평균 수면 시간은 호르몬 조절에서 중요하게 작용한다. 충분히 잠을 자지 못하면 체중 조절이나 다른 신진대사와 관련된 중요한 호르몬이 제대로 분비되기 어렵다. 물론 사람마다 차이는 있겠지만, 밤 11시에 취침하고 아침 7시에 일어나는 것이 가장 이상적이다. 잠들기 시작해서 1~2시간 후가 깊은 잠에 빠지는 시간인데 이때가 신진대사가 가장 활발해지는 시간

2013-05-30 오전 10:03:47

생리통이 심한 여성의 대부분은 통증을 참다가 진통제를 선택한다. 그러나 진통제는 통증을 일시적으로 완화시키는 기능을 할뿐, 근본적인 치료법으로 볼 수 없다. 따라서 매달 진통제 없이 생리기간을 나기 힘든 여성이라면, 산부인과 진료를 통해 생리통의 원인이 되는 질환을 치료하거나, 생리통을 경감시킬 수 있는 방법을 찾아보는 것이 좋다. 이전에는 생리통이

2013-05-29 오전 10:08:24

일명 '살인진드기'로 불리는 진드기 바이러스에 대한 감염 의심 환자가 16일 현재 전국적으로 5명이 보고된 것으로 확인됐다. 질병관리본부는 ‘SFTS(중증열성혈소판감소증후군)’바이러스 확진 환자를 확인한 이후 역학조사관(의사)이 직접 상담하는 ‘SFTS 전담 민원상황실(043-719-7086)’을 운영하고 있다. 현재까지 일 평균 100여 건의 민원

2013-05-29 오전 9:54:28

여성의 사회진출이 늘어남에 따라 산모의 출산 연령이 높아져 40대 이상 분만여성 최근 7년간 연평균 12.6% 증가하였다. 분만여성의 연령이 증가하면서 선천기형이나 변형 및 염색체 이상에 의한 진료인원이 2005년 1만 3,786명에서 2011년 3만 2,601명으로 늘어 7년간 136.5% 증가한 것으로 나타났다. 이에 국민건강보험 일산병원 소아청소

2013-05-27 오전 10:08:39

섭식장애로 진료를 받은 환자는 연평균 4.5% 증가하였으며 2명 중 1명은 10～30대의 젊은 층이었다. 또한, 20대 섭식장애 환자 중 남성이 약 18.9%~23%, 여성은 약 77%~81.1%로 여성이 남성보다 약 4배 더 많은 것으로 건강보험심사평가원의 조사 결과 나타났다. 음식 섭취와 관련된 이상 행동과 생각을 통틀어 일컫는 섭식장애는 신경성

2013-05-24 오전 10:02:59

SFTS(중증열성혈소판감소증후군) 감염 의심 환자가 확인됨으로써 야외활동 시 예방수칙에 대한 주의가 당부 된다. 질병관리본부는 국내에서 ‘SFTS(중증열성혈소판감소증후군)’ 바이러스에 감염된 환자를 처음으로 확인하였다고 발표했다. 상기 환자는 과거 유사사례에 관한 역추적조사 실시 5건 중 사망사례에 해당하는 것이다. 서울대학교병원이 보관 중인 검체

2013-05-21 오전 10:26:19

한낮 온도가 25~30℃를 상회하고 있는 초여름 날씨로 인해 식중독 지수가 높아지면서 식중독 환자가 잇따라 발생해 건강관리에 주의가 요구되고 있다. 기온 25-30℃정도 되면 식중독 지수가 30이상으로 높아져 6∼11시간이 경과하면 식중독균인 장염비브리오균, 살모넬라균, 황색포도상구균 등에 의한 식중독이 발생할 우려가 높다. 식약처가 조사한 바에

2013-05-21 오전 10:09:43

무더운 여름이면 남녀노소 발가락과 발등을 훤히 드러내는 샌들을 신는다. 평소 무관심하게 지나칠 수 있는 발이 여름이면 특히 무좀, 발 냄새, 굳은살, 티눈 등으로 고통을 받는다. 몸의 80%에 달하는 무게를 지탱하고 있는 발. 균형을 잡아주는 발은 온몸의 피가 심장에서부터 내려와 다시 돌아가는 유턴 지점으로 제2의 심장으로 불릴 만큼 건강과 관련된 측

2013-05-20 오후 5:03:40

매년 5월 셋째 주 월요일은 성년의 날이다. 성년의 날은 만 20세가 되는 성년들을 대상으로 사회인으로서의 책무, 성인으로서의 자부심을 부여하기 위해 정해진 법정기념일이다. 오는 7월부터 민법상 성년 기준 나이가 만 20세에서 만 19세로 개정되면서 올해는 1993년생과 1994년생이 모두 성년의 날 대상이 되는 셈이다. 성년이 된 자녀를 둔 부모는

2013-05-20 오후 4:12:11

국내 첫 살인진드기 바이러스 감염 의심 환자가 사망하며, 살인진드기 감염 및 사망 원인에 대한 관심이 높아지고있다. 살인진드기로 불리는 '작은소참진드기'를 말하며, 한국을 비롯한 일본, 중국, 러시아, 오스트레일리아,뉴질랜드 등에 서식하며 국내에서는 부산, 제주, 서울, 경기도 등 전국적으로 분포가 확인되고있다. 살인진드기는 중증열성혈소판감소

2013-05-16 오후 5:29:42