Q. 입 주변에 여드름이 자주 납니다. 여드름 없애는 법이 궁금해요. A. 입 주변에 여드름이 나는 것은 충분한 수면이나 휴식이 부족한 경우에 악화할 수 있으며, 심한 스트레스 혹은 음주, 흡연 등에 의해서도 악화할 수 있습니다. 여드름이 있는 경우에는 자극이 되지 않는 비누나 물로 세안을 해주시는 것이 좋습니다. 여드름

2017-06-23 오전 11:41:18

중년을 괴롭히는 갱년기 증상은 남녀 모두에게 찾아온다. 50세 이상에서 이유 없이 짜증날 때, 잠을 자다가 자주 깨어날 때, 쉴새 없이 땀이 줄줄 흐른다면 갱년기 증상일 확률이 높다. 갱년기는 여성은 물론이고 남성도 잘만 준비하면 충분히 이겨낼 수 있는데도 대부분의 사람들이 준비 없이 갱년기를 맞는다. 대한남성과학회가 40대 이상

2017-06-23 오전 11:32:33

프로바이오틱스가 경미한 형태의 우울 장애를 가진 환자의 주요 우울 증상을 감소시키는 데 효과적이라는 사실이 밝혀졌다. 캐나다 퀸즈 대학의 Caroline Wallace 박사는 4주간의 프로바이오틱스 치료로 기분 저하와 불감증, 수면장애 증상이 현저하게 감소했으며 그 결과는 8주간 유지되었다고 밝혔다.

2017-06-22 오후 5:11:58

아스피린 등 비스테로이드성 소염진통제(NSAID)의 장기 사용이 대장암 환자들의 장기 생존과 중요한 연관성이 있다는 사실이 밝혀졌다. 미국 시애틀 Fred Hutchinson Cancer Research Center의 Polly A. Newcomb 박사팀은 NSAIDs의 사용과 대장암 생존의 관련성을 조사하기 위해 대장암

2017-06-22 오후 5:09:36

여름휴가 시즌을 앞두고 휴가지에서의 수영복 착용을 위해 다이어트와 제모, 피부 관리 등에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 여러 가지 원인으로 인해 거뭇거뭇하게 색소침착이 된 겨드랑이 때문에 고민하는 경우가 많다. 겨드랑이 색소침착은 왜 생기며, 예방법은 무엇인지 알아보자. 겨드랑이 색소침착은 왜 생길까? 겨드랑이는 지속적으

2017-06-22 오후 5:07:33

유산소 운동은 운동에 필요한 에너지를 산소를 이용하여 생성하는 지구성 운동으로 말한다. 유산소 운동은 주로 지방을 연료로 쓰기 때문에 체중 조절에 효과적이다. 또한, 심폐 지구력, 근지구력, 유연성을 향상해 주며 피로 물질이 축적되지 않는 장점이 있다. 유산소 운동에는 걷기, 자전거 타기 등이 대표적인데 원활한 산소 공급이 되어야 하므

2017-06-22 오후 3:13:38

Q. 자외선차단제(썬크림) SPF 50 pa+++를 사용 하고 있는데요. 여러 매체에서 자외선차단제를 2~3시간마다 발라주라고 말을 하는데 보통 실내생활 많이하고 점심시간에 잠시 외출하는 일반인도 그렇게 발라주어야 하는지 궁금합니다. A. SPF 50 pa+++ 의 차단제를 바를 경우 차단율이 매우 높으나 이 수치는 자외선차단제를

2017-06-22 오후 3:11:55

미국 의학협회지 내과학(JAMA Internal Medicine)에 발표된 연구에 따르면 항생제 처방을 받은 입원 환자의 20%는 항생제 관련 부작용을 경험한 것으로 나타났다. 존스홉킨스대학 연구팀은 2013년 9월부터 2014년 6월까지 존스홉킨스 병원에 입원하여 최소 24시간 이상 항생제를 투여받은 1,488명의 성인 환자의

2017-06-22 오후 3:10:11

Q. 생리가 시작되지 않고 있습니다. 임신 테스트기에 음성이 나왔는데도 생리가 늦어지는 원인이 궁금합니다. A. 생리 주기는 고정된 것이 아니라 언제든 변할 수 있습니다. 최근 스트레스, 피로, 불규칙한 생활습관, 약물복용, 컨디션 저하, 체중 급감, 타 질환 등 다양한 원인으로 인해 호르몬 불균형이 초래되어 생리가 지연될 수

2017-06-22 오후 2:55:02

다소 극단적인 음식조절을 동반한 다이어트를 하면서 한두 번 겪게 되는 어지럼증. 하지만 이 어지럼증이 지속되면 ‘저나트륨혈증’은 아닌지 의심해볼 필요가 있다. 실제로 다이어트를 시작하면서 식사 섭취량은 대폭 줄이고, 물을 많이 마시게 되면 나트륨 균형이 깨져 저나트륨혈증이 생길 수 있다. 즉, 나트륨 보충은 없으면서, 단시간에 많은 물을 섭취해 혈관

2017-06-21 오후 5:31:58