Q. 욕실에서 샤워를 하고 나오면 발진과 가려움 등 두드러기 증상이 나타납니다. 이후로 1~2시간 증상이 지속하다가 사라지는 일이 요즘 계속 반복됩니다. A. 샤워를 자주 하는 계절에는 오히려 너무 잘 씻어서 문제가 생길 수 있습니다. 샤워 후 피부가 간지럽거나 발진이 생기는 두드러기 증상이 나타났다면 샤워 습관이 잘못되었다는 방증일 수 있습니다.

2017-08-22 오후 1:24:08

싱싱한 무화과가 한창 수확되는 계절이다. 꽃이 피지 않는 과일이라는 뜻의 이름을 가졌지만 외부로 나타나지 않을 뿐 과실 내에서 개화하는 것이 특징. 고기를 먹은 후 후식으로 즐기면 더욱 좋다는 무화과, 왜일까? 무화과의 성분 무화과에는 단백질 분해 효소인 피신(ficin)이 들어 있어 육류 속 단백질의 분해를 돕는다. 항산화 성분 폴리페놀을 비롯

2017-08-22 오전 10:41:28

Q. 엄마께서 당뇨가 있으셔서 매일 식단에 매우 신경을 쓰시고 당뇨에 좋다는 음식을 챙겨 드시는 편입니다. 요즘에는 수시로 메밀과 여주 물을 함께 드시고 계십니다. 둘 다 혈당을 낮추는데 좋은 음식이라고 알려졌지만, 너무 많이 드시는 것은 아닌지 걱정됩니다. 당뇨병 환자의 식생활에서 주의할 사항은 무엇인가요? A. 현재 혈당

2017-08-22 오전 9:19:38

Q. 평소 위가 좋지 않은데 양배추에 비타민 P가 들어 있어 좋다고 들었습니다. 양배추즙을 먹어보려고 하는데 효능이 궁금합니다. A. 양배추를 흔히 쌍떡잎식물 양귀비목 겨자과의 한해살이 또는 두해살이풀이라 합니다. 양배추에는 비타민A와 베타카로틴과 비타민C가 풍부하여 ‘피부미용’에 좋으며, ‘피로 회복’에 좋은 비타민B1, 비

2017-08-21 오후 5:45:22

2017-08-21 오후 5:44:07

Q. 책상에 앉아있을 때 엉덩이 꼬리뼈가 아프고, 상체를 앞으로 숙이면 허리가 아픕니다. 허리디스크 초기 증상인가요? A. 허리 통증과 허리디스크 증상에 대해 문의주셨네요. 허리디스크 증상은 똑바로 누워있기가 힘들며 허리 통증이 2주이상 지속되고, 허리 통증뿐 아니라 엉덩이, 골반, 다리 통증 및 저림 증상이 나타나며

2017-08-21 오후 5:40:31

Q. 평소에 유산소 운동 보다는 근력(무산소) 운동 위주로 하고 있습니다. 그런데 근력 운동은 혈압을 높여서 고혈압이 있는 사람에게는 좋지 않다고 하던데 사실인가요? A. 모든 운동(무산소 운동과 유산소 운동)은 혈압을 낮출 수 있음으로 고혈압이 있는 분들에게 권장됩니다. 다만, 운동 수행중에는 모든 운동이 혈압을 상승시키게

2017-08-21 오후 4:58:05

최근 ‘깨끗한 나라’ 릴리안 생리대를 사용한 후 생리 출혈량이 줄고 기존에 없던 생리통·생리불순 등의 건강 이상을 겪었다는 내용이 논란이 일고 있다.. ‘깨끗한나라’는 최근 자사 제품 홈페이지에 “릴리안은 식약처의 엄격한 기준에 따라 제조되는 안전한 제품”이라는 안내와 함께, 그 동안 여성환경연대가 요구한 것처럼 생리대의 전성분을

2017-08-21 오후 4:56:58

일기예보가 우산 아이콘으로 가득한 요즘이다. "비가 오면 관절이나 허리가 욱신거린다"라고 농담처럼 이야기하지만 습한 날의 통증은 단지 기분 탓만은 아닐 수 있다. 흐린 날, 신체 통증이 강해지는 이유는 기압 저하와 주로 관련이 있다. 비가 오면 기압은 낮아지고 관절이나 디스크의 압력은 상대적으로 높아지면서 팽창해 주변 신경을 자극하기 때문.

2017-08-21 오후 2:26:19

눈부신 여름 햇살을 한껏 받은 국산 아로니아가 한창 수확되는 계절이다. 언뜻 보면 색과 형태가 블루베리처럼 보이기도 하지만 블루베리보다 훨씬 단단한 것이 특징. 항산화 성분이 풍부해 즐겨 먹으면 젊어지고 예뻐진다는 아로니아는 어떤 과일일까? 아로니아의 영양과 효능 아로니아처럼 짙은 보라색이 감도는 과일과 채소는 항암 효과가 있는 안토시아닌

2017-08-21 오전 11:31:56