°íÇ÷¾ÐÀº Áõ»óÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ¹Ý¸é ÀáÀçÀûÀ¸·Î Ä¡¸íÀûÀÎ ½ÉÀå Áúȯ°ú ³úÁ¹ÁßÀÇ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ¡®Ä§¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ¡¯·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó Åë°èû¿¡ µû¸£¸é 2019³â ±âÁØ ¸¸ 30¼¼ ÀÌ»óÀÎ ¼ºÀÎ ÀüüÀÇ 27.2%°¡ °íÇ÷¾ÐÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù. ±× Á¤µµ·Î °íÇ÷¾ÐÀº ÈçÇÏÁö¸¸ Ä¡¸íÀûÀÎ ¸¸¼ºÁúȯÀÌ´Ù. ³î¶ó¿î »ç½ÇÀº °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϴ ȯÀÚÀÇ ¾à 3ºÐÀÇ 1Àº È¿
2021-05-21 ¿ÀÈÄ 3:54:51
¹Ì±¹ Áúº´¿¹¹æ¼ºñ½º Ưº°À§¿øȸ(US PSTF)¿¡¼´Â ´ëÀå¾Ï °ËÁø ±Ç°í ¿¬·ÉÀ» 50¼¼¿¡¼ 45¼¼·Î ³·Ãè´Ù. À§¿øȸ´Â ¡®Áõ»óÀÌ ¾ø°í, ´ëÀå ¿ëÁ¾ÀÇ ÀÌ·ÂÀÌ ¾ø°Å³ª À¯Àü ÁúȯÀÇ °¡Á··ÂÀÌ ¾ø´Â ¸ðµç ¼ºÀο¡°Ôµµ ±Ç°íÇÑ´Ù¡¯°í ¹àÇû´Ù. ÀÌ´Â 50¼¼ ÀÌÀü¿¡ ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù´Â °á°ú¿¡ ±Ù°ÅÇÑ ÁöħÀÌ´Ù. ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó ´ëÀå¾ÏÀÇ ±¹°¡ ¾Ï °ËÁø ÇÁ·Î±×·¥Àº 50¼¼
2021-05-21 ¿ÀÈÄ 2:05:10
°Ç°¿¡ ´ëÇÑ ´ëÁßµéÀÇ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸ç, ¼ö¸éÀÌ °Ç°¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀº ±âº» Áö½ÄÀÌ µÇ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ö¸é ºÎÁ·Àº üÁß Áõ°¡·Î À̾îÁø´Ù´Â »ç½Ç ¶ÇÇÑ ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ¹Ý´ë·Î ½Ä½À°üÀÌ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀº °í·ÁÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹Ì±¹ °Ç° Á¤º¸ Æ÷ÅÐ Eat This, Not ThatÀº ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ½Ä½À°ü 7°¡Áö
2021-05-20 ¿ÀÈÄ 5:48:16
³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ÀÚ´Â µµÁß¿¡ °©Àڱ⠴ٸ®¿¡ Áã°¡ ³ª´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇØÁø´Ù. ÀÇÇÐ ¿ë¾î·Î´Â ¡®±¹¼Ò¼º ±ÙÀ° °æ·Ã¡¯À̶ó°í ºÎ¸£´Â Á¾¾Æ¸® °æ·ÃÀº ±ÙÀ°ÀÌ °©ÀÛ½º·´°Ô ¼öÃàÇÏ¸ç ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±ÙÀ° °æ·ÃÀº ¿©¼º°ú ³ë³âÃþ¿¡¼ ´õ ÈçÇÏ´Ù. ÀÚ´Ù°¡ ´Ù¸®¿¡ Áã°¡ ³ª´Â ÀÌÀ¯´Â ´Ù¾çÇÏ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿øÀΰú °ü·ÃµÈ ÁúȯÀ» ¾Ë¾Æº¸¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ¡Þ ±¹¼Ò¼º ±ÙÀ° °æ·ÃÀÇ ¿øÀÎ1
2021-05-20 ¿ÀÈÄ 4:45:07
¸¹Àº À̵éÀÇ °ü½É»çÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®. ±×·¯³ª ½Ä¿åÀ» Á¶ÀýÇϱâ´Â ½±Áö ¾Ê´Ù. ¿ì¸®´Â Á¤»óÀûÀ¸·Î ½Ä»çÇϸé Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°í, ½Ä»çÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °øº¹°¨°ú ½Ä¿åÀ» ´À³¢°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ ½Ä¿åÀÇ Á¶ÀýÀº ·¾Æ¾(Leptin)°ú ±×·¼¸°(Ghreline)À̶ó´Â µÎ È£¸£¸ó¿¡ ÀÇÇØ Á¶ÀýµÈ´Ù.·¾Æ¾Àº 'Áö¹æ ¼¼Æ÷'¿¡¼ ºÐºñµÇ´Â È£¸£¸óÀ¸·Î, Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô ÇØ ½Ä¿åÀ» ÁÙÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
