우리 몸은 외부로부터 바이러스나 세균이 침투하면 자신을 보호하기 위해서 일시적으로 급성염증을 만든다. 우리가 흔히 접하는 인후염, 폐렴, 요로감염 등이 모두 급성 염증으로 회복 과정에서 꼭 필요한 면역반응으로 볼 수 있다. 하지만 이와는 달리 오랫동안 염증이 반복되고 축적되어 생기는 만성염증은 특별한 증상 없이 체내 잠복해 있다가

2020-09-23 오후 6:06:18

독일 하이델베르크 대학교의 연구 결과, 불안이나 우울증을 앓는 엄마의 아기는 정상보다 훨씬 더 높은 심박수를 가질 가능성이 있다고 나타났다. 더불어 연구진은 이 때문에 아기에게 장기적인 문제가 생길 수 있다고 언급했다. 엄마와 유아의 상호 작용은 어린이의 건강한 발달에 중요한 역할을 하지만 우울증, 불안 또는 산후 우울증을

2020-09-23 오후 4:17:59

추석 연휴를 앞두고 명절 음식 준비에 나선 이들을 위해 식품의약품안전처(처장 이의경)는 추석 명절을 안전하고 건강하게 보낼 수 있는 식품‧건강기능식품 등의 올바른 구매요령, 보관 및 준비 요령 등 식품 안전 정보를 제공했다. 1. 제수용품 장보기 요령추석 명절 음식 장보기는 밀가루나 식용유와 같이 냉장이 필요 없는 식품을

2020-09-23 오전 11:34:33

고혈압이 위험한 이유는 심장병과 뇌졸중과 같은 중대 합병증을 유발할 수 있기 때문이다. 혈압이 높은 사람들은 평소 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 식단을 구성해 먹는 것이 중요하다. 음식 외에 일부 음료도 혈압 강하에 효과적이다. Healthline은 혈압 친화적인 음료 7가지에 대해 소개했다. 1. 토마토 주스Food Science

2020-09-23 오전 10:29:39

서울시는 코로나19 장기화로 마음이 힘든 시민들을 위로하고 나아가 생명존중 의식을 제고하기 위해 마음방역 서비스를 제공하고 있다고 밝혔다. 코로나우울이란 코로나 19로 인해 일상에 큰 변화가 찾아오면서 생긴 경제적 타격, 재택생활 등으로 불안감을 느끼는 증상을 뜻한다. 이러한 우울감이 2주 이상 지속하면 병적 우울증으로 이어질 수 있

2020-09-22 오후 6:03:05

발기부전으로 인해 고통을 받는 남성이 증가하면서 이에 따른 예방법 또한 큰 관심을 불러일으키고 있다. 실제로 최근에는 인터넷 포털 사이트에서 발기부전 예방법에 대한 검색어가 인기 순위에 오르는 등 대중의 관심을 모은 바 있다. 발기부전의 원인은 매우 다양하다. 발기부전은 과도한 스트레스 및 심혈관질환의 합병증, 당뇨, 비만, 고혈압, 고지

2020-09-22 오전 8:59:10

식품의약품안전처는 커피전문점 등에서 판매하는 커피, 다류에도 카페인 함량, 주 의문구 등을 표시하는 것을 주요 내용으로 하는 식품 등의 표시기준 고시 일부개정안을 행정예고한다. 개정안의 주요 내용은 ▲조리식품(커피, 다류) 카페인 표시기준 신설 ▲가공식품 ‘설탕 무첨가’ 표시 기준 개정 등이다. 카페인 과잉 섭취를 예방하기 위해 휴게

2020-09-22 오전 8:57:56

대장암 환자가 커피를 마시면 암의 진행 속도가 느려져 생존율이 더 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 다나-파버 암 연구소 Chen Yuan 박사 연구팀은 대장암 환자 1,171명을 대상으로 대규모 관찰 연구를 시행했다. 대상자 중 임의로 선정한 군은 하루에 커피를 2~3잔 정도를 마시도록 했다. 연구 결과, 하루에 커피 2~3잔을

2020-09-21 오전 10:56:01

코로나19 장기화로 외부활동이 부족해지면서 근육과 뼈 건강에 대한 주의가 요구된다. 평균 연령에 맞는 근육의 양과 질이 감소하면 ‘근감소증’의 원인이 되는데 신체활동이 감소하거나 영양 및 흡수 장애가 있어도 근육 손실에 영향을 줄 수 있다. 농촌진흥청(청장 허태웅)은 근육과 뼈 건강을 위해 제철 약초인 ‘오미자’를 마셔볼 것을 추천했다.

2020-09-21 오전 9:19:42

코로나19로 인해 피부에 비상이 걸렸다. 여드름이 마스크 쓴 부분을 뒤덮는 일이 발생한 것. 그런데 평소 먹는 것에도 문제가 있을 수 있다. 미국 건강의학포털 Eat This, Not That에서는 여드름을 유발하고 악화하는 대표적인 식품 10가지를 말하며 2주 동안 섭취하지 말라고 충고했다. △ 탈지유 저지방과

2020-09-18 오후 5:23:47