¹Ì¼¼¸ÕÁö ³óµµ°¡ Áõ°¡ÇÒ ¶§ °íÇ÷¾Ð ¹ß»ý·üµµ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù. °íÇ÷¾Ð µî ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ÁÖÀǺ¸¿¡ °ü½ÉÀ» ±â¿ïÀÌ°í, ÃÖ´ëÇÑ ¿ÜÃâÀ» ÀÚÁ¦ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2017-01-16 ¿ÀÀü 9:17:34
Q. ¸ð¹ßÀ̽ÄÀ» Çϸé Å»¸ð¾àÀº ¸ÔÁö ¾Ê¾Æµµ µÉ±î¿ä? A. ¸ð¹ßÀ̽ÄÀ» ÇÒ °æ¿ì, ƯÈ÷ ³²¼ºÇü Å»¸ð°¡ Àִ¡¯M¡¯ÀÚ È¤Àº ¡®Á¤¼ö¸®Å¸ÀÔ¡¯ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¸Ô´Â Å»¸ð¾àÀ» ¹Ýµå½Ã º´ÇàÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â, ³²¼ºÇü Å»¸ð´Â À¯Àü¼ºÀÌ °ÇÑ Å»¸ðÁúȯÀ¸·Î ȯÀÚ°¡ ³ªÀÌ µé¾î°¨¿¡ µû¶ó Å»¸ðºÎÀ§°¡ Á¡Â÷ ³Ð¾îÁö±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Áï, ¸ð¹ßÀ̽ÄÀ» ÅëÇؼ »õ
2017-01-13 ¿ÀÈÄ 5:18:24
2017-01-13 ¿ÀÈÄ 3:13:59
2017-01-13 ¿ÀÀü 9:50:45
°íÇ÷¾ÐÀ» ¿À·£ ±â°£ Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í ¹æÄ¡ÇÏ¸é ³úÁ¹Áß, ½ÉÀ帶ºñ, ¿ïÇ÷¼º ½ÉºÎÀü, ½ÅºÎÀü µî ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °íÇ÷¾Ð ÀÚü°¡ ¹«Áõ»óÀÌ°í, ÇÕº´ÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª±â Àü±îÁö´Â ±× ½É°¢¼ºÀ» ´«Ä¡Ã¤±â ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ °íÇ÷¾ÐÀ» ħ¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ¶ó ºÎ¸£°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
2017-01-13 ¿ÀÀü 9:25:58
°Ü¿ïö Âù °ø±â·Î õ½ÄÀÌ ¾ÇȵǾî ÀÀ±Þ½Ç¿¡ ³»¿øÇÏ´Â °í·É ȯÀÚ°¡ 1¿ùºÎÅÍ Áõ°¡ÇϹǷΠ°í·ÉȯÀÚÀÇ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù. º¸°Çº¹ÁöºÎ¿Í ±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍ°¡ Áö³ 5³â°£(2011³â~2015³â)ÀÇ ÀÀ±ÞÀÇ·á µ¥ÀÌÅ͸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, õ½ÄÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÀ±Þ½Ç¿¡ ³»¿øÇÑ 60¼¼ ÀÌ»ó °í·É ȯÀÚ°¡ 1¿ùºÎÅÍ 3¿ù±îÁö ´«¿¡ ¶ç°Ô
2017-01-12 ¿ÀÈÄ 4:51:11
2017-01-12 ¿ÀÀü 11:45:10
Q. ÀϹݻý¹°Çп¡¼ º¸´Ï ¿©ÀÚµµ ´ë¸Ó¸®°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í µé¾ú´Âµ¥¿ä. ÀúÈñ ÇҾƹö´Ï, ¾Æ¹öÁö ¸ðµÎ ´ë¸Ó¸®½Åµ¥ Á¦°¡ ¸Ó¸®½¢ÀÌ ³Ê¹« ¾ø´Âµ¥´Ù ¸Ó¸®°¡ Á¤¼ö¸® ÁÖº¯À¸·Î Àß ºüÁö´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ´ë¸Ó¸®¸¦ ¹Ì¸® ¿¹¹æÇÏ°í ½ÍÀºµ¥ ¾î¶² ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä? A. Á¤»óÀûÀ¸·Î ¸ð¹ßÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÒ ºÎÀ§¿¡ ¸ð¹ßÀÌ ¾ø´Â »óųª ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÇÏ·ç¿¡ 100°³ ÀÌ
2017-01-12 ¿ÀÀü 11:42:36
2017-01-12 ¿ÀÀü 10:11:37
¹è´Â ¼öºÐÇÔ·®ÀÌ 85~88%ÀÌ¸ç ¿·®Àº 51kcal/100g Á¤µµÀÌ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ(1~2g/100g) º¯ºñ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ°í Á¤ÀåÀÛ¿ëÀ» µ½´Â´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ß¾Ï¼º ¹°ÁúÀÇ Ã¼¿Ü ¹èÃâÀ» ÃËÁøÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¹è¿¡ ¸¹Àº Æú¸®Æä³î(polyphenol)°ú Çö󺸳ëÀ̵å(flavonoids) ¼ººÐÀÌ Ç׾ϡ¤Ç׿°¡¤Ç×»êÈ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³
2017-01-12 ¿ÀÀü 10:09:53