키가 크고, 허리둘레가 많이 나갈수록 고위험 전립선암 발생 위험과 그로 인한 사망률이 높다는 연구결과가 나왔다. 영국 옥스퍼드대학의 아우로라 페레스-코르나고 영양역학 교수 연구팀은 유럽 8개국 남성 141,896명(평균연령 52세)을 대상으로 14년에 걸쳐 진행된 ‘유럽 암-영양 전향적 연구(EPIC, European Prospective Inv

2017-07-18 오후 12:48:52

Q. 유산균을 구입하려고 하는데 생균과 사균이 있는데 차이점을 알고 싶습니다. A. 마트에서 쉽게 구할 수 있는 요구르트는 주로 사균으로 들어가 있는 경우가 많고, 건강기능식품으로 유산균인 제품은 생균인 경우가 많습니다. 사균은 쉽게 말하면 죽은 균이지만, 일정한 조건에서 생균 등을 배양 후에 열 건조 등의 방법으로 유효한 성

2017-07-17 오후 5:52:55

2017-07-17 오후 5:51:46

Q. 혈압이 높아서 검진을 받다가 고알도스테론증과 부신피질선종으로 진단을 받았습니다. 앞으로 치료는 어떻게 해야 하는 것인지, 약물치료시 임신에는 영향을 주지 않을 지 걱정됩니다. A. 고혈압 환자 중 약 10%는 이차성 고혈압으로 알려져 있습니다. 이차성 고혈압이란 혈압을 상승시키는 호르몬, 즉 알도스테론, 글루코코르티코이드

2017-07-17 오후 5:46:51

많은 사람들이 흡연이 몸에 해롭다는 것을 알고 있지만, 니코틴의 중독성은 금연을 어렵게 한다. 그래서 적게 피니까 괜찮다, 순한 담배라 괜찮다, 건강하니까 괜찮다 등 여러 가지 자기 합리화 과정을 통해 흡연을 지속하는 경우가 많다. 흡연에 대한 잘못된 생각을 보건복지부 ‘나도 이제 끊을 수 있다’를 통해 알아본다. ◆ 흡연에 대한

2017-07-17 오후 5:43:57

Q. 비가임기였지만 소량의 질내사정이 있었는데 임신 가능성이 있나요? 생리일 전에 임신인지 확인할 수 있을까요? A. 생리 주기 전 기간에서 걸쳐 성교가 있었다면 항상 임신 가능성은 있습니다. 배란기 주기에는 임신 가능성이 높고 그 외 시기에는 가능성이 적은 것이지 불가능한 것은 아닙니다. 질외사정(피임률 50%)과 콘돔

2017-07-17 오후 5:35:35

게르마늄은 1930년 프랑스의 카렐 박사가 루르드 샘물이 질병 치료에 효과가 있다는 보고서를 발표한 것에서 그 효능이 알려지기 시작했다. 이후 여러 과학자들의 분석 결과 이 샘물에서 게르마늄 함량이 높다는 것이 확인되었기 때문. 자연계에 존재하는 유기게르마늄은 토양의 게르마늄을 흡수한 식물이나 미량의 유기게르마늄을 함유한 샘물이나 온천

2017-07-17 오후 5:34:45

Q. 기초대사량보다 적게 먹으면서 운동하면 다이어트에 도움이 될까요? A. 기초대사량이라는 것은 내 몸이 하루 동안 지낼 때 필요한 최소한의 열량입니다. 운동을 안하고도 그냥 일상생활을 위한 에너지원이라는 것이지요. 정상적인 상황에서는 기초대사량 보다 적게 먹으면 기본활동을 할 때 우리 몸의 필수 영양소인 근육의 소모가 일어날 수 있기에

2017-07-17 오후 3:38:57

“이거 먹는 거 아닙니다, 파인애플 식초 만들 때 사용하는 겁니다” 파인애플 심을 제대로 알지 못하고 구매하는 사람이 많은지, 파인애플 심에 관심을 보일 때마다 마트 점원이 일일이 설명을 해준다. 파인애플 심을 따로 판다라... 그것도 파인애플 식초 만들기 용도로? 파인애플 심에는 어떤 비밀이 숨겨져 있는 것일까? 파인애플 심에

2017-07-17 오후 3:12:33

‘걷기’운동의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 건강관리에 있어 중요한 운동법 중에서도 별다른 준비물 없이 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 것이 바로 걷기 운동. 걷기 방법 중에서도 평지는 물론 계단이나 산을 오를 때 힘을 덜 들이고 걸을 수 있는 방법으로 등산전문가들은 ‘타이거 스텝’을 추천하고 있다. 호랑이처럼 일자로 걷

2017-07-17 오후 2:07:59