Q. 평소 위가 좋지 않아 위염 등 위 질환이 자주 생기는 편입니다. 위 건강에 도움이 되는 음식에는 무엇이 있나요? A. 1. 알로에 위에 도움이 되는 음식은 먼저 알로에가 있습니다. 알로에는 위궤양에 이로우며 소화불량이나 구토 증세를 완화시키는데 있어서도 많은 도움을 줄 수 있습니다. 아울러 피부 미용에도 도움을 줄 수 있습니다.

2017-06-05 오후 4:28:40

여드름은 모공이 막혀 피지분비가 정체되고 이로 인해 여드름 균이 증식해 발생하는 염증성 질환으로 사춘기 청소년뿐 아니라 성인에게도 발생할 수 있으며, 적절한 치료를 하지 않는 경우 영구적인 흉터를 남길 수도 있어 각별한 주의와 관리가 필요하다. 최근 여드름 환자 증감 추이를 보면, 2015년 여드름으로 진료받은 인원이 110,758명으로 20

2017-06-05 오후 4:07:30

2017-06-05 오후 4:03:18

고혈압과 이상지질혈증, 대사증후군, 만성신장질환, 고요산혈증 등 이른바 ‘생활습관병’의 발병과 관련이 있는 14종류의 유전자가 밝혀졌다. 일본 미에대 의대 야마다 호지 교수(게놈 의학) 연구팀은 지난 2002년부터 2014년까지 건강 진단을 받거나 생활습관병으로 병원에서 진료를 받은 약 1만 6천명의 혈액에서 유전자를 분석했다.

2017-06-02 오후 5:08:04

해양심층수를 마시면 장내 환경 개선이 촉진되고 변비 해소 효과 등이 있다는 사실이 밝혀졌다. 이번 연구결과는 일본 후생노동성이 고치대 의대에 위탁해 지난 2014년부터 3년간 진행한 연구를 통해 나타났다. 이 연구는 일본 고치현 무로토시 시민 95명을 대상으로 진행됐다. 해양심층수를 마시는 그룹(49명)과 생수를 마시는 그룹(46명)

2017-06-02 오후 5:06:46

2017-06-02 오후 5:04:20

Q. 요즘 들어 하체에 살이 많이 찌면서 혈액 순환이 되지 않아 고민입니다. 혈액순환에는 어떤 식습관과 운동이 도움이 되나요? 혈액순환에 좋은 운동은 평지걷기, 수영하기 등의 가벼운 유산소운동이 좋으며, 요가나 필라테스 등도 도움이 됩니다. 무엇보다 규칙적으로 실천 가능한 운동을 찾으셔야 합니다. 적절한 근력운동도 포함되면 좋고요.

2017-06-01 오후 2:33:22

시간이 없어서 다이어트를 하지 못한다면 오늘부터 계단을 오르자. 1층을 연속으로 오르면 남자는 4.4㎈(70kg 기준), 여자는 3.2㎈(50kg 기준)가 소모된다. 계단을 많이 오를수록 건강수명은 늘어나고 몸속 체지방량은 줄어든다. 계단 오르기가 열량 소모가 많은 점을 이용하면 계단이나 스텝박스를 이용해서 다이어트 운동을 할 수 있다

2017-06-01 오후 1:19:12

2017-05-31 오후 4:47:16

Q. 다리에 털이 많은 여학생입니다. 다리에 영구 제모를 하고 싶은데요. 효과적인 방법 알려주세요. A. 다리털 때문에 고민이시군요. 영구 제모를 할 방법은 레이저치료뿐입니다. 레이저를 이용한 영구 제모술은 모발의 검은 색을 나타내는 멜라닌 색소를 파괴하는 파장의 레이저를 조사하여 정상 피부의 손상 없이 모낭만을 선택적으로 파괴

2017-05-31 오후 4:45:42