Q. 다리에 쥐가 자주 나는데, 잘 안 풀립니다. 발에 조금만 힘을 잘 못 주면 발가락에 쥐가 나며, 쥐가나면 근육이 경직되는 느낌이 듭니다. 대처법이 궁금합니다. A. 일반적으로 평소보다 오래 서 있거나 많은 거리를 갑자기 걷는 등, 다리에 무리가 가면 쥐가 날 수 있습니다. 근육 피로가 쥐의 가장 흔한 원인이기 때문인데요.

2017-03-06 오후 5:41:36

2017-03-06 오후 5:40:38

Q. 빈혈이 있는 것은 아니지만, 철분이 부족하다고 나왔고요. 앉아서 일하다가 갑자기 일어나면 항상 어지럽고 눈앞이 캄캄해지는 현기증을 느낍니다. A. 기립성 저혈압(orhtostatic hypotension) 을 가장 먼저 감별해야겠습니다. 정상인에게서도 나타날 수 있는 현상이지만, 갑작스러운 체위 변경, 탈수, 약물 등에 의

2017-03-06 오후 5:36:46

Q. 치아 교정을 시작했는데 잘 씹지 못하다 보니 음식을 먹기가 매우 힘이 듭니다. 치아 교정중에 섭취하기 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을까요? A. 치아나 구강치료를 받으실 때에는 씹으시는 것이 불편하여 식사를 잘 못하는 것이 어려움 중 하나이지요. 드시는 음식의 종류가 제한되고 씹는 것이 원활하지 못하면 실제로 칼로리 섭취가 많이

2017-03-06 오후 4:16:07

2017-03-06 오전 10:45:04

HIV(인간 면역 결핍 바이러스) 환자가 금연을 시작하고 1년 후 암에 걸릴 위험은 비흡연자와 거의 같은 것으로 나타났다. 그러나 예외적으로 폐암 위험은 5년 동안 계속 상승했다. University College London의 Leah Shepherd는 금연 후 1년 동안 HIV 환자의 폐암 위험이 비흡연자의 11배였고, 5년 후에도

2017-03-03 오후 5:42:49

Q. 유방암은 초기에 발견해서 치료하면 완치율이 높은 편이라고 알고 있습니다. 손으로 만져서 멍울이 잡히는지 자가진단을 해야 한다고 하는데, 정확히 어떤 방법으로 해야 하나요? A. 유방암 자가진단법은 우선 누운 자세에서 오른쪽 어깨 밑에 얇은 베개나 접은 담요 등으로 낮게 고이고 오른팔을 머리 위로 놓은 다음 가슴의 힘을 뺀 상태에서

2017-03-03 오후 5:41:26

Q. 두유가 식물성 단백질을 보충하는 데 좋다고 해서 두유 다이어트를 해 보려고 합니다. 매 끼니를 챙겨 먹되 식사량을 줄이고 두유를 보충하기만 해도 효과가 있을까요? 그렇지 않으면 아침, 점심을 먹고 저녁에는 두유만 마시는 것이 좋을까요? 효과적인 두유 다이어트 방법을 알려 주세요. A. 다이어트 시에 매 끼니를 꼬박 꼬박 먹고자 하는

2017-03-03 오후 5:40:26

Q. 삼겹살을 너무 급하게 먹다 보니 다 익지 않았는데 많이 먹었습니다. 덜 익은 고기를 먹으면 몸속에 기생충이 생길 수 있다고 해서 걱정이 되는데 어떻게 해야 할까요? A. 삼겹살을 잘 익혀먹지 않으면 기생충 질환에 걸릴 수 있다고 알려져 있습니다. 하지만 삼겹살 관련 기생충 질환은 1990년 이후 국내에서는 보고되고 있지

2017-03-03 오후 5:31:35

질병관리본부는 로타바이러스 감염증의 신고 건 수가 지속적으로 증가함에 따라 로타바이러스 감염증의 예방 수칙을 준수할 것을 당부하였다. 로타바이러스 감염증은 바이러스에 감염된 환자의 분변이나 구토물에 오염된 손이나 환경에 접촉하거나, 오염된 물을 통해 감염되어, 중증도의 발열, 구토, 수양성 설사 등의 증상이 나타나는 급성 장관감염증이다.

2017-03-03 오후 12:31:06