Q. 요새 잦은 소화불량에 속이 메스껍고, 답답하고 토할 때도 있습니다. 원래 스트레스를 받을 때면 속이 아플 때가 종종 있었는데, 시험날짜가 점점 다가올수록 소화불량이 더 심해지고, 구토까지 하기 시작했습니다. 병원에서 위내시경 검사를 받아봤는데, 위장이 약간 붉은 것 빼고는 깨끗하다고 합니다. 그런데도 좀처럼 속이 불편한

2017-06-16 오후 2:19:22

고혈압약은 임의로 중단하면 더 큰 합병증을 불러올 수 있는 무서운 행동이다. 고혈압약은 어느 경우에 중단할 수 있을까?

2017-06-16 오후 1:58:09

고혈압은 증상이 없고, 시간이 지난다고 해서 저절로 낫는 것이 아니며, 합병증인 심혈관질환은 건강과 생명에 매우 치명적이기 때문에 자신의 혈압을 제대로 알고 관리하는 것은 매우 중요하다. △ 고혈압과 연관되는 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙 (질병관리본부 권고사항) 1. 담배는 반드시 끊는다

2017-06-16 오후 1:52:06

나이 들면서 남성호르몬 분비가 감소해 남성도 갱년기를 겪게 된다. 남성호르몬 수치가 떨어지면 성욕저하, 성기능 저하, 당뇨병/고지혈증/비만 등 만성질환과 우울증 등을 자극할 수 있어 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있다. 따라서 무기력해지고, 성욕이 저하하는 등의 남성갱년기 증상이 의심되는 경우에는 병원진료를 받아보는 것이 좋다. 또한 남성호르몬의 분

2017-06-16 오전 11:00:21

주걱턱은 흔히 아래턱이 위턱보다 큰 경우를 말한다. 자연스럽게 입을 다물면 윗니가 아랫니를 살짝 덮게 되는데 주걱턱인 경우에는 반대로 아랫니가 윗니보다 더 앞으로 나와 있다. 주걱턱은 세부적으로는 겉모양은 비슷해 보여도 크게 세 가지 종류로 나뉘기 때문에 주걱턱이 어떤 양상이냐에 따라 교정법이나 수술법이 다르고, 치열교정 적용 여부도 달라진다.

2017-06-16 오전 10:20:04

제대로 잘 걸으면 건강과 다이어트를 동시에 잡을 수 있다. 걷기 운동을 하면 호흡기 기능과 면역 기능이 증진되고, 허리를 유연하게 해주며 뼈 밀도 강화에도 도움이 된다. 스트레스와 우울증도 완화해 정신건강에도 도움이 되고, 안전한 운동이기 때문에 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있다. 하루 15분 이상 걸으면 몸속 지방이 분해되어 에

2017-06-15 오후 5:03:16

Q. 몸속 체지방은 줄이면서 근육량은 키우기 위해 고강도 운동을 하면서 다이어트 쉐이크(단백질 쉐이크)를 먹어보려고 합니다. 어떻게 먹어야 할까요? A. 단백질 쉐이크 관련하여 질문 주셨네요. 현재 근육 키우는 고강도 운동 진행 중이시네요. 체지방을 줄이기 위해서는 운동강도를 줄이고 식사량 조절에 포인트를 두고 진행하시는 것이

2017-06-15 오후 5:01:45

런던 아파트 화재로 수십 명의 사상자가 발생했다. 한국에서도 몇 년 전 부산의 해운대에서 고층 아파트에 불이 나서 30여 분 만에 38층까지 불이 번진 사례가 있다. 건물에 불이 났다는 것을 알 수 있는 증후는 창밖으로 검은 연기가 올라오거나 손등으로 문의 열기가 확인될 때, 또는 현관 문틈으로 연기가 들어오는 것 등이 있다. 고

2017-06-15 오후 5:00:54

Q. 적게 먹는 것과 운동을 많이 하는 것 중 하나만 선택한다면 어느 쪽이 다이어트에 더 좋은가요? A. 다이어트를 위해 적게 먹거나, 운동을 많이 하여 활동량을 갑자기 늘리면 당연히 섭취하는 열량이 줄어들고, 소비되는 열량이 많아 지므로 체중이 감소할 수 있습니다. 다만, 식사량이 조금만 늘거나, 활동량이 조금만 줄거나 하면 체중이 다시

2017-06-15 오후 4:58:31

높은 총 콜레스테롤(TC) 및 LDL 콜레스테롤 수치가 남성의 파킨슨병에 대한 위험 감소와 관련이 있다는 연구 결과가 발표됐다. 이스라엘 Tel Aviv대학 Chava Peretz 교수 연구팀은 “높은 콜레스테롤 수치는 관상동맥질환 및 뇌졸중의 확실한 위험인자이지만, 파킨슨병과도 같은 연관성이 있는지는 아직 애매하다”고 밝혔다. 콜

2017-06-15 오후 4:57:33