2021-05-20 ¿ÀÀü 8:48:42
ÇÏÇ°À» ³Ê¹« ÀÚÁÖÇÏ´Â °ÍÀº ºÒÆíÇÑ »óȲÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ´©±º°¡°¡ ÀÚ½ÅÀÇ Áß¿äÇÑ À̾߱⸦ ÇÏ´Â µµÁß »ó´ë¹æÀÌ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÇÏÇ°À» ÇÑ´Ù¸é, Áö·çÇϰųª ´ëÈ¿¡ ÁýÁßÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ÀλóÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¿ì¸®°¡ ¿Ö ÇÏÇ°À» ÇÏ´ÂÁö ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀº ½ÅüÀûÀÎ °üÁ¡»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½É¸®ÀûÀÎ °üÁ¡¿¡¼µµ ±²ÀåÈ÷ Áß¿äÇÏ´Ù. °úÇÐ ÇмúÁö Communications
2021-05-18 ¿ÀÈÄ 3:25:53
¿ì¸®´Â ¸ñÀÌ ¸¶¸¦ ¶§ ´ëºÎºÐ ±× ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ¹°À» ¸î ½Ã°£ ÀÌ»ó ¸¶½ÃÁö ¸øÇ߰ųª, ´õ¿î ¿©¸§³¯ ¶¡À» Èê·ÈÀ» ¶§, ¿îµ¿ ÈÄ, ¶Ç´Â ©ÇÑ À½½ÄÀ» ¸ÔÀº µÚ ¿ì¸®´Â °¥Áõ°ú ÀÔ ¸¶¸§À» ´À³¤´Ù.±×·¯³ª Æò¼Òó·³ ¹°À» ¸¶¼Ì°í, ¹Ù±ùÀÌ ¼´ÃÇÏ°í, ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í, § À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ Áö³ ¸çÄ¥ ¶Ç´Â ¸î ÁÖ°£ ¸ñÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¸¶¸£´Ù°í ´À³¢°í, °¥ÁõÀÌ Á»Ã³·³
2021-05-18 ¿ÀÀü 8:46:26
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ÀÎü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¿µÇâÀº ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¡®ÄÚºñµå ¹ß°¡¶ô¡¯, ¡®ÄÚºñµå Çô¡¯, ±×¸®°í Å»¸ð¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ Æ¯ÀÌÇÑ Áõ»óµéµµ °è¼ÓÇؼ ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ù. ±× Áß ¡®ÄÚºñµå ¼ÕÅ顯À̶ó°í ÇÏ´Â Áõ»óÀº ¡®º¸¿ì¼±(Beau¡¯s lines)À̶ó°í ºÒ¸®´Â ÇÏ¾á ¼öÆò¼±ÀÌ ¼ÕÅé¿¡ »ý±â´Â Áõ»óÀÌ´Ù. ÀÌ´Þ ÃÊ ¿µ±¹ÀÇ ÇÑ ¿ªÇÐÀÚ´Â ¡®ÄÚºñ
2021-05-17 ¿ÀÈÄ 5:58:37
ÀÔ¿¡¼ ³¿»õ°¡ ³ª´Â Áõ»óÀÎ ±¸Ãë´Â ½º½º·Î ±ú´Ý´Â °æ¿ì´Â 10¸í Áß 1¸í Á¤µµ·Î ¸Å¿ì ÀûÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ ¹ÝÀÀÀ¸·Î ÀÎÇØ ºñ·Î¼Ò ÀǽÄÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù.Ưº°È÷ ½ÉÇÑ ÀÔ ³¿»õ´Â ÁÖÀ§ »ç¶÷¿¡°Ô ºÒÄè°¨À» ÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ±× Áß ¾à 60% Á¤µµ´Â ÀÇÇÐÀû ´ëó°¡ ÇÊ¿äÇÑ º´ÀÌ ¼û¾î ÀÖ´Â °æ¿ìÀ̹ǷÎ, ÀÔ ³¿»õ°¡ ³´Ù´Â À̾߱⸦ µé¾ú´Ù¸é ¿øÀÎÀ» ¾Ë¾Æ³»´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ
2021-05-17 ¿ÀÈÄ 5:48:39
´©±¸³ª ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇÏ´Ù°¡ ÀÕ¸ö¿¡¼ ÇÇ°¡ ³µ´ø °æÇèÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ¹°¸®ÀûÀÎ ¿äÀÎ ¿Ü¿¡µµ Ä¡Àº¿°, Ä¡ÁÖ ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÀÕ¸ö ÃâÇ÷Àº ¸Å¿ì ÈçÇÑ Áõ»óÀ¸·Î, Çѱ¹ÀÎÀÌ µÎ ¹ø°·Î ¸¹ÀÌ ¾Î°í ÀÖ´Â ÁúȯÀ̶ó°í º¸°íµÉ Á¤µµ´Ù.ÀÕ¸ö ÃâÇ÷Àº ÀÌ·¸°Ô ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °æÇèÇÏÁö¸¸, ´ë¼ö·Ó°Ô ¿©±âÁö ¾Ê°í ¹æÄ¡ÇÒ °æ¿ì ÀÔ ¼ÓÀÇ ¼¼±Õ°ú ¿°Áõ ¹°ÁúÀÌ Ç÷°üÀ» Ÿ°í µé¾î°¡ ½ÉÇ÷°ü Áú
2021-05-17 ¿ÀÈÄ 5:46:37