우리나라는 ‘빨리빨리’의 나라이다. 이러한 문화에서 ‘게으름’에 대한 인식이 좋을 수는 없다. 게으름은 왜 우리의 눈살을 찌푸리게 하는 것일까? 게으름은 성격인 것일까, 태도인 것일까? 아니면 불안, 우울증, 혹은 정신 질환의 증상인 것일까? 나는 우울한 것일까, 게으른 것일까? 미국 정신 건강 포털 Psychology Today는 이 차이점에 대해 자세히

2021-05-25 오후 5:54:26

다낭성 난소 증후군은 가임기 여성 10명 중 한 명에게 나타나는 증상으로 배란 장애로 인한 생리 불순, 고안드로겐 혈증, 비만, 대사 증후군 등이 나타난다. 최근 발표된 연구에 따르면 다낭성 난소 증후군을 앓고 있는 여성이 일반 여성에 비해 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 감염될 확률과 중증으로 이어질 확률이 높다.영국 버밍엄대학교 연구팀은 202

2021-05-25 오후 5:02:22

폐경 전후 5년 정도의 기간을 갱년기라고 한다. 난소가 임기를 끝내면서 더는 여성호르몬을 만들지 않는 시점이 찾아오면, 여성의 몸엔 다양한 변화가 나타난다. 안면홍조, 식은땀, 감정 변화, 손발 저림 등 몸 안팎으로 불편한 증상들이 나타나지만, 아무래도 여자로서의 자존감을 상실하게 만드는 증상은 질 건조증이다.폐경기에 찾아오는 질건조증이란?질 건조증은 단어

2021-05-25 오후 3:34:21

간접흡연은 흡연과 마찬가지로 건강에 해롭고 각종 질환을 일으킬 수 있다. 보통 간접흡연이 호흡기 관련 질환만 일으키는 것으로 생각되는 경우가 많은데 간접흡연은 신체적인 질환뿐만 아니라 정신적인 질환도 불러올 수 있다. 최근 발표된 연구에 따르면 간접흡연 노출이 아동의 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD, Attention Deficit/Hyperactivity

2021-05-25 오후 3:06:28

미국심장협회(AHA)에 따르면 18세에서 45세 사이의 뇌졸중 환자는 전체 뇌졸중 환자의 약 15%를 차지한다. 이를 낮은 수치라고 생각할 수 있지만 우리는 뇌졸중 전체 환자 수가 감소하고 있는 반면 젊은 뇌졸중 환자는 지난 수십 년간 40% 가까이 증가했다는 점에 주목해야 한다. 뇌졸중은 ‘중장년층을 위협하는 질환’이라는 인식이 강했지만, 이제는 젊은층도

2021-05-25 오후 1:34:01

피부가 화끈거리는 자극감과 함께 붉어지는 증상을 피부 발적이라고 한다. 이러한 현상은 피부가 자극되거나 손상되었을 때, 이를 회복하기 위해 소동맥과 모세혈관에 혈액이 공급되면서 충혈되기 때문이다.피부에 자극을 주는 모든 것들이 피부 발적의 원인이 될 수 있으며, 대표적인 요인으로는 자외선, 알레르기, 아토피 등을 들 수 있다. 이러한 피부 발적의 다양한 원

2021-05-25 오전 9:05:06

숙면은 신체적, 정신적 건강에 필수다. 특히 성인은 매일 밤 7~9시간, 청소년은 8~10시간의 수면 시간을 지켜야 건강에 좋다. 그렇다면 이보다 더 오래 자면 어떨까? 너무 많이 자도 낮 동안 우울감을 느낄 정도로 건강이 악화될 수 있다. 그렇다면 늦잠이 정말 우울증을 일으킬 수 있을까? 미국 건강 정보 사이트 Healthline은 이에 대해 자세히 설명

2021-05-25 오전 8:58:50

애착 이론(Attachment Theory)은 영유아가 양육자와 정서적 유대를 발달시켜 가는 과정을 설명하는 이론이다. 이 이론은 영국 정신건강의학과 의사이자 정신분석학자인 존 볼비에 의해 공식화되었다. ‘애착’이란 부모나 특별한 사회적 인물과 형성하는 친밀한 정서적 유대이다. 볼비에 의하면 애착은 영아기에 발생하는 가장 중요한 형태의 사회적 발달이며, 영

2021-05-24 오후 6:08:14

일반적으로 사무직 회사원은 일과 중 대부분의 시간을 앉은 채로 일한다. 하루종일 앉아서 시간을 보내면 건강에 좋지 않을뿐더러 온몸이 뻐근하다. 이럴 때 피로를 풀 수 있는 스트레칭에는 어떤 것이 있을까?송승근 운동전문가는 하이닥과 함께 사무실에서 서서 할 수 있는 스트레칭에 대해 소개했다. 송승근 운동전문가는 "오래 앉아 있으면 앉은 자세 유지를 위해 사용

2021-05-24 오후 5:04:25

하루에 커피 3잔 마시면 더 오래 살 수 있다는 국내 연구 결과가 국제 학술지 Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics에 발표됐다.중앙대 식품영양학과 연구진은 질병관리청의 한국인 유전체 역학조사 사업인 도시기반 코호트 연구에 2004∼2013년 등록한 40세 이상 남녀 110,920명을 대상으로 연구를 시행했

2021-05-24 오후 4:17:02