미국 국립보건원(NIH) 및 기타 기관 연구자들은 신생아 집중 치료실(NICU)의 의료 절차에 사용되는 요오드에 노출되면 선천성 갑상선 기능 상실에 대한 유아의 위험이 증가할 수 있다는 연구 결과를 제시했다. 연구팀은 NICU 체류 후 선천성 갑상선 기능 저하증으로 진단된 영아가 정상보다 평균 혈액 요오드 수치가 높은 것을 발견했으며 이

2020-07-09 오전 11:24:11

“아침은 황제, 점심은 왕처럼, 저녁은 거지처럼 먹어라”라는 말이 있다. 여기에는 그럴 만한 이유가 있다. 아침 식사에 충실하면 집중력을 향상함으로써 그날의 컨디션을 높이는 데 도움이 된다. 하지만 대부분의 사람은 아침 식사를 챙길 여력이 없다. 출근 준비, 등원 또는 등교시켜야 하는 아이가 있는 학부모들이라면 시간이 부족해 아침을

2020-07-09 오전 10:24:08

우울증은 환경이나 성격의 영향이 큰 것으로 알려졌다. 그런데 최근 거의 대부분의 사람들이 어린 시절 감염되는 바이러스가 우울증을 유발한다는 연구 결과가 발표됐다. 이른바 ‘돌발진’이라고 불리는 유아 열성 발진증의 원인 바이러스인 인간 헤르페스 바이러스 6B(HHV-6B)가 그것이다. 만 2세까지 거의 100%의 사람이 감염되고, 그

2020-07-08 오후 5:38:58

올 여름은 작년보다 폭염일수가 늘고, 덥고 습한 날씨가 지속될 것으로 예측됨에 따라 당뇨병 환자들의 건강관리에 특별한 주의가 요구되고 있다. 더욱이 최근에는 당뇨병이 코로나19 감염 시 중증으로 진행될 수 있는 주요한 요인들 중 하나로 밝혀져 당뇨병 환자들의 외부활동이 더욱 움츠러들 수 있다. 하지만 당뇨병 환자의 활동량이 줄어들면

2020-07-08 오후 5:38:15

임산부가 운동을 하면 출산 후 모유의 성분 중 뱃속 아기의 심장과 당뇨병, 비만 위험을 ‘평생’ 낮출 수 있는 화합물이 증가한다는 연구 결과가 발표됐다. 미국 오하이오주립대학 생리학 세포 생물학 부교수인 크리스틴 스탠퍼드 박사 연구팀은 쥐 실험과 인체 실험을 통해 수유 중에만 합성되는 모유의 화합물인 ‘3 시알릴락토스(3SL)’가 이러

2020-07-08 오후 5:33:04

나이와 상관없이 건강한 식단의 기본 원리는 변하지 않는다. 비정제 탄수화물을 주로 섭취하고, 과일, 채소, 견과류, 생선 등을 많이 먹는 것이 바로 그것이다. 하지만 연령별로 꼭 필요한 영양소와 섭취해야 할 칼로리가 달라지기 때문에, 무턱대고 먹기보다는 좀 더 주의를 기울여서 챙겨 먹어야 할 부분도 있다. 미국 건강의학포털 Medical d

2020-07-08 오후 5:15:15

심장 우회 수술 후 수면에 문제가 있는 경우 정기적인 아침 산책이 증상을 완화한다는 연구 결과가 발표되었다. 이집트 카이로 대학의 Hady Atef 박사 연구팀은 심장 우회 수술 후 많은 환자가 수면에 어려움을 겪는 것을 발견했다. Hady Atef 박사는 "수면 문제가 6개월 이상 지속하면 심장 상태가 악화하고 환자가 수술

2020-07-08 오후 1:29:02

블랙커피에 단백질 파우더를 첨가해 먹는 ‘프로틴 커피’가 주목 받고 있다. 어쩐지 이상한 조합처럼 보이지만 프로틴 커피를 즐기는 사람들은 이 음료가 체중 감량 효과를 높인다고 주장한다. Healthline은 커피에 단백질 파우더를 첨가했을 때 어떠한 효과가 있는지에 대해 보도했다. 운동 기능 향상커피에는 카페인이 풍부해 운동 전 6

2020-07-07 오후 6:10:25

퇴행성 관절염은 대다수 노년이 맞닥뜨리게 되는 괴로운 질환 중 하나다. 말기 관절염으로 진료실을 찾는 환자들은 “딱 100m만이라도 아프지 않고 걸어봤으면 좋겠다”라고 하소연하는 경우가 많다. 특히, 요즘과 같은 장마철에는 그 통증이 극심해 밤잠을 못 이루며 고통스러워한다. 이렇게 퇴행성 관절염으로 인한 극심한 통증과 관절의 변형, 외부

2020-07-07 오후 4:34:21

당신이 지금 먹는 음식은 표면상 건강해 보일 수 있지만, 부작용이 있거나 다른 건강에 좋은 음식의 장점을 없애는 해로운 성분이 포함되어 있을 수 있다. 섭취한 음식이 전반적인 건강에 영향을 줄 수 있다는 것을 아는 것은 좋지만, 포장의 내용에 속지 않는 것이 좋다. 포장에서 "건강"하다고 주장한다고 하여 바로 사도 된다

2020-07-07 오후 4:33:30