탄수화물을 많이 함유한 식품이 혈당치를 상승시킨다는 것은 이미 알려진 사실이지만 모든 탄수화물 식품이 혈당치에 대해 같은 영향을 미치는 것은 아니다. 네덜란드 유트렉트 대학교 의료센터의 이본느 슬라이스박사와 연구진은 당뇨병의 예방에는 탄수화물의 질과 양 두가지 모두 평가하는 것이 중요하다고 '미국임상영양저널'에 밝혔다. 여기서 말하는 질이란 혈당치

2010-11-02 오후 2:20:29

다이어트 하는 여성들이 점점 증가하면서 변비로 고생하는 여성도 같이 늘고 있다. 식이요법과 함께 운동도 같이 병행하는 올바른 다이어트라면 문제가 없겠지만 대부분 음식량을 급격하게 줄이거나 원푸드 다이어트 등의 식이섬유가 부족한 잘못된 다이어트로 장기간 지속할 경우 변비는 쉽게 찾아온다. 변비는 질병이 아니라 하나의 증상으로 판단하는 기준이 애매하다

2010-11-02 오후 2:00:20

식품의약품안전청은 김장철을 앞두고 김치류, 젓갈류, 고춧가루 등의 안전관리를 강화하고, 일반음식점 등 음식류 취급업소에 대해 남은 음식 재사용 등 행위를 근절하기 위해 3일부터 16일까지 지방자치단체와 합동으로 특별 점검을 실시한다고 밝혔다. 합동점검 대상 김치류(배추김치, 깍두기, 배추절임 등), 젓갈류(새우젓, 멸치젓, 액젓 등), 고춧가

2010-11-02 오전 11:54:30

보건복지부는 ‘국민연금법’을 개정해 연금 지급일을 앞당기고, 자녀에 대한 유족연금 지급기간을 연장한다고 1일 밝혔다. 이번 개정안은 국민연금 지급일을 매월 말일에서 매월 25일로 앞당겨 제세공과금 납부일과의 차이로 인한 서민불편을 해소하고, 자녀에 대한 유족연금 지급기간을 만 18세미만에서 만 20세미만으로 연장함으로써 고교 학업 중 연금 지급이 중

2010-11-02 오전 11:45:34

아동 자폐증이 뇌의 핵심 중추인 편도체 특정 부분의 크기와 관련 있음이 국내 연구진에 의해 세계 최초로 밝혀졌다. 교육과학기술부는 서울대 류인균(46) 교수, 김지은(32) 박사팀이 ‘21세기프론티어 뇌기능활용 및 뇌질환 치료기술개발사업’과 글로벌연구네트워크사업 및 미 국립보건원(NIH)의 지원을 받아 미국 워싱턴대학 방사선과 데이거(Stephen

2010-11-02 오전 11:36:24

아침 저녁으로 부쩍 추워진 날씨 때문인지 점점 몸이 움츠러들고 움직이기 귀찮아진다. 날이 추워지기 시작하는 11월부터 한겨울인 2월까지 운동량이 부쩍 줄어 들면서 체중관리가 더욱 어려워진다. 왜 겨울만 지나면 체중이 증가하는 것일까? 겨울만 되면 체중이 증가하는 이유 비만은 일반적으로 에너지 섭취량이 소비량을 초과하여 남은 열량이 지방으로 과다하게

2010-11-02 오전 11:04:46

질병관리본부는 청소년 흡연 및 음주 등에 대한 2009년도 ‘청소년건강행태온라인조사’ 결과를 1일 발표했다. 본 조사는 매년 우리나라 청소년(중1~고3)의 건강행태 실태 파악을 위해 2005년부터 약 8만명을 대상으로 국가 단위 청소년 보건지표를 산출하고 있다. 2009년 조사 결과 대부분의 건강행태 수준은 큰 변동이 없었으나, 학교에서의 손씻기

2010-11-01 오후 4:13:10

주부 정은주씨(35)는 얼마 전부터 생리 기간도 아닌데 속옷에 피가 묻어 나는 증상을 겪었다. 처음에는 시간이 조금 지나면 괜찮겠지라는 생각 했지만 최근 들어 질 출혈과 분비물의 양이 증가하고, 악취가 동반되는 증상과 함께 이유 없는 체중감소와 하지부종, 허리통증 등의 증상들이 나타나 결국 병원을 찾게 되었다. 검사결과 ‘자궁경부암’진단을 받고 바로 수

2010-11-01 오후 3:56:52

엑스트라 버진 올리브 오일이 산화 스트레스로부터 간을 보호할 수 있는 것으로 나타났다고 온라인 과학뉴스 이사이언스뉴스가 10월 29일 보도했다. 올리브 오일은 지중해식 식사의 주요 재료 중 하나로 많은 연구 결과 올리브 오일이 관상동맥질환을 예방하고, 일부 암도 예방하며, 체내 면역력을 강화하고, 염증을 줄이는 것을 포함해 건강에 이로운 것으로 나타난

2010-11-01 오후 3:56:39

미국 하버-UCLA 메디컬 센터의 로완 클레보우스키 박사는 여성 호르몬 보충요법을 장기간 사용하면 침윤성 유방암 위험과 사망률을 증가시킨다고 미국의사협회잡지에 밝혀 주의를 환기시키고 있다. 이제까지 밝혀진 연구결과는 호르몬 보충요법이 유방암의 위험도가 낮은 종양에게만 효과있으며 위험도가 높은 종양에겐 효과가 약하다는 정도였다. 하지만 이번 연구에서

2010-11-01 오후 3:29:29