암과 같은 큰 병을 진단받고 나서 상당수의 환자는 우울증을 겪는다. 암이 암 환자에게 미치는 심리적 영향에 대해 연구하는 학문이 따로 있을 정도이다. 그런데 암보다 더 높은 확률로 우울증을 겪게 되는 질환이 있다. 최근 발표된 연구에 따르면 심부전을 겪은 사람이 병 진단 후 5년 이내에 우울증이나 불안 증세를 겪을 확률이 암에 걸렸던 사람보다 높다.독일 브

2021-05-17 오후 2:45:50

사람들은 대부분 따뜻한 물로 샤워하는 것을 즐겨 한다. 특히 잠자리에 들기 전 따뜻한 물로 샤워를 하면 잠이 더 잘 오는 것 같은 기분이 든다. 하지만 간혹 샤워를 할 때 따뜻한 물이 아닌 차가운 물이 나와 곤욕을 치르는 경우가 있다. 하루의 시작과 끝을 함께하는 샤워, 어떤 온도의 물로 하는 것이 건강에 더 좋을까?일본 보건 연구소와 도쿄 시립 대학, 지

2021-05-17 오후 2:26:47

위식도 역류 질환(역류성 식도염)은 쉽게 말해 신물이 위에서 식도로 넘어오는 것이다. 위산은 위장에서 나오는 강한 산성 액체로, 위장 안쪽 표면을 상하게 할 수 있다. 때문에 위는 자체적인 보호막을 가지고 있으나 식도는 보호막이 없어, 역류하여 넘어온 위산 때문에 손상을 입을 수 있다. 심한 경우 식도를 지나 목까지 증상이 나타나 후두염이나 기침을 일으킬

2021-05-17 오후 1:30:56

치아는 음식을 먹고 소화를 용이하게 하는 중요한 부위다. 치아 건강이 악화되면 산해진미도 남 일이다. 치아가 좋지 않으면 차고, 뜨거운 음식은 물론 질긴 고기도 제대로 씹지 못하기 때문이다. 잇몸 건강 또한 치아 건강만큼 중요하다. 잇몸에 염증이 생기거나 붓기라도 하면 삶의 질이 급격히 떨어진다. 더 나아가 치아와 잇몸의 통증은 방치할 시 다양한 문제점을

2021-05-17 오후 1:27:32

여성에게 흔하게 발생하는 질환이 바로 자궁근종이다. 이는 여성의 생식 기관인 자궁에 통증 및 출혈이 발생하는 경우를 말하는데, 생리통이 심하다면 자궁근종을 의심해볼 수 있다. 자궁근종은 적절한 시점에 치료하지 않을 경우, 임신 합병증을 유발할 가능성이 있다고 하는데... 산부인과 최동석 원장이 자궁근종의 증상 및 수술 치료에 대해 자세히 설명했다. 다음은

2021-05-17 오전 10:24:52

건강한 사람의 혀는 분홍색이고 약간의 흰 백태가 존재한다. 혀는 몸의 건강 상태를 확인할 수 있는 하나의 지표이다. 다른 사람이나 예전에 비해 혀의 색이 비정상적으로 변화하거나 백태가 지나치게 많이 끼는 경우에 건강 상태의 변화에 대해 의심해볼 수 있다. 혀의 색이 변하는 원인으로는 어떤 것이 있을까?◇ 혀의 색 변화의 원인1. 혓바닥에 하얗게 이끼 같은

2021-05-17 오전 8:48:09

다이어트를 할 때 고기를 포기해야 할까? 아니다. 육류에는 필수 아미노산이 들어있기 때문에 오히려 다이어트를 할 때는 고기를 꼭 먹어야 한다. 그렇다면 삼겹살만 먹고 살을 뺄 수 있지 않을까? 이에 대해 정성화 임상영양사가 궁금증을 해결해줬다.원푸드 다이어트가 유행했을 때 한 가지 과일만 먹거나 뻥튀기와 같은 저칼로리 음식을 먹는 경우가 많았다. 하지만 이

2021-05-14 오후 6:03:42

비만은 다양한 고혈압, 당뇨병 등의 합병증을 불러일으켜 식이요법이나 운동 등을 통해 개선이 필요하다. 하지만 체중 감량은 말처럼 쉽지 않다. 그렇기 때문에 비만치료를 위한 체중 감량 수술에 대한 문의가 많다. 최근 발표된 연구에 따르면 체중 감량 수술이 백내장 발병 위험까지 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다.스위스취리히연방공과대학의 Theresa Burka

2021-05-14 오후 5:43:50

심장 건강을 위해서 규칙적으로 채소를 먹는 것이 중요하다는 것은 잘 알려진 사실이다. 그 중에서도 질산염 함량이 높은 잎 채소는 심혈관 건강에 매우 중요한 역할을 한다. 매일 질산염이 풍부한 채소를 1컵만 먹어도 심혈관 질환의 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 전 세계적으로 매년 약 1,790만명의 사람들이 심장병으로 사망하며, 심장병은 주

2021-05-14 오후 5:42:01

사회생활을 하다 보면 고집이 유독 강한 사람을 만나는 경우가 있다. 어떤 이야기를 해도, 어떤 증거를 내밀어도 절대로 자기 생각을 굽히지 않는다.사람은 살면서 자신의 신념과 어울리지 않는 생각과 감정을 최대한 피하려고 노력한다. 자신의 신념, 다른 증거와 의견을 부인하는 것이 바로 그런 방법이다. 예를 들어, 본인이 무신론자인 경우 종교인을 비난하거나, 정

2021-05-14 오후 5:39:56