흔히 발바닥이나 발가락에 생기기 쉬운 굳은살과 티눈은 모양과 형태가 다르다. 하지만 이를 구별하지 못해 티눈이 생겼음에도 병원에 가지 않거나 굳은살로 착각해 혼자 제거하려는 사람들이 있다. ▲ 티눈과 굳은살, 왜 생기나요? 반복적인 마찰과 압력은 발 각질층을 두껍게 만든다. 발의 경우 꽉 맞는 신발을 신거나 오래 걷는 경우 생기는 일이 많

2017-04-21 오후 4:02:20

흔히 ‘계절을 탄다’고들 한다. 계절이 바뀌면서 갑자기 우울한 기분이 들거나 식욕을 조절하지 못하고, 잠을 너무 많이 자거나 너무 자지 못하는 등 갑작스러운 신체, 정신적 증상이 나타나는 것이다. 이렇게 계절에 따라 우울증 증상이 나타나는 것을 일컬어 ‘계절성 우울증’이라고 부른다. 계절성 우울증의 원인은 확실하지 않지만, 봄철 우울증

2017-04-21 오후 3:58:58

Q. 잔뇨감은 없는데 소변을 너무 자주 보는 것 같습니다. 너무 자주 화장실을 가니 불편하고 신경이 많이 쓰여요. 이전에 회사에서 건강검진을 받았는데, 결과지를 통해 관련 질환을 확인할 수 있나요? 아니라면 어떤 검사를 받는 것이 좋을까요? A. 밤에 잠을 자다 깨어 화장실에 가는 야간뇨나 급하게 화장실에 가고 싶어지는 절박뇨는 없는지를

2017-04-21 오후 3:53:26

음식물을 섭취하고 배설하는 것은 인간 생활의 가장 기본적인 일들이다. 하지만 섭취를 함에도 배설이 원활하게 이뤄지지 않아 괴로워하는 사람들이 많다. 우리는 이들을 ‘변비’라고 부른다. 변비는 배변 시 과도하게 힘을 주는 일이 많거나, 덩어리지고 딱딱한 변이 나오며, 배변 후 잔변감을 쉽게 느끼고, 일주일에 3회 미만의 배변을 보며,

2017-04-21 오후 3:51:52

2017-04-21 오후 3:51:07

미의 기준이 날로 높아지고, 비만에 대한 건강상의 문제점이 하루가 다르게 늘어나는 요즘, 다이어트는 현대인에게서 떼려야 뗄 수 없는 것이 되었다. 식사량을 조금 줄이는 다이어트부터, 과한 운동과 함께 식사량을 반 이상 줄이는 방법, 한 가지 음식만을 먹는 방법, 운동량을 평소의 몇 배로 늘리는 방법 등 다이어트의 방법도 수백 가지에 달하

2017-04-21 오후 3:49:04

유난히 몸이 붓거나 혈액순환이 잘 안 되며, 피곤한 사람 중 독소 배출을 시도하는 이들이 많다. 디톡스 주스라고 불리는 주스를 마시는 일부터, 꾸준히 무언가를 요리해 먹는 방법, 반신욕 등 그 방법도 다양하다. 그중 전신에 있는 림프절을 마사지하여 손상되지 않은 림프의 운동을 원활하게 해 몸의 독소나 노폐물을 제거하는 방법이 있다. 바로

2017-04-21 오후 3:47:34

Q. 50대 남자 직장인입니다. 지난 11월 불안 장애 판정을 받고 하루 3회 약물을 복용하고 있습니다. 일반적으로 불안 장애, 공황장애 치료에서 항불안제는 단기간으로 사용하고, 항우울제가 주 치료제가 되는 것으로 알고 있는데요, 인터넷에서 항불안제의 부작용에 대해 접하게 되면서 적은 용량이라도 너무 오래 복용하는 것이 아닌가 하는 불안감이

2017-04-21 오후 3:46:10

Q. 60대 남자입니다. 현재 일상생활에는 무리가 없지만, 3개월에 한 번꼴로 정형외과에서 주사를 무릎에 맞으며 지내고 있습니다. 성분은 잘 모르겠지만, 진통 효과가 있는지 통증이 사라졌다가 다시 재발하네요. 자전거가 무릎 운동 효과가 있다고 들었는데 정말인가요? 사실이라면 부작용도 있나요? A. 퇴행성 무릎 관절통이 있으시다면 궁

2017-04-21 오후 3:44:11

Q. 다이어트를 위해 아침과 저녁에 닭가슴살과 양배추, 샐러드, 사과 1개를 먹고 있습니다. 점심은 회사 식당에서 식사하고 간식은 견과와 치즈를 먹고 있으며 매일 1시간씩 걷고 있습니다. 진단 부탁드립니다. A.“신진대사율을 높이는 다이어트가 필요합니다.” 현재 먹는 양이 극도로 적습니다. 이렇게 적게 먹으면 우리 몸이 위기상황

2017-04-21 오후 2:59:26