행복 호르몬으로 불리는 ‘옥시토신’이 알츠하이머 치매를 개선하는 데 효과가 있는 것으로 나타났다. 알츠하이머 치매는 가장 대표적인 퇴행성 뇌 질환으로 기억력의 점진적인 퇴행을 유발해 지적 기능에 심각한 장애를 유발하는 질환이다. 명확한 발병 기전과 원인에 대해 알려지진 않지만, 베타 아밀로이드라는 작은 단백질이 뇌 속에 과도하게 생성되어

2020-07-22 오후 5:41:21

숨을 쉬는 것은 특별히 의식하지 않아도 자연스럽게 이뤄지는 신체활동이다. 너무나 당연한 이 숨쉬기가 코로나 19로 인해 마스크 착용 기간이 길어지고 여름이 찾아오면서 답답하고 갑갑한 활동이 되었다. 세계는 여전히 코로나 19와의 전쟁을 치르고 있다. 성숙한 시민의식 덕에 슬기롭게 극복해나가고 있지만, 코로나 19 환자는 끊이지 않고 있

2020-07-22 오후 5:40:41

‘암 예방을 위해 치실을 사용하라’? 언뜻 들으면 잘 이해가 가지 않지만, 암과 잇몸 질환의 관계를 알고 나면 고개가 끄덕여질 것이다. 최근 잇몸 질환이 있는 사람은 특정 종류의 암에 걸릴 위험이 더 클 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 연구진은 Nurses' Health Study에서 9만8천 명 이상의 여성과 Health Profess

2020-07-22 오후 5:05:14

아기들은 생후 첫 수일 동안 체중이 감소하는 것이 일반적이다. 분유를 먹는 아기는 3~4%, 모유 수유 중인 아기는 6~7%가량 감소한다. 대개 10~14일째가 되면 출생 시 체중으로 돌아오며 10% 이상 감소하지는 않는다. 아기 체중은 정상적인 성장이 이뤄지고 있는지 살펴볼 수 있는 중요한 지표이기 때문에 평균 체중에 비해 적게 나간다

2020-07-22 오후 3:39:24

다가오는 여름 휴가철, 그동안 쌓인 피로를 풀고 자외선에 지친 피부에도 휴식을 주고 싶다면 천연 뷰티 아이템을 활용한 홈스파에 도전해보자. 아몬드 한 줌(약 23알, 30g)에는 피부와 머릿결 건강에 도움이 되는 비타민 E가 하루 권장량의 67%인 8mg이 함유되어 있어 천연 뷰티 아이템을 만드는 데 두루 사용할 수 있다. 보습 및

2020-07-22 오전 10:20:09

미국 식품의약국(FDA)에 따르면 음식에 풍미와 질감, 또는 수명을 연장하기 위해 사용되는 식품 첨가물로는 약 3천 종 이상이 있다. 설탕이나 소금과 같은 단순한 성분부터 발음하기 어려운 이름의 화합물에 이르기까지 그 역할과 종류는 매우 다양하다. 미국 컨슈머리포트는 최근 논란이나 우려를 일으킨 식품 첨가물에 대한 최신 연구에 대해 보도

2020-07-21 오후 6:08:44

특정한 식품이 여드름을 유발한다는 명제에는 갑론을박이 존재하지만, 음식이 피부를 비롯한 신체 모든 기관에 영향을 미친다는 것은 부정할 수 없는 사실이다. 올해 6월 JAMA Dermatology(피부과학)에 발표된 연구 결과에 따르면 우유, 설탕이 든 음료, 지방과 설탕이 든 음식이 성인 여드름과 관련이 있는 것으로 나타났다. 연

2020-07-21 오후 4:40:51

본격적인 여름을 맞아 다양한 여름 과일이 더위에 지친 입맛을 돋우고 있다. 농촌진흥청은 독특한 향과 풍부한 영양으로 인기를 끌고 있는 아열대 과일 ‘패션프루트’가 남부지역을 중심으로 7월 중순 수확을 앞두고 있다고 밝혔다. 100가지 향이 난다고 해서 ‘백향과’로 불리는 패션프루트는 브라질이 원산지인 다년생 덩굴성 과수이다. 과육에 가득 찬

2020-07-21 오후 4:40:08

수면 중 움직이거나 말하지 못하는 상태에서 정신적으로는 깨어있는 ‘가위눌림’ 증상의 의학적 명칭은 ‘수면 마비’로, 가벼운 불안에서 명백한 공포에 이르기까지 다양한 상태에 빠지게 된다. 이때 동반되는 환각은 많은 사람에게 초자연적인 느낌을 주곤 한다. Healthline는 수면 마비가 왜 생기고 어떤 사람들에게 주로 나타나는지에 대해 보

2020-07-21 오후 2:58:13

녹내장은 여러 원인에 의해 시신경이 손상되면서 시야가 점차 좁아지고 시력도 저하되는 질환이다. 녹내장을 제때 치료하지 않으면 영구적으로 시력을 잃을 수 있다. 녹내장이 발생하면 빛과 어두움에 차이를 주는 명암을 보기가 어려워 명암이 낮은 물체를 감지할 수 없다. 초기 녹내장 환자에게서 이러한 명암 민감도의 상실이 병이 없는 사람

2020-07-21 오후 1:50:31