인 모를 피부 가려움증이 심해집니다. 어떻게 진정시킬 수 있을까요? A. 가려움증은 여러 가지 피부 질환에 의해 발생할 수 있습니다. 그런데 말씀하신 증상만으로는 원인을 파악하기 어렵기 때문에 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯합니다. 피부에 아무런 병변이 없으면서 가려움증이 생겼다면 피부가 건조해서 생

2017-08-30 오후 5:27:40

Q. 운동 후에 느껴지는 근육통이 다음날 까지 남아있는데 다시 운동을 해도 근육에 무리기 가지 않는지 궁금합니다. A. 운동 후 24-48시간 후 오는 근육통은 ‘지연성근통증’으로 자연스러운 현상입니다. 주로 편심성 수축(근육의 길이나 늘어나는 수축) 때에 발생하고 불쾌감이나 불편함이 있을 수 있으며 특히 운동을 시작하는 분들에게

2017-08-30 오후 4:58:17

Q. 유독 턱에 여드름이 많이 나고 잘 없어지지 않습니다. 턱 여드름을 없애려면 어떻게 해야 하나요? A. 사춘기에 여드름이 나기 시작하면 이마에서 시작하여 점점 뺨 쪽으로 내려오며 나중에는 입 주위, 턱 주위에 주로 납니다. 여성들은 생리주기에 많은 영향을 받으며, 남성들은 면도와 많은 관련이 있습니다. 면도를 하다 보면 자꾸 모공에

2017-08-30 오후 4:57:23

국가암검진사업에 자궁경부암 검진이 포함되면서 자궁경부암은 최근 수년째 지속적인 감소 추세를 보이고 있다. 하지만 젊은 여성층에서 ‘0기’ 암으로 불리는 자궁경부 상피내암(전암단계)이 흔히 발생하는 등 자궁경부암은 여전히 여성들의 건강을 위협하는 질환이다. 자궁경부암(cervical cancer)은 질에 연결된 자궁경부에 발생하는 악성종양

2017-08-30 오후 1:28:53

햇사과가 한창 수확되는 계절이다. 특히 싱그러운 녹색이 감도는 풋사과는 보는 것만으로 입에 침을 고이게 한다. "하루 사과 한 알이면 의사와 멀어진다(An apple a day keeps the doctor away)"라는 영국 속담이 있을 정도로 건강에 유익하다는 사과. 사과 중에서도 풋사과가 건강에 더 좋다는 이야기는 사실일까? 풋사과

2017-08-29 오후 5:37:48

Q. 양치질을 하다가 알갱이 같은 게 나왔는데 편도결석으로 의심이 됩니다. 게다가 요즘 임냄새가 심해졌는데 편도결석이 있으면 구취가 심해진다고 들어 걱정이 됩니다. 편도결석은 왜 생기고 어떻게 제거해야 하는지 궁금합니다. A. 편도에는 편도와라고하는 편도의 작은 구멍들이 있습니다. 염증이나 분비물, 음식물 찌꺼기 등이 편도 구멍에

2017-08-29 오후 5:28:14

Q. 비타민 B군 영양제의 효능에 대해 알고 싶습니다. A. 우리 몸의 세포에서 신진대사와 관련된 기능을 하는 비타민을 모두 비타민 B군으로 명칭 하였습니다. 따라서 비타민 B군은 우리 몸의 에너지 대사를 활발히 하여 몸을 좀 더 에너제틱하게 만들어 줄 수 있는 효능이 있습니다. 이런 효능 때문에 여러 제약사에서 가장 많이 만들

2017-08-29 오후 5:20:46