와인에 들어있는 유산균이 건강에 도움이 된다는 연구결과가 발표됐다. 스페인 연구팀은 와인에는 요거트에도 들어있는 락토바실러스균(Lactobacillus)과 와인을 만드는 과정에서 생기는 오에노코커스(Oenococcus), 페디오코커스(Pediococcus) 박테리아가 들어있어, 와인을 마시는 것이 유산균이 들어 있는

2014-09-26 오후 5:19:52

TV를 보면서 음악을 듣고 문자를 보내는 등 이 모든 걸 동시에 하는 멀티태스킹이 뇌를 줄어들게 한다는 연구결과가 발표됐다. 영국 서섹스 대학 연구팀은 여러 가지 전자기기를 동시에 사용하는 남성과 여성 75명을 대상으로 연구한 결과, 이같이 밝혔다. 연구팀은 75명의 연구 대상자에게 TV 보기, 문자 메시지 보내기, 음

2014-09-26 오후 5:14:10

건강을 위해 운동하는 것은 누구나 알고 있는 사실이지만 너무 심한 운동은 치아 건강에 좋지 않다는 연구결과가 발표됐다. 독일 하이델베르크대학 연구팀은 트라이애슬론 선수 35명과 일반인 35명을 대상으로 연구한 결과 이같이 밝혔다. 연구팀은 연구 대상자의 검사를 통해 전반적인 구강 건강 상태를 체크하고 타액 검사와 설문지

2014-09-26 오후 2:52:14

과일이나 채소를 규칙적으로 섭취하면 건강을 유지할 수 있을 뿐만 아니라 정신 건강에도 이롭다는 연구결과가 발표됐다. 이전의 연구에서 과일이나 채소에 들어있는 비타민과 미네랄은 심장병, 고혈압 등의 질병의 위험을 낮춘다고 밝힌 바 있다. 영국 워릭대학 연구팀은 ‘영국국민건강조사(The Health Survey for Engla

2014-09-26 오후 2:48:25

최근 SBS 힐링캠프, 기쁘지 아니한가 편에 출연한 송해씨가 자신의 건강비결을 소개해 화제가 되고 있다. 고령의 나이에도 현역 방송인으로 활동하고 있는 1927년생, 만 87세의 송해씨는 방송프로그램 초반부터 지하철을 이용하는 모습을 몸소 보여주면서, 자신의 건강비결로 대중교통 이용과 걷기 실천을 의미하는 ‘BMW(Bus, Metro

2014-09-25 오후 3:41:39

주말에 집에서 업무 메일이나 전화를 받으면 건강을 해칠 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 독일 올덴부르크 노동산업조직심리학협회(Society for Labour, Industrial and Organizational Psychological Research in Oldenburg) 공중보건 분야 연구팀은 57,000명의 근

2014-09-24 오후 5:26:18

맥주에 쓴맛을 내는 홉 열매와 맥주에 들어있는 성분이 어린 쥐의 인지기능을 개선했다는 연구결과가 발표됐다. 홉 열매와 맥주에 들어있는 잔토휴몰(xanthohumol)은 플라보노이드 종류 중 하나이며, 맥주의 원료에 들어 있는 항암 성분이 있는 영양소이다. 플라보노이드는 블루베리, 다크 초콜릿, 레드와인에 많이 들어있고 항

2014-09-24 오후 5:22:14

생활 습관 몇 가지만 바꾸면 심장마비 위험을 80% 이상 줄일 수 있다는 연구결과를 발표했다. 스웨덴 카롤린스카 연구소 연구팀은 45~79세 건강한 성인 남성 2만 721명을 대상으로 11년간 조사한 결과, 금연, 절주, 식단 조절, 운동 등 네 가지 습관을 지니면 심장마비 확률이 80% 이상 낮아진다고 밝혔다. 연

2014-09-24 오후 2:48:05

과식과 운동하지 않는 생활습관이 비만을 유발해 당뇨병의 원인이 된다는 것은 자명하다. 하지만 비만하지 않은 사람도 당뇨병에 걸릴 수 있다는 연구결과가 발표됐다고 영국 데일리메일이 보도했다. 영국 당뇨병 자선단체가 국립 당뇨병 감사(The National Diabetes Audit)에 참여한 20만 명 이상의 성인을 대상

2014-09-24 오후 2:44:34

임신 전 이거나 임신 중에 철분 섭취가 부족하면 아이가 자폐증을 앓을 확률이 5배 높다는 연구결과가 발표됐다. UC David Mind Institute 연구팀은 2002~2009년 노스캐롤라이나 대학의 ‘유전자 및 환경으로부터의 어린이 천식(Childhood Autism Risks from Genetics and Envir

2014-09-23 오후 5:40:02