한국건강증진개발원이 대국민 신체활동 실천 인식조사 결과에 따르면 우리나라 성인의 유산소 신체활동 미실천율은 최근 5년간 계속 증가하고 있으며, 특히, 청소년의 경우, 95%를 상회하는 등 우리나라 국민의 신체활동 수준은 매우 낮다. 특히 겨울엔 추운 날씨로 인해 움직이지 않는 경향이 많지만, 실제로는 체온 유지를 도와주는 골격근 강화를 위한

2018-01-31 오후 4:45:11

질병관리본부는 아프리카 감비아 거주 교민 1명이 리프트밸리열로 추정되는 감염병으로 사망함에 따라 감비아, 세네갈 지역 방문 시 감염에 주의할 것을 당부했다. 사망자는 감비아 거주 한국인 남성(52세)으로 12월 초(12.5∼12) 감비아, 세네갈, 기니비사우 지역을 여행했으며 여행 후 기침, 발열 등의 증상으로 감비아 현지 병원에 입원하

2018-01-29 오후 5:59:11

하루 단 한 개비의 흡연도 심혈관질환의 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다. 이는 하루 한 갑(20개비)을 피우는 헤비스모커의 절반에 가까운 위험수준이다. 영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL) 암 연구소(Cancer Institute)의 앨런 해크쇼(Allan Hackshaw) 박사 연구팀은 21개국의 전향적 코호트 연구자료 141편을 종합 분석한

2018-01-26 오후 1:00:20

독감 진단을 받은 성인은 진단 후 1주일 동안 심장마비로 병원에 입원할 확률이 증가하는 것으로 나타났다. 캐나다 Institute of Clinical Evaluative Sciences의 Jeffrey C. Kwong 박사 연구팀은 “인플루엔자에 대한 양성 판정 후 7일 동안 급성 심근경색증으로 인한 입원률은 제어 구간(주 3.3회)에 비해

2018-01-25 오후 5:58:05

흡연자는 비흡연자보다 3대 실명 질환인 습성 황반변성이 발생할 위험이 50% 높다는 연구결과가 나왔다. 이는 연세대학교 세브란스병원 안과 김성수·임형택 교수팀이 진행한 대규모 국민건강보험 검진 코호트 연구에서 확인됐다. 국민건강보험 검진 코호트는 2002~2003년 국가 건강검진을 받은 성인(40세 이상)의 약 10%인 51만 명이 2013년까지

2018-01-25 오후 2:57:23

노르웨이에서 진행한 코호트 연구에서 임신 중 ‘프로바이오틱 밀크(Probiotic milk)’ 등 유산균 유제품을 섭취한 여성은 자간전증이나 조산 등에 처할 위험이 적은 것으로 나타났다. 스웨덴 살그렌스카 대학병원 마샤 노드퀴스트 박사와 연구팀은 유산균 유제품을 꾸준히 섭취한 그룹은 임신 후기에 자간전증이 나타나는 확률이 대조군에 비해 낮았다고 밝

2018-01-24 오후 6:32:56

장기적으로 ‘스트레스가 높다’고 느끼는 남성은 그렇지 않은 남성에 비해 암에 걸릴 위험이 약 20% 높아진다는 사실이 일본 국립암센터의 역학조사 결과 밝혀졌다. 암 발병 부위별로는 간암과 전립선암에서 스트레스의 영향이 강하게 나타났다. 연구팀은 이에 대해 “흡연과 음주 등 암 위험 요인이 되는 생활 습관의 영향을 배제할 수 없으므로,

2018-01-24 오후 5:41:03

음주와 흡연을 하는 사람은 식도 조직이 정상으로 보이는 경우라도 이미 유전자에 미세한 이상이 나타나기 시작했다는 사실이 밝혀졌다. 이와 같은 사실은 일본 국립암센터 연구팀의 연구 결과 드러났다. 술을 많이 마시는 사람이나 담배를 많이 피우는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 식도암 발병 위험이 각각 5배 가까이 높은 것으로 보고되고 있다

2018-01-24 오후 5:39:28

백 세까지 살 수 있다는 ‘호모 헌드레드’ 시대가 다가온다. 노년의 건강은 삶의 질과 직결되는 가장 중요한 문제다. 나이가 들수록 체력과 면역력이 저하되므로 각별한 건강 관리가 필요하다. 특히 신체가 보내는 신호를 사소하게 여기면 중병으로 진행할 수 있으므로 건강 상태에 지속적인 관심을 가져야 한다. 노화된 몸을 이해하고 건강 관리에 집중한다면 더 활기

2018-01-23 오후 6:41:10

칼슘과 비타민 D를 섭취하는 것이 골절 예방에 도움이 되지 않는다는 연구결과가 JAMA(미국의사협회저널)에 소개됐다. 50세 이상 성인 51,145명을 대상으로 한 33개의 임상시험 메타분석 결과, 칼슘이나 비타민 D를 단독으로 또는 함께 보충하는 것이 대조군과 비교할 때 골절 위험을 낮추지 못하는 것으로 나타났다. 연구 저자들은

2018-01-19 오후 2:13:43