봄을 맞아 군살을 태워 없앨 결심을 한 사람들에게 반가운 연구 결과가 나왔다. 헬스장에서 몇 분간 운동을 하는 것이 단지 살을 빼는 차원을 넘어서 유전자의 화학적인 변화를 가져온다는 내용의 연구 결과가 최근 학술지 ‘세포 대사(Cell Metabolism)에 발표됐다. 스웨덴 카롤린스카 연구소 줄린(Zuleen Zierath) 박사팀은 남녀 참가

2012-03-07 오후 2:26:31

일교차가 심한 환절기가 찾아오면서 어린이 감기 환자가 증가함에 따라 어린이가 복용할 수 있는 감기약에 대한 주의가 요구된다. 어린이는 약물이 몸에 미치는 영향이 어른과 다르므로 복용 전에 별도로 ‘어린이’에 대한 용법이 있는지 확인해야 한다. 약물은 의사/약사와 어린이의 상태에 대해 충분히 상의 후 사용하도록 한다. 시럽제는 어린이에게 약을 먹

2012-03-07 오전 10:38:27

'과유불급(過猶不及)’ 지나친 것은 미치지 못한 것과 같다는 뜻의 한자 성어로, 건강을 지키는 생활 습관에도 적용된다. 적절한 운동과 균형 잡힌 영양은 건강에 좋지만, 무리한 운동은 부상을 일으킬 수 있으며 과다한 영양 섭취는 자칫 비만을 야기시킨다. 건강에 좋다는 비타민도 마찬가지다. 일본 게이오 대학의 타케다 슈(Shu Takeda, Schoo

2012-03-06 오후 6:05:59

해마다 이맘때 경칩 무렵이면 고로쇠나무의 수액을 마시는 풍습이 전해 내려온다. 뼈를 이롭게 한다고 해서 ‘골리수(骨利水)로도 불리는 고로쇠수액이 최근 고혈압과 비만을 억제하는데 효과가 있다는 연구 결과가 발표됐다. 국립 산림과학원 화학미생물과 수액연구팀이 충북대 수의대 연구팀과 공동으로, 인위적으로 고혈압을 유발시킨 실험쥐에게 2주일 동안 고로

2012-03-06 오후 3:04:38

▸흡연자인가?▸술을 많이 마시나?▸젓갈 등 절임 식품을 많이 먹는가?▸걷기 등 움직이는 것을 싫어하는가?▸당신의 체질량 지수(BMI)가 여성 25, 남성 27을 넘는가? 위의 5가지 질문 중 몇 개에나 NO를 답했나, 그 NO의 숫자만큼 당신의 암 발병위험성은 낮아진다. 이 질문 사항은 일본 국

2012-03-06 오전 11:18:54

기름을 짜고 남은 참깨의 깻묵이 기억력을 증진시킨다는 연구 결과가 나와 치매개선 식품 개발에 청신호가 켜졌다. 한국식품연구원 하태열 박사 연구팀은 참깨에서 기름을 짜고 난 나머지 물질인 참깨박이 기억력 손상 예방과 개선에 효능이 있는 것으로 조사됐다고 6일 밝혔다.연구팀은 볶은 참깨박에 함유되어 있는 세사미놀 배당체(Sesaminol glucoside,

2012-03-06 오전 9:53:44

9세 이하 아이들의 인터넷 및 스마트폰 사용에 대해서는 중독의 위험성을 간과하기 쉽다. 그러나 만 5세~9세 아동들의 인터넷 중독률(7.9%)이 만 20세~49세 성인 중독률(6.8%)보다 더 높은 것으로 나타나 충격을 주고 있다. 이 같은 결과는 지난해 말 행정안전부와 한국정보화진흥원에서 실시한 “2011년도 인터넷중독 실태조사”를 통해 드러났다

2012-03-05 오후 8:00:36

깜박깜박 기억력이 떨어지는 연로한 부모님이 계신다면 한번쯤 잠자리를 살펴보는 것도 좋겠다. 흔히 '코골이'로 알고 있는 수면무호흡증이 노인 기억력 저하의 한 원인이 된다는 연구 결과가 나왔다. 분당서울대병원 정신건강의학과 윤인영 교수팀은 수면무호흡증이 노인의 인지기능에 미치는 영향에 대해 연구하기 위해 지역 사회와 병원 수면클리닉에 내원하는 60세

2012-03-05 오후 6:28:20

지난해 우리나라 성인 1인당 마신 소주는 72병, 맥주 84병.이 같은 통계 결과가 말해주듯이 극심한 경기불황과 취업난, 스트레스 때문에 밤에 혼자서 한 두잔씩 술을 마시는 이들이 적지 않다. 그러나 이렇게 혼자 술 마시기를 즐기는 사람은 나중에 스스로 제어할 수 없을 정도로 알코올 의존에 빠질 가능성이 크다는 최근 한 병원의 조사 결과도 있다. 알코올

2012-03-05 오후 2:12:04

2012년 예방접종 실시기준에서 자궁경부암 예방백신이 기타 예방접종으로 새롭게 추가됐다. 자궁경부암 예방백신이 국내에서 접종을 시작한지도 올해로 5년 째. 그러나 아직도 자궁경부암 예방백신에 대해 잘 모르거나, 오해하고 있는 여성들이 많다. 가장 흔한 오해는 ‘성관계 경험이 있는 성인여성은 접종을 해도 예방효과가 없다’는 것. 그러나 최근 백신

2012-03-02 오후 3:38:09