주 2회 이상 요거트를 섭취하면 그렇지 않은 경우보다 대장 선종 발생 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 대장 선종은 경계가 분명한 양성 종양으로, 대장암의 80%가 선종에서 시작해 ‘대장암의 씨앗’이라 불린다. 선종은 크기가 크고 세포 분화도가 나쁠수록 암이 될 가능성이 높고, 진행 속도도 빨라 특히 50세 이상에선 증상이 없어도 정기

2019-06-21 오후 3:37:25

한 번 통증이 시작되면 걷잡을 수 없이 아프다는 요로결석. 본격적인 여름이 시작되면서 요로결석으로 병원을 찾는 사람이 많다. 요로결석이란 소변이 만들어지는 신장(콩팥)에 결석이 생기는 질환이다. 결석은 칼슘이나 수산화나트륨 등 소변에서 배출되는 물질이 서로 붙어 돌처럼 된 물질을 말한다. 결석은 신장에 있는 경우도

2019-06-21 오후 1:49:47

달콤한 밀크티와 말랑말랑한 타피오카 펄이 어우러진 이색적인 맛과 식감으로 인기를 얻고 있는 버블티. 최근 디지털 뉴스 플랫폼 AsiaOne이 발표한 보고서에 의하면, 중국에서 타피오카 펄 100여 개가 들어 있는 버블티를 마신 14살 여학생이 병원으로 긴급하게 이송됐다. 환자를 관찰한 의사는 그녀의 몸 안에

2019-06-19 오후 1:28:33

최근 연구에 따르면 운동하는 시간에 따라 그 효과가 달라진다는 결과가 나왔다. 덴마크 코펜하겐 대학과 미국 캘리포니아 대학의 공동 연구팀은 실험용 쥐를 아침 시간과 저녁 시간에 쳇바퀴 돌기, 수영 등의 운동을 하게 한 후 근육세포의 반응과 전체 대사과정을 정밀하게 관찰했다. 그 결과 아침에 운동했을 때는 골격근의 대사활동이 증가하고

2019-06-17 오후 6:07:23

바쁘고 피곤한 일상에 시달리는 현대인이 즐겨 마시는 에너지음료. 마시면 피로 해소와 집중력 향상에 도움을 주어 직장인이나 수험생 등에게 꾸준한 인기를 얻고 있다. 효과를 높이기 위해 한 병을 입안에 털어놓듯 벌컥벌컥 마시는 경우가 있는데, 에너지음료를 단기간에 빨리 마시면 심장에 이상이 생기고 혈압이 증가할 수 있다는 연구

2019-06-14 오후 4:58:04

요즘 편의점에 가보면 아몬드 우유, 귀리 우유, 두유 등 일반 우유를 대체할 수 있는 것들이 많다. 소젖인 우유만 마시면 배가 꾸르륵거리는 ‘유당불내증’이 있는 사람은 물론 다이어트를 목적으로 동물 대신 식물에서 추출한 대체 우유를 찾기도 한다. 그렇다면 어떤 것이 제일 좋을까? 미국 의학 포털 Medical Daily에

2019-06-14 오후 4:33:40

"잠을 못 잤더니 폭삭 늙었다?" 이 말이 신빙성이 있다는 예비 조사 결과가 나왔다. 야간 수면을 방해하는 수면호흡장애(SDB, sleep-disordered breathing)가 노화를 앞당긴다는 것이다. 미국 수면학회연합회의 33차 연례 회의(SLEEP 2019)에서 발표된 연구 결과에 따르면, 수면호흡장애를 측정하는 수면 중

2019-06-14 오전 10:54:33

사우나에서 시간을 보내는 것만으로도 중간 강도의 운동을 한 것과 비슷한 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 독일 마르틴루터대 스포츠과학연구소, 훔볼트대 스포츠과학연구소, 베를린 의학센터 공동연구팀은 19명의 건강한 성인 남녀를 대상으로 사우나 사용이 심혈관계에 미치는 영향에 대해 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자들을 25분간 사우나에서 앉아있

2019-06-13 오후 7:47:35

지하철이나 버스를 타면 열에 아홉은 스마트폰을 들여다보고 있는 풍경이 펼쳐진다. 스마트 기기의 사용이 현대인들의 일상으로 자리 잡으면서 손가락 통증을 호소하는 환자도 늘어나고 있다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 손가락 염좌 및 긴장 환자 수는 2010년에는 약 501,000명이었던 반면, 2018년에는 약 591,000명

2019-06-12 오후 5:30:43

과중한 업무로 인한 피로, 번아웃(Burn Out)은 단순히 과로나 탈진 등의 증상뿐만 아니라 체중 증가에도 영향을 끼치는 것으로 나타났다. 미국 조지아대학교에서는 정규직으로 고용된 약 1,000명의 남녀 성인의 작업량과 식습관, 운동 습관 등의 생활 습관에 대해 분석했다. 그 결과, 업무에 과부하가 있는 직원들은 부정적인

2019-06-12 오후 4:21:40