고구마는 보통 5월 중순쯤 심어 초가을에 수확하는 뿌리채소로 우리나라 국민에게 친숙한 식재료다. 고구마는 주성분인 전분 외에 섬유소와 다양한 미네랄을 함유하고 있으며, 특히 식이섬유가 많고 당 지수가 낮아 영양간식은 물론 다이어트를 위해 먹는 사람도 많다. 주로 고구마는 뿌리를 이용하지만, 최근 줄기와 잎의 영양성분이 알려지면서

2017-08-23 오전 9:29:54

Q. 일상생활을 하다가 갑자기 눈이 뻑뻑해집니다. 증상이 심할 때는 눈에 모래가 들어간 것처럼 심한 통증이 느껴져 눈을 뜰 수가 없습니다. 눈에 큰 문제가 생긴 게 아닐까요? A. 눈이 뻑뻑한 증상은 안구건조증에 해당하는 것으로 눈이 시리거나 따갑고, 뻑뻑하거나, 모래알이 굴러다니는 것처럼 이물감이 느껴진다고 표현하는 경우가 많습니다.

2017-08-22 오후 5:22:55

“임신 중기를 넘어선 후 배가 간지럽더니 어느 날 하얀 선들이 잔뜩 생겼어요. 임신 중이라 치료도 받을 수 없는데, 배에 튼살이 없어지지 않으면 어쩌죠?” 임신과 출산은 위대하고 존귀한 일이지만, 출산 후 임신 전의 상태로 몸이 회복되기까지는 꽤 시간이 걸린다. 다이어트 등 산후에는 신경 써야 할 것들이 많지만, 무엇보다 출산한

2017-08-22 오후 4:20:59

잠을 잘 때 방을 밝게 하면 우울증으로 이어질 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 일본 나라현립의과대 연구팀은 밝은 환경이 잠의 질이 떨어뜨리고 몸의 리듬을 흐트러지게 해 마음의 부진, 즉 우울증으로 이어지게 된다고 밝혔다. 연구팀은 일본 나라현 아스카무라와 카시바 시 등에 거주하는 60세 이상 남녀 863명의 침실에 센서를 설치하고 201

2017-08-22 오후 4:20:46

스트레스가 위장 질환에서부터 돌연사까지 다양한 건강 문제를 유발하는 메커니즘이 밝혀졌다. 일본 홋카이도대 무라카미 마사아키 교수(면역학) 연구팀은 스트레스로 인해 일어나는 뇌의 염증이 각종 질환과 연관이 있다고 밝혔다. 연구팀은 마우스에게 수면부족 등 만성 스트레스를 주는 환경을 부여했다. 그 마우스 가운데 자신의 신경 세포를 공격하는 면역

2017-08-22 오후 4:20:03

Q. 술을 마시면 평소에는 눈에 띄지 않던 다크서클이 진해집니다. 이유가 무엇인지, 어떻게 해결할 수 있는지 궁금합니다. A. 술을 마시면 아무래도 혈관이 확장되기 때문에 눈 주변의 혈관이 확장되어 혈관형 다크서클이 심해질 수 있습니다. 또한 술을 마시면 눈의 피로도 심해지기 쉽고 잠도 푹 못 자기 때문에 다크서클이 심해질 가능성이

2017-08-22 오후 4:17:33

Q. 살충제 계란에서 피프로닐 성분이 뭐죠? 얼마나 위험한가요? A. 요즘 살충제 성분이 검출된 달걀 때문에 염려가 크실 것 같습니다. 너무 방심해서도 안되겠지만, 반대로 근거 없는 내용으로 과도하게 불안해하셔서는 안될 것 같아서 문의하신 부분에 대해 의학적인 내용을 바탕으로 정리해드리도록 하겠습니다. 지금까지 살충제가

2017-08-22 오후 3:40:22

2017-08-22 오후 3:39:08

일주일에 3~4회 적정량의 술을 마시는 사람은 비음주자보다 당뇨병 발병 위험을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 남덴마크대학 보건연구소는 덴마크에 거주하는 성인 약 7만명 중 당뇨병 환자와 임산부를 제외한 사람들을 대상으로 5년 동안 추척조사를 통해 음주와 당뇨병간의 상관관계를 조사했다. 연구 결과, 일주일에 3~4회 술을 마시

2017-08-22 오후 3:33:34

Q. 살충제 계란을 먹으면 어떤 증상이 나타나는지요? 만약 증상이 있으면 어떻게 해야 할까요? A. 살충제 성분이 검출된 계란 때문에 염려가 크실 것 같습니다. 현재까지 소위 ‘살충제 계란’에서 검출된 성분들은 피프로닐(fipronil), 비펜트린(bifenthrin), 에톡사졸(etoxazole), 피리다벤(pyridaben

2017-08-22 오후 3:32:12