흡연이 골절의 회복 속도를 지연시킨다는 연구결과가 나왔다. 영국 링컨 대학 의과대학의 앤드루 슬론 박사 연구팀이 골절상을 입은 흡연자와 비흡연자 50명을 대상으로 골절부위에서 채취한 혈액샘플을 분석한 결과, 비흡연자에 비해 흡연자의 줄기세포는 활성도나 분열속도가 느린 것으로 나타났다. 또 담배연기 속의 독성물질이 골절을 회복시키는 데

2014-03-20 오전 9:56:45

오늘 미세먼지 농도는 오후 6시를 기준으로 평균 211㎍/㎥으로 나쁨(201㎍/㎥이상) 단계에 속한다(전국 153개 측정소 기준). 하이닥 애플리케이션에서 제공하는 건강지수에 따르면 충청남도 공주시가 408㎍/㎥로 가장 높으며, 전라북도 정읍시 384㎍/㎥,전라남도 화순군 374㎍/㎥, 순으로 높게 나타났다. △ ‘하이닥 애플리케

2014-03-18 오후 6:44:55

올 봄 첫 황사가 나타나면서 황사 먼지 배출에 도움이 된다고 알려져 있는 삼겹살을 오늘 저녁 식사 메뉴로 떠올리는 사람들이 많을 것이다. 하지만 ‘황사에 삼겹살을 먹으면 기관지의 먼지가 씻겨 내려간다’는 속설은 과학적 사실과 거리가 먼 것으로 나타났다. 황사 등 환경보건에 대한 유용한 정보를 알기 쉽게 전달하기 위해 2013년 환경부가 발간한 웹진

2014-03-18 오후 4:41:04

소화 잘되는 자세 다이어트에도 효과 만점이고 변비까지 해결해주는 소화 잘되는 자세가 화제다. 일명 ‘고양이 자세’와 ‘쟁기 자세’라 하는 이 요가 동작은 여러 부문에서 많이 응용되는 동작들이며, 복부를 자극하여 소화기관의 긴장을 해소하고 순환을 촉진시킴으로써 소화불량, 식욕부진 등의 소화장애를 예방하고 완화하는 효과가 있다. <도움말 : 요가강사 장

2014-03-18 오후 12:17:43

봄나물 주의보 발령 봄나물은 봄철 입맛을 살려줄 뿐만 아니라 신진대사가 활발해지면서 부족해지기 쉬운 비타민, 무기질 등 필요한 영양소를 공급해 봄철 피로감 및 춘곤증을 이기는데 도움을 준다. 한 끼 식사에서 냉이 30g(7~10개), 참나물 40g(10~15개)과 취나물 45g(20~30개)을 먹을 경우 일일 영양소기준치 대비 비타민A 101%, 비

2014-03-18 오전 11:59:15

농촌진흥청에서는 미세먼지와 황사가 기승을 부리는 요즘, 우리 약초를 이용한 건강관리법에 대해 제시했다. 호흡기를 통해 우리 몸으로 들어간 미세먼지와 황사에는 구리, 납, 카드뮴, 알루미늄 등의 중금속 위해물질과 폐렴을 일으키는 폐렴연쇄구균 등의 미생물이 들어있어 건강에 좋지 않다. 특히, 미세먼지와 황사는 호흡기 질환에 좋지 않은데 약

2014-03-18 오전 9:55:11

봄비 후 황사와 미세먼지가 밀려오고 있는 가운데 건강관리에 각별한 유의가 필요하다. 황사는 미세 모래먼지로 중금속, 바이러스, 미생물 등을 포함하고 있어 식품 오염 우려가 크므로 더욱 철저한 식품 취급 및 안전관리가 요구된다. ◆ 조리 시 주의 사항 조리하기 전에 손을 깨끗이 씻고, 냄비, 프라이팬, 국자 및 숟가락은 사용 전 다시 한 번 씻

2014-03-18 오전 9:49:19

국민건강보험공단(이사장 김종대)이 2008년부터 2012년까지 전립선 비대증의 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 2012년 기준, 전립선 비대증의 건강보험 진료인원은 89만 8,217명(건강보험 전체 진료인원의 1.9%)으로 나타났다. 연령대별 진료인원은 ‘70대 이상’이 33만7,238명(37.5%)으로 가장 큰 비중을 차지했고,

2014-03-17 오후 1:50:22

하이닥은 지난 11월부터 서울지역 구 단위로 제공했던 실시간 미세먼지 지수와 대기 환경 지수 제공 서비스를 전국으로 확대했다. 3월 12일부터 하이닥 애플리케이션의 건강지수 메뉴를 통해 전국의 총 159개 지역의 미세먼지 농도를 확인할 수 있다. 미세먼지 지수는 농도에 따라 좋음, 보통, 약간 나쁨, 나쁨, 매우 나쁨 5단계로

2014-03-16 오전 11:39:50

기상청이 벚꽃 개화 시기를 발표하면서 본격적인 봄꽃 시즌에 대한 기대도 높아지고 있다. 기상청은 올해 벚꽃 개화가 평년보다 2~3일 늦을 것으로 예측했으며 3월 27일 서귀포를 시작으로 남부지방은 4월 1일~4월 12일, 중부지방은 4월 7일 ~ 4월 11일, 경기 북부와 강원 북부 및 산간지방은 4월 10일 이후에 개화할 것이라고

2014-03-14 오전 11:52:35