온 가족이 모여 덕담을 나누고 한 해의 안녕을 비는 민족 최대의 명절 설이다. 하지만 설 연휴는 귀성길 정체로 운동 시간은 줄고, 제사 음식 준비 등으로 노동 시간이 늘어 스트레스를 받기 쉽고 고칼로리 음식 섭취로 금새 살이 찌기 쉬운 때이기도 하다. 설 연휴기간 비만을 예방할 수 있는 방법과 명절 스트레스를 이기는 방법을 미리 알아두고 스트레스와

2014-01-28 오후 3:16:53

보건복지부는 설 명절 기간 동안 국민들이 건강하고 안전하게 연휴를 보낼 수 있도록 일선 의료기관 및 약국과 협력하여 비상진료체계를 가동한다고 밝혔다. 진료공백을 방지하고 국민 불편을 최소화하기 위해 당직의료기관 및 당번약국을 지정‧운영한다. 전국 554개 응급의료기관․시설은 평소와 동일하게 24시간 진료를 계속하고, 응

2014-01-27 오후 3:36:35

평소 시간의 2~3배가 걸리는 귀성길 운전은 운전자에게 졸음, 집중력 저하, 피로누적을 유발시켜 교통사고의 원인이 될 수 있다. 좁은 차 안에서 장시간 운전을 하거나 오랜 시간 있을 경우 근육 긴장과 혈액순환장애 등이 일어나기 쉽다. 그러므로 운전 중 스트레칭을 해서 근육의 피로를 풀어주는 것은 피로감을 줄여 안전 운행의 지름길이라고 할 수

2014-01-27 오후 3:22:46

설 명절은 흩어졌던 가족, 친척, 친구들이 모처럼 모여 즐거운 대화가 오가고 술잔도 기울이게 된다. 그러나 음주가 지나치면 즐거운 명절도, 건강도 모두 잃게 된다. 구토로 인한 역류성 식도염 등이 증가할 수 있으며, 장년층의 경우 뼈내 혈액순환 장애로 뼈가 썩는 대퇴골두괴사증의 위험을 증가시킬 수 있다. 우리나라 사람의 70%가 보유

2014-01-27 오후 3:12:08

질병관리본부는 지역 간 대규모 인구 이동이 있고 해외여행이 증가하는 설 연휴를 맞이하여 인플루엔자, 해외유입 감염병 주의를 당부했다. 계절 인플루엔자 환자는 2013년 12월 마지막주에 15.3명으로 유행주의보 수준(12.1)을 넘어선 이후에 2014년 1월 3주(1.12~1.18)에 27.3명(외래환자 1000명당) 수준으로, 앞으로

2014-01-27 오후 2:59:49

최근 아토피로 괴로워하는 딸을 살해한 뒤 엄마 스스로 생을 마감한 사건이 발생해 안타까움을 자아내고 있다. 이 엄마는 유서에서 “스테로이드 연고를 많이 사용해 딸이 쿠싱증후군에 걸린 것 같아 후유증이 너무 겁난다. 나의 무식함이 아이를 망쳤다”고 밝혔다. 이에 대해 전문가들은 쿠싱증후군 질환에 대한 오해가 부른 비극이라고 입을 모으

2014-01-23 오전 9:55:44

할리우드 유명배우인 브래드 피트를 비롯하여 가수 신해철, 배우 정은표, 조미령, 개그맨 박휘순 등 연예인들의 고백으로 화제가 됐던 ‘안면 실인증(안면인식장애)’. 얼굴을 인식하지 못하는 안면 실인증은 감각기관이 정상인데도 불구하고 자극원에 대해 판별하지 못하는 것으로 뇌의 기억장치에 이상이 생긴 것을 말한다. 얼굴을

2014-01-22 오후 10:15:44

국민건강보험공단(이사장 김종대)이 ‘두부 지루(지루성 두피)’ 질환에 관한 건강보험 진료비 자료를 분석한 결과에 의하면, 건조한 겨울철(12월~2월)에 환자가 가장 많이 발생하는 것으로 나타났다. 2012년 기준 겨울철 진료인원은 99,586명으로 여름철에 비해 13.9%가 늘었으며 여성에 비해 남성에서 자주 발생하는 것으로 나타났다.

2014-01-20 오전 9:01:54

겨울만 되면 손발이 차갑게 얼어붙는 ‘수족냉증’으로 고생하는 사람들이 많다. 최근 강동경희대병원 한방부인과의 조사 결과에 따르면 겨울철에 냉증을 느낀다는 비율이 57%로 절반 이상을 차지했으며 여성이 남성보다 1.5배 많은 것으로 나타났다. 냉증은 혈액순환이 원활이 이뤄지지 않아 해당 부위의 체온이 내려가면서 나타난다. 그 중 수족냉증은 손과

2014-01-16 오전 11:45:02

모두의 염원이라 해도 과언이 아닌 ‘다이어트’. 몸짱까진 아니더라도 불룩 나온 뱃살만 없어도 패션은 물론 내장지방으로 인한 건강위험지수를 낮출 수 있다. 이 뱃살을 효과적으로 빼려면 어떻게 해야 할까. 이대목동병원은 남자와 여자의 뱃살은 원인부터 다르기 때문에 빼는 방법도 달라야 한다고 지적하고 남녀 뱃살 다이어트 5계명을 발표했다

2014-01-14 오전 9:01:47