Q. °©»ó¼± °áÀýÀÌ ÀÖÀ¸¸é ´ëÀå¿¡µµ ȤÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ¾î¼ °©»ó¼± °áÀýÀÌ ¹ß°ßµÇ¸é ´ëÀå ³»½Ã°æµµ ÇØ¾ß ÇѴٴµ¥, »ç½ÇÀΰ¡¿ä? A. ¸ö¿¡ Á¾¾çÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿øÀÎÀº À¯ÀüÀû ¹®Á¦ºÎÅÍ È¯°æÀû ¿äÀÎ µî ´Ù¾çÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸íÈ®È÷ °ü·Ã¼ºÀÌ ¾ø´Ù¶ó°í ´ÜÁ¤ÁöÀ» ¼ö´Â ¾øÀ¸³ª, Å« ¹üÀ§¿¡¼ °©»ó¼± °áÀý°ú ´ëÀåÀÇ ¿ëÁ¾°ú´Â Å« °ü·Ã¼ºÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î »ç·áµË´Ï´Ù.
2016-09-05 ¿ÀÈÄ 4:23:25
Áúº´°ü¸®º»ºÎ´Â ¡®ÂêÂê°¡¹«½ÃÁõ¡¯À» ¿Å±â´Â ÅÐÁøµå±â À¯ÃæÀÌ ¿Õ¼ºÈ÷ È°µ¿ÇÏ´Â ½Ã±â(9¿ù~11¿ù)°¡ µÇ°í, ƯÈ÷ ¹ÎÁ· ´ë¸íÀýÀÎ Ãß¼®ÀÌ ´Ù°¡¿È¿¡ µû¶ó ¾ß¿Ü È°µ¿ ¹× ³óÀÛ¾÷½Ã Áøµå±â¿¡ ¹°¸®Áö ¾Êµµ·Ï ¿¹¹æ¼öÄ¢ Áؼö¸¦ ´çºÎ ÇÏ¿´´Ù. ÂêÂê°¡¹«½ÃÁõÀº ÅÐÁøµå±â À¯Ãæ¿¡ ¹°·Á ¹ß»ýÇÏ´Â °¨¿°º´À¸·Î °í¿, ¿ÀÇÑ, ±ÙÀ°Åë, °¡ÇÇ, ¹ßÁø µîÀÇ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³½´Ù. ÂêÂê°¡¹«
2016-09-05 ¿ÀÈÄ 12:04:29
2016-09-02 ¿ÀÈÄ 5:41:13
¾È³ç... ÀÌ·¸°Ô ´ç½Å¿¡°Ô ¡®°³ÀÎÁ¤ºñ¡¯¿¡ ´ëÇØ ±×µ¿¾È ¸»ÇÏÁö ¸øÇß´ø °ÍµéÀ» À̾߱âÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ´ÙÇàÀÎ °Í °°¾Æ. ¿Ö Á÷Á¢ ¸»ÇÏÁö ¾Ê°í ±Û µÚ¿¡ ¼û¾ú³Ä°í? Á÷Á¢ ¸»Çϸé... ´ç½ÅÀÌ, ¾Æ´Ï ³»°¡ ´õ ¹«¾ÈÇÒ °Í °°¾Ò°Åµç. ´ç½Å¿¡°Ôµµ º¸ÀÌ´Â ÄÚÅÐÀÏ Å×´Ï ¸»À̾ß... ³ª ¶ÇÇÑ ±×°É ¸¶ÁÖº¸°í Àֱ⵵ ½±Áö ¾ÊÀºµ¥, ±×°Í¿¡ ´ëÇÑ ¸»À» ´ë³õ°í ²¨³»
2016-09-02 ¿ÀÈÄ 5:30:12
»ç¶÷ÀÇ ¼ö¸é ±¸Á¶´Â ¿¬·É¿¡ µû¶ó Ư¡ÀûÀÎ Â÷À̸¦ º¸À̴µ¥, À¯¾Æ±âºÎÅÍ Ã»¼Ò³â±îÁöÀÇ ½Ã±â¿¡ ¼ö¸éÀÇ °³½Ã, À¯Áö, ÃÑ ¼ö¸é½Ã°£, ¼ö¸é È¿À² µî¿¡ ÀÖ¾î °¡Àå Å« º¯È¸¦ º¸ÀδÙ. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ¼ö¸é È¿À²Àº °¨¼ÒÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸À̴µ¥, ¼¼´ëº° ¼ö¸éÀÇ Àǹ̴ ¾î¶»°Ô ´Ù¸¦±î. ¡ß ¾î¸°ÀÌÀÇ ÀáÀº ¸é¿ª·Â°ú ¼ºÀåÀ» À§ÇÑ ÃæÀüÁö ¾ÆÀÌÀÇ ¹ãÀº ³·º¸
2016-09-02 ¿ÀÈÄ 3:20:18
Q. Æò¼Ò ¼º°ÝÀÌ ¿¹¹ÎÇÏ¿© ¸Ó¸®ÀÇ ÇÑÂʸ¸ ¾ÆÇ ÆíµÎÅë¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆíµÎÅëÀÇ ¿øÀΰú Ä¡·á¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. A. ÆíµÎÅëÀº ºñ±³Àû ÈçÇÑ ÁúȯÀ¸·Î ±¹³»¿¡¼´Â 6.5%(³²ÀÚ 3.2%, ¿©ÀÚ 9.7%)ÀÇ À¯º´·ü·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆíµÎÅëÀº ¼Ò¾Æ, û¼Ò³â±âºÎÅÍ ¹ß»ýÇÏ¿© 20~40´ë¿¡ °¡Àå ³ôÀº À¯º´·üÀ» º¸À̸ç, ¿©ÀÚ°¡
2016-09-02 ¿ÀÈÄ 2:46:11
