많은 산모들이 아기를 낳은 후 가장 먼저 먹은 음식으로 미역국을 꼽을 것이다. 전통적으로 우리나라 산모들은 모유의 원활한 생산과 산후 조리를 위해 출산 이후 미역국을 섭취하고 있다. 그런데 미역국에는 다량의 요오드가 포함되어 있어 호주 등 일부 국가에서는 한국인 산모들의 다량의 미역국 섭취가 갑상선 기능의 영구적인 저하에 영향을 줄 수

2020-09-04 오후 2:51:51

쇄골 주변과 목의 심한 통증, 상지의 저림과 함께 어깨를 올리거나 팔을 구부리고, 손을 쥐거나 펴는 동작이 불편하다면 상완신경총 이상을 의심해보자. 이런 증상으로 젓가락을 놓치거나 글쓰기가 힘들어졌다면 상완신경총이나 다른 말초신경에 문제가 있는지 검사를 해보는 것이 좋다. 마비 증상이 발생했을 때는 신경생리검사와 MRI 검사를 통해 손상

2020-09-04 오후 2:46:45

진균성 여드름은 모낭에 균이 감염된 형태의 피부 질환으로 ‘모낭염’이라고도 한다. 크기가 일정하게 나타나는 작은 여드름에 가려움증을 동반한 것이 일반적인 증상이다. 진균성 여드름이 생기면 화이트헤드와 피부 발적이 생기곤 하는데, 이 때문에 심상성 여드름(일반 여드름)과 헷갈리기 쉽다. 그러나 진균성 여드름과 심상성 여드름은 두 가지

2020-09-04 오후 1:32:17

코로나19가 장기화하면서 바이러스 감염 예방을 위한 개인위생이 그 어느 때보다 강조되고 있다. 최근에는 장시간 마스크 착용이 일상으로 자리 잡으면서 스스로 구취를 느끼거나 이로 인한 불쾌감을 경험하는 사례가 많아지면서, 구강 위생관리 방법에 대한 관심이 증가하고 있다. 이에 보건복지부(장관 박능후)와 한국건강증진개발원(원장 조인성)

2020-09-04 오전 10:50:15

여성의 질은 평생 많은 변화를 겪는다. ACOG에 따르면 특히 폐경기에는 체내 에스트로겐 수치가 감소하여 질과 요로에 많은 변화가 나타나는데, 이로 인해 생기는 주요 질환으로는 질 내막이 얇아지고 건조해지는 ‘질 위축’이 있다. 갱년기 의학 저널 자료에 따르면 여성의 약 45%가 질 위축을 겪고 있다. 텍사스 댈러스에 있는 산부인가 의사

2020-09-03 오후 5:50:13

코로나 19 여파로 회사가 아닌 집에서 일하는 사람이 늘고 있다. 재택근무는 분명 출퇴근 시간 절감, 자유로운 업무 환경, 코로나 19 감염에 대한 불안감 저하 등의 장점이 있지만, 반면 불편함과 스트레스를 호소하는 사람도 적지 않다. 쉬는 공간과 업무공간이 분리되지 않아 생활 깊은 곳까지 일이 침투한 느낌이 들어 피로함이 더해지기 때문이다

2020-09-03 오후 3:29:50

날씬한 몸매를 유지하기 위해 저녁을 굶는 배우 이야기는 심심치 않게 들을 수 있다. 배우 조진웅은 30kg을 빼기 위해 저녁 6시 이후에는 무조건 금식을 했다고 밝혔고, 배우 오현경은 10년 동안 저녁을 먹지 않았다고 이야기했다. 과연 저녁을 굶는 것이 효과적일까? 북아일랜드 올스터 대학의 Judith Baird 박사

2020-09-02 오후 4:28:26

코로나19로 인한 집콕 생활이 길어지면서, 자녀를 둔 부모들의 고민이 커지고 있다. 온라인 수업으로 인한 학습 공백은 물론, 흐트러진 생활 패턴과 실외 활동 감소로 인해 아이가 소아 비만이 될까 걱정하는 부모들이 많다. 2019년 보건복지부가 발표한 자료에 따르면 대한민국의 고도비만 인구가 꾸준히 증가해 2030년에는 현재의 2배인 전체 인구의

2020-09-02 오후 4:26:48

만성 신장병 환자의 증가에 따라 신장의 기능을 대신하는 ‘신대체요법’이 필요한 환자 역시 늘고 있다. 국민건강보험심사평가원에 따르면 국내 만성 신장병 환자는 2015년 17만576명에서 2019년 24만9283명으로 최근 5년간 46%나 증가했다. 만성 신장병이 악화해 신장 기능이 회복될 수 없는 말기신부전에 이르면 신대체요법인 혈액 투석,

2020-09-02 오후 4:26:02

코로나 19의 확산세가 수도권을 비롯한 전국으로 이어지고 있다. 가을이 목전에 다가온 가운데 전문가들 사이에서는 코로나 19에 독감까지 겹칠 수 있다고 우려한다. 코로나 19와 증상이 비슷한 독감 코로나 19와 독감은 증상이 유사해서 자칫 혼동될 수 있다. 코로나 19를 독감으로 또는 독감을 코로나 19로 오해할 경우 치료에 혼선

2020-09-02 오후 4:18:39