박모(58세)씨는 걸을 때 다리에 심한 통증이 발생해 인근 병원에서 검사를 받고 ‘허리디스크’라는 진단을 받았다. 그러나 우연히 다른 병원을 찾았다가 받게 된 진단명은 ‘척추관협착증’. 박씨는 자신이 앓고 있는 질환이 정확히 무엇인지 궁금했다. 척추관협착증이란 뇌에서부터 팔다리까지 이어지는 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아져 신경을 압박하는

2010-12-10 오후 5:58:09

심하게 코를 고는 사람, 심한 불면증에 시달리는 사람, 잠을 자도 피로가 풀리지 않거나 자고 난 후 상쾌하지 않는 사람들은 메타볼릭 증후군 발병률이 상당히 높은 것으로 밝혀졌다. 미국 펜실베이니아주 피츠버그 대학교 정신의학 및 심리학 조교수인 웬디 트록셀박사와 연구진은 ”심한 수면장애와 메타볼릭 증후군은 상관관계가 있으며 코골이나 불면증 등 수면장애가

2010-12-09 오후 6:38:21

다이어트를 해 본 사람이면 모두 다 아는 사실이지만 다이어트가 힘들어질 때면 감자칩이나 초콜렛과 같은 음식이 더 생각나기 마련이다. 하지만 그런 음식을 멀리하면 더욱 생각나는 것과 같은 단순한 문제는 아닐지도 모른다 실험결과 급격한 체중감소를 경험한 사람은 스트레스를 조절하는 방법을 바꾼다고 한다. 이것은 다이어트가 끝난 후에도 스트레스 상황

2010-12-09 오후 5:41:41

30대부터 방광염을 앓아왔던 주부 신모(43세)씨는 최근에서야 자신의 병이 만성방광염이 아니라 과민성방광이라는 것을 알게 됐다. 신씨는 방광염이 자주 재발하고 오랜 시간 증상이 지속되자 만성방광염이라고만 생각하고 약을 먹어도 낫질 않으니 굳이 병원을 찾기 보다는 그냥 참고만 살아왔다. 외출할 때는 물이나 음료를 전혀 마시지 않고 화장실이 없는 곳은

2010-12-09 오후 5:23:12

최근 남자아이들의 사춘기가 1970년대 13세에 시작됐던 것에 비해 1년이나 빨리진 12세에 시작된다는 연구결과가 발표됐다. 이 연구결과는 신체적 성발달이 이른 나이에 시작되는 것이 여자아이에게 뿐 아니라 남자아이에게까지 적용되는 시대적 흐름이라는 것을 보여준다. 남자아이들은 12세에서 15세에 성발달이 이루어진다. 키가 급격히 크게 되며

2010-12-09 오후 5:02:26

담배금연구역의 확대와 활발한 금연운동 캠페인으로 금연에 대한 사회적 분위기는 점차 고조되고 있지만 쌓이기만 하는 스트레스와 이미 길들여진 잘못된 흡연습관으로 담배를 끊기란 말처럼 쉽지 않다. 특히 금연하기 힘든 이유 중 하나는 근거 없는 잘못된 상식들을 핑계로 하루 이틀 금연 계획을 미루는 것에 있다. 정말 담배는 나이가 들면 끊

2010-12-09 오후 4:16:49

2010년의 마지막 달인 12월은 회식, 동창회 등 각종 송년모임이 연이어 있어 자칫 방심하면 살찌기 쉬운 시기이다. 게다가 올해는 스키니 진, 미니스커트와 부츠, 니트 원피스, 레깅스 등 날씬한 몸매를 가진 여성들만 소화해 낼 수 있는 타이트하거나 짧은 길이의 옷차림이 유행해 연말모임에서 멋쟁이로 보이려면 평소에 체중관리를 해야 한다. 하지만 겨울

2010-12-09 오후 3:25:17

얼마 전 한 유명 아이돌 가수가 다이어트식단을 공개해서 화제다. 특히 이미 체중감량을 확실히 했던 유명 아이돌이 다시 체중감량을 시도한다는 의미에서 남성, 여성을 불문하고 2011년 새해를 건강하고 멋지게 보내고 싶은 사람들의 의지에 불을 지피는 역할을 할 것으로 생각된다. 루나클리닉 황지현원장은 이런 유명인의 다이어트식단을 그대로 따라 하는 것은 일

2010-12-09 오전 11:09:26

대부분 사람들은 도마, 베개, 빗 등을 얼마나 오래 썼는지 생각하지 않는다. 하지만 이런 물건들이 깨끗해 보이고 사용상 문제가 없어 보여도 너무 오래 쓰다 보면 잠재적으로 해로운 박테리아의 온상이 될 수 있다고 데일리메일은 12월 7일자로 보도했다. 나무수저 런던병원의 존 옥스포드 박사는 나무에는 플라스틱이나 금속보다 미세한 공기구멍이 더 많

2010-12-08 오후 7:47:18

순한 소주의 등장으로 보다 부드러워진 소맥 폭탄주가 술자리에서 인기를 끌고 있다. 한 주류회사에서 네티즌을 대상으로 실시한 소주와 맥주를 섞은 '소맥 폭탄주'의 황금비율을 조사 한 결과 소주 3 : 맥주 7정도의 비율이 가장 적당하다고 답했으며 그 이유는 목 넘김과 맛이 가장 부드럽고 적당히 취한다며 소주양이 많으면 금방 취하고, 맥주양이 많으면 밍밍

2010-12-08 오후 6:58:51