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó´Â ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎµéÀÇ 2016³â »ó¹Ý±â ÁÖ·ù ¼Òºñ ¹× ¼·Ãë ½ÇŸ¦ Á¶»çÇÑ °á°ú, °úÀÏÁó µîÀÌ Ã·°¡µÈ °úÀϼÒÁÖ(13~14µµ, ½ÄÇ°À¯Çü: ¸®Å¥¸£) ¼±È£µµ´Â Áõ°¡ÇÏ°í °íÀ§ÇèÀ½ÁÖ °æÇâÀº °¨¼ÒµÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÇ¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù. WHO Á¦½Ã °íÀ§ÇèÀ½ÁÖ·®Àº ¼ø¼ö ¾ËÄÚ¿Ã ¾çÀ¸·Î ³²ÀÚ 60g, ¿©ÀÚ 40gÀÌ»óÀ¸·Î, ¾ËÄÚ¿Ã µµ¼ö 17%ÀÎ ¼Ò
2016-09-02 ¿ÀÀü 10:15:27
½ÄÀ̼¶À¯´Â ÁÖ·Î º¯ºñ¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â, ´ëÀå¿¡ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î¸¸ Àß ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥, »ç½Ç Á¾·ù¿¡ µû¶ó ¾à°£ Â÷ÀÌ´Â ÀÖÁö¸¸ ¡®ÁöÁú¡¯ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ±â´Éµµ ÀÖ¾î¼ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·ÃçÁÖ°í, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ µµ¿òµÇ´Â ¡®Ãµ¿¬ ÁöÁúû¼Ò±â¡¯·Îµµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯´Â ÁöÁú Èí¼ö´Â ¹°·Ð ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDL ºñÀ²À» ³ô¿© °íÁöÇ÷Áõ µî ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ°ü¸®¿¡ µµ¿ò
2016-09-01 ¿ÀÈÄ 6:05:24
¹ßµÚ²ÞÄ¡»ÀºÎÅÍ ¹ß¹Ù´Ú ¾ÕÂÊÀ¸·Î ºÙ¾îÀÖ´Â °ÇÑ Á·Àú±Ù¸·. Á·Àú±Ù¸·Àº ¹ßÀÇ ¸ð¾çÀ» À¯ÁöÇÏ°í, Ãæ°ÝÀ» Èí¼öÇÏ¸ç º¸Çà¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ±ÙÀ°ÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á·Àú±Ù¸·ÀÌ Ãæ°ÝÀ» ¹Þ¾Æ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î Á·Àú±Ù¸·¿°ÀÌ´Ù. Á·Àú±Ù¸·¿°ÀÇ Áõ»óÀº ¹ßÀ» µðµ±À» ¶§ ½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö´Â °ÍÀÌ °¡Àå Å« °ÍÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐ ¹ß²ÞÄ¡ ¾ÈÂÊ, ¹ß¹Ù´Ú ºÎºÐ¿¡ ¹ß»ýÇÏ°í
2016-09-01 ¿ÀÈÄ 3:59:03
¿ì¸®³ª¶ó ¿¬°£ Äá ¶Ç´Â ´ëµÎÀÇ ¼Òºñ·®Àº 2013³â ±âÁØÀ¸·Î ÃÑ 121¸¸ ÅæÀÌ´Ù. ÄáÀº µÎºÎ, µÈÀå, °£Àå, Äá°¡·ç, °úÀÚ, Äá±â¸§ µîÀ¸·Î ³Î¸® ÀÌ¿ëµÇ¾î 1³â ³»³» ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö¸¸, Á¦Ã¶Àº 9~10¿ùÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ´ëµÎ´Â ´Ù¸¥ Äá¿¡ ºñÇØ ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀÌ ¾à 40%, 18%·Î ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ´Ü¹éÁúÀÇ º¸°í·Î ºÒ¸°´Ù. Á¦Ã¶ ÄáÀ» °í¸¦ ¶§´Â
2016-09-01 ¿ÀÈÄ 3:29:10