아직 5월인데도 불구하고 서울 등 일부 지역은 낮 기온이 30도를 웃돌고 있다. 전국이 대부분 평년보다 높은 기온을 보이며 광주에는 역대 가장 빠른 폭염주의보가 내려졌다. 기상청에서는 “올여름 평균 기온이 평년보다 높고 이동성 고기압과 북태평양 고기압의 영향으로 무더운 날씨가 예측된다”고 밝히며 ‘뜨거운 여름’을 예고했다.

2019-05-16 오후 4:28:55

가장 의욕이 넘치고 집중도가 높은 시간을 꼽으라면 하루를 시작하는 아침일 것이다. 이는 진료를 보는 의사에게도 해당하는 것일까. 1차 진료(primary care) 후 암인지 아닌지를 확인하는 암 선별검사(screening test) 진행률이 오전에 가장 높고, 오후로 갈수록 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 연구팀은 펜실베이니아 대학

2019-05-15 오후 5:08:30

건강보험심사평가원의 통계 자료에 의하면 2018년 유방암 환자는 205,394명으로 나타났다. 유방암은 사망률이 높은 암 중 하나이며, 재발할 우려가 커 수술 후 올바른 관리와 생활 습관, 마음가짐이 중요하다. 유방암은 치료 후 5년 생존율이 평균 76%로 양호한 편이지만 유방절제술을 받을 경우 여자로서 상실감이 클 수밖에 없다.

2019-05-15 오후 4:20:00

좋아하는 음악의 리듬에 몸을 맡겨 춤을 추면 기분이 좋아지는 느낌을 받은 적이 있을 것이다. 어떤 이유에서 춤을 추던 춤이 우리에게 주는 신체적, 정신적, 정서적인 이점은 다양하다. 미국 건강의학포털 Healthline에서 소개하는 ‘춤의 장점’에 대해 알아보자. 심혈관 건강을 증진한다 = 하루에 20~40분 빨리 걷기나

2019-05-15 오후 1:02:07

아직도 가장 치명적이고 무서운 질병은 ‘암’ 질환이라고 할 수 있다. 암을 예방하고 조기 치료하기 위한 방법 중 건강검진이 제일 효과적이라고 확인할 수 있는 통계자료가 나왔다. 가톨릭대학교 서울성모병원 평생건강증진센터(센터장 김영균 교수)는 2018년 3월부터 2019년 2월까지 개인과 기업소속 총 24,475명

2019-05-15 오후 12:12:00

인플루엔자(독감)가 유행하는 시기는 대개 지구에서 가장 추운 겨울 시즌이다. 매년 북반구는 11~3월, 남반구는 5~9월에 독감이 유행한다. 매년 독감이 유행하는 시즌이 따로 있는 이유는 무엇일까? 최근 발표된 연구 결과에 따르면 겨울철에 독감이 유행하는 가장 큰 이유는 바로 ‘습도가 낮기 때문’이라고 한다. 미국 예일대학 의

2019-05-15 오전 10:19:54

한 모금 마시면 ‘캬~’ 소리가 절로 나오는 재첩국. 손톱만하지만 국물 맛은 어떤 조개와도 비교할 수 없는 ‘재첩’은 지금이 딱 제철이다. 재첩은 바닷물과 민물이 합쳐지는 모래가 많은 곳에서 서식하며, 오염된 물에서는 살지 못한다. 재첩은 예로부터 간 기능 저하 환자들에게 민간약으로 널리 이용되어 왔으며 식물성 스테롤(ste

2019-05-13 오후 6:30:50

날씨가 부쩍 더워지면서 아이스 커피를 찾는 사람들이 늘고 있다. 특히 분쇄한 원두를 상온이나 차가운 물에 10시간 이상 우려내 쓴맛이 덜하고 부드러운 풍미를 느낄 수 있는 ‘콜드브루(Cold Brew)’ 커피는 꾸준한 인기를 얻고 있다. 미국 건강의학포털 Healthline에서 소개한 콜드브루 커피가 우리 몸에 주는 이점들을

2019-05-10 오후 6:00:32

우리나라 국민에서 비타민 D 결핍 환자가 증가하는 이유로 ‘자외선 차단제(선크림)’가 지목된 바 있다. 비타민 D는 피부가 햇빛에 노출되는 것만으로도 자연스럽게 생성되지만, 자외선 차단제가 이를 막는다는 것이다. 하지만 피부과학 분야 국제 학술지 '영국피부학회지(British Journal of dermatology)' 최신 호에 실린

2019-05-10 오후 1:32:15

갑작스러운 스트레스와 분노, 우울감 등으로 기분이 발끝까지 떨어질 때가 있다. 이런 경우 온종일 일이 손에 잡히지 않고 좋지 않은 감정이 지속돼 하루가 엉망이 되어버리곤 한다. 미국 건강의학포털 WebMD가 추천하는 간단한 습관과 행동으로 15분 안에 기분이 나아질 수 있는 방법을 소개한다. 간단한 명상으로 마음

2019-05-09 오후 4:01:17