어릴 때 ‘우유급식’을 먹었던 엄마부터 그 자식까지 대한민국에서 우유는 ‘국민건강식품’으로 자리잡은지 오래다. 실제로도 우유에는 양질의 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민 등 각종 영양소가 골고루 들어있어 우리 몸을 건강하게 하는데 도움이 되는 식품이다. 그런데 어느 날부터인지 저지방우유, 멸균우유, 강화우유 등 그 종류가 다

2017-08-23 오후 3:53:05

Q. 목에 멍울이 잡히는 느낌이 듭니다. 인터넷을 찾아보니 임파선염 증상이라고 하던데 혹시 암은 아닐까요? A. 간혹 목 부위에 작은 멍울이 만져지면 암이나 큰 병은 아닐까 섣불리 걱정하는 사람들이 많습니다. 그러나 목에 덩어리가 만져지는 것이 지속된다고 모두 암을 의심하는 것은 아닙니다. 목에 멍울이 잡히는 가장 흔한 경우는 단순

2017-08-23 오후 3:40:03

최근 ‘릴리안’ 생리대 부작용과 관련된 논란이 뜨겁습니다. 여성이라면 누구나 사용하는 생리대를 보다 안전하고 올바르게 사용할 수 있는 방법에는 무엇이 있을까요? 생리대는 반드시 2~3시간에 한 번 교체 생리대 교체는 위생뿐 아니라 피부 건강을 위해서도 매우 중요합니다. 생리대를 교체하지 않고 오래 사용하면 생리혈을 비롯한 분비물이 지

2017-08-23 오후 3:38:31

식품의약품안전처는 인플루엔자 바이러스 치료제로 사용되는 오셀타미비르 성분 함유 의약품을 안전하게 사용하기 위한 정보를 공개했다. 오셀타미비르 효능‧효과 및 복용법 오셀타미비르는 인플루엔자 바이러스 감염증의 치료와 예방에 사용되는 항바이러스제 의약품으로 출생 후 2주 이상 신생아, 소아, 성인의 ‘인플루엔자 A 및 B 바이러스’

2017-08-23 오후 3:36:14

Q. 평소 달걀 소비가 많습니다. 살충제 계란 때문에 계란이 들어간 음식을 피하게 되는데요. 계란을 구워 먹거나 삶아 먹는 것도 모두 위험할까요? 계란 음식은 모두 피하는 것이 좋을까요? A. 우선 살충계란에서 검출된 살충제 성분이 가열해도 제거되지는 않습니다. 따라서 가공식품이나익히는 조리를 통해서 제거할 수는 없을 것

2017-08-23 오후 3:03:46

Q. 제 아이가 살충제가 검출된 계란을 계속 먹었는데 걱정이 되네요. 살충제 계란이 영유아나 소아에게 미치는 영향과 증상, 대처법이 궁금합니다. A. 심려가 크시겠습니다. 우선 이전에 먹은 것을 원상태로 돌릴 수 없으니, 현시점에 대해서 여러가지 논문을 바탕으로 한 답변을 드리도록 하겠습니다. 이번에 계란에서 검출된 살충제 성

2017-08-23 오후 2:51:20

Q. 나이가 들어 나잇살인지 복부에 지방이 늘어 고민입니다. 복부 지방만 더 집중적으로 줄이는 운동 방법이 있을까요? A. 인체는 전신에 분포한 지방을 에너지로 활용하기 때문에 운동이나 활동 시 전신의 에너지를 활용합니다. 즉 특정 부위의 지방만을 에너지원으로 활용하지 않기 때문에 한 부위의 지방만 감소시킬 방법은 없습니다. 다만 지방 응집

2017-08-23 오후 2:09:29

새로운 음식에 도전하는 것을 좋아한다면, 매일 비슷한 식재료가 싫증 난다면 눈도 즐겁고 몸에도 좋은 새로운 슈퍼 곡물에 시선을 돌려보자. 호로파 씨앗 영어로는 페누그릭(Fenugreek), 우리나라에서는 한자어로 호로파(葫蘆巴)라고 불리는 콩과 식물이다. 고대부터 자생한 식물로 아프리카, 중동, 인도 등지에서 많이 자라며 한약재로도 널리

2017-08-23 오후 12:58:34

Q. 생리통이 심한 20대입니다. 생리통이 너무 심해 그날이 되면 아무것도 하지 못합니다. 그런데 생리를 시작할 때쯤 미리 생리통약을 먹으면 배가 아프지 않다고 해서 알아보다가 안 좋은 얘기를 들었습니다. 생리통약을 많이 먹으면 내성이 생기고, 나중에 기형아를 출산할 수도 있다는 겁니다. 생리통약에 대한 소문이 진짜인가요?

2017-08-23 오후 12:57:15

오늘은 24절기 중 14번째 절기인 ‘처서(處暑)’다. 여름이 지나 더위가 한풀 꺾이고 선선한 가을을 맞이하게 되는 절기로 더위가 그친다는 뜻에서 이름 붙여 졌다. 무덥던 여름이 가고 쾌청한 가을이 반갑기도 하지만, 이맘때 주의해야 할 것이 있다. 바로 ‘일교차’다. ‘일교차’가 커지는 환절기에는 생체리듬의 불균형으로 인해 인

2017-08-23 오전 11:04:23