지루한 장마가 끝나고 본격적인 무더위가 시작돼 많은 사람들을 지치게 하고 있다. 어떻게 하면 여름을 조금 더 잘 보낼 수 있을까? 여름이 되면 기온이 높아지고 인체의 대사능력도 장애를 받게 된다. 갑자기 기온이 올라가면 인체의 적응능력이 떨어져 더욱 힘들어지게 된다. 무더위를 이기기 위해 사용하는 냉방기도 잘 사용하면 효과적이지만, 반대로 너무 과

2013-07-24 오후 5:21:05

최근 5년간(2008~2012년) 건강보험심사평가원이 심사결정자료를 이용하여 ‘장의 게실병’에 대해 분석한 결과 진료인원 연평균 10.1% 증가하였으며, 그 중 30～50대의 중년이 65.3%를 차지하고 있는 것으로 나타났다. 장의 벽이 바깥쪽으로 동그랗게 꽈리(주머니) 모양으로 튀어나오는 것을 ‘게실증’이라 하며, 게실 안으로 오염 물질이 들어가

2013-07-19 오전 9:44:05

무덥고 습한 날씨와 달리 건물의 실내나 대중교통 시설 내부의 온도는 여름이랑 계절이 무색하게 서늘하다. 한여름에 자주 나타나는 일사병, 열사병, 냉방병은 바로 덥고 차가운, 극명한 외부와 내부의 기온 차이에서 발생하는 질병이다. 여름철 더웠다가 추웠다가 혼란스러운 몸, 우리가 어떻게 지켜야 하는지 한국건강관리협회와 함께 알아보자. ◆ 적당한 휴식

2013-07-18 오전 10:31:55

# 전업 주부 A씨(60세, 여)는 163cm/57kg으로 외견상 비만과는 거리가 멀다. 평소 운동을 즐겨 하지 않는 터라 팔 다리에 근육이 없고, 복부 비만이 약간 있는 정도다. 대부분 노년기에 접어든 중년들의 몸매와 큰 차이가 나지 않아 건강에도 특별한 신경을 써본 일이 없다. 그러나 최근 들어 박씨의 몸에 이상신호가 감지됐다. 아침에 일어났을

2013-07-18 오전 9:44:29

평균 수명은 길어졌지만 그만큼 당뇨, 고혈압 등 각종 질병으로 고생하는 사람도 많아졌다. ‘유병’장수가 아닌 ‘무병’장수로 건강하게 오래 살기 위해선 꾸준한 건강 관리가 필요하지만 바쁜 현대인들에겐 먼 얘기. 아파도 병원 갈 시간이 없어 참고 버티는 경우가 다반사며, 각종 스트레스로 수많은 질병에 노출되어 있기 때문이다. 일도 건강도 모두 놓치고 싶지

2013-07-15 오후 8:14:10

국민건강보험공단(이사장 김종대)이 2007년부터 2011년까지 근골격계질환인 ‘목뼈원판장애(이하 목디스크)’의 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과 전체 진료환자가 2007년 57만3,912명에서 2011년 78만4,131명으로 최근 5년간 연평균 8.1% 증가한 것으로 분석됐다. 최근 5년동안(2007∼2011년) 인구 10만명당 진료환자수가 가장

2013-07-15 오후 12:23:15

남부지방이 연일 더위에 시달리고 있다. 대구와 경북지역에 내려진 폭염경보는 지난해보다 2주일이나 빠르며, 경남지역으로도 폭염경보가 발효됐고 호남지방으로까지 주의보가 확대되고 있다. 남부지방 곳곳에서 기온이 25도를 웃도는 열대야가 나타나고 있는 가운데, 기상청은 휴일인 일요일 전국에 장맛비가 오기 전까지는 남부지방을 중심으로 폭염과 열대야가 이어질 것

2013-07-11 오후 7:58:41

“우리가 즐겨 먹는 식품들에는 지용성비타민이 얼마나 함유되어 있을까?” 농촌진흥청은 1970년부터 ‘국가표준식품성분표’를 발간해 국민들이 많이 먹는 식품의 영양성분 함량 정보를 제공해 왔다. 이 책자는 국민의 영양실태를 파악하고 국내 식품수급 계획을 수립하는 정책 자료로 활용되고 있다. 또한, 국민들의 관심은 높으나 ‘국가표준식품성분표’에서 상세히

2013-07-11 오전 11:36:00

여름에 보양식으로 인기가 높은 삼계탕을 가정이나 음식점에서 안전하게 먹기 위해서는 위생에 대한 주의가 요구된다. 삼계탕의 주원료인 닭고기는 식중독 유발 가능성이 높으며, 특히 캠필로박터균과 살모넬라균에 의한 식중독이 우리나라뿐만 아니라 미국 등 다른 나라에서도 발생하고 있다. 지난해 캠필로박터균(소, 닭, 야생조류, 개, 고양이 등 동물의 장내

2013-07-10 오전 11:13:03

올해 장마는 유난히 국지성 호우가 잦을 것으로 예상되어 습도가 많은 날에 증상이 더욱 악화되는 관절염 환자들에게는 일 년 중 가장 괴로운 시기가 다시 찾아왔다. 2010년 국민건강영양조사 결과에 따르면 관절염 유병률(50세 이상)은 남자 5.5%, 여자 22.7%로 우리나라 만성질환에서 유병률이 높은 질환 중 하나로 연령이 증가할수록, 여성일수록 유병

2013-07-09 오후 3:26:19