백해무익하다고 알려진 음주, 그러나 최근 1~2잔의 가벼운 음주는 오히려 뇌 건강에 좋다는 연구 결과가 나타났다. 미국 조지아주립대 공중보건학 Ruiyuan Zhang 교수 연구팀은 19,887명의 성인을 대상으로 음주 습관에 대해 10년 동안 추적 조사했다. 그리고 연구팀은 2년마다 참가자들의 건강 및 생활 양식에 대한 설문조사를 진행하

2020-07-07 오후 3:50:00

본격적인 무더위가 시작된다는 절기 ‘소서(小暑)’가 시작된 가운데 제철을 맞은 찰옥수수가 여름철 대표 간식으로 주목받고 있다. 여름철에는 입맛이 떨어지기 쉬운데 찰옥수수는 맛과 영양이 풍부한 일석이조의 음식으로 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있다. 농촌진흥청(청장 김경규)은 찰옥수수의 영양성분과 신선한 찰옥수수 고르는 법, 맛있게 먹

2020-07-07 오전 11:20:32

잠이 부족한 상태가 아니더라도 고속도로 위에서는 유독 졸음이 몰려오기 마련이다. Healthline에 따르면 단조로운 환경의 고속도로는 뇌의 흐름을 늦춰 졸리기 쉽다. 졸음이 오기 전에는 집중력이 상실되고 둔하거나 멍한 느낌이 들며 눈꺼풀이 자주 깜박이는 변화가 생긴다. 장거리 운전 시 조수석에 누군가 앉아있다면 운전자에게 이러한 변화가

2020-07-06 오후 6:05:35

임산부가 운동을 하면 출산 후 모유의 성분 중 뱃속 아기의 심장과 당뇨병, 비만 위험을 ‘평생’ 낮출 수 있는 화합물이 증가한다는 연구 결과가 발표됐다. 미국 오하이오주립대학 생리학 세포 생물학 부교수인 크리스틴 스탠퍼드 박사 연구팀은 쥐 실험과 인체 실험을 통해 수유 중에만 합성되는 모유의 화합물인 ‘3 시알릴락토스(3SL)’가 이러

2020-07-06 오후 5:10:03

코로나19 감염 확산이 장기화하면서 방역수칙과 사회적 거리두기가 생활화되었지만 불안감이 일상생활을 압도하여 발생하는 질환인 ‘건강 염려증’ 에 빠진 사람들이 늘고 있다. 경미한 기침과 근육통, 배가 싸르르 아픈 것 같은 느낌 등 몸의 불편한 신호에 민감해지면 일상생활에 어려움을 겪게 된다. 회사에서 서류 정리 중 종이 모서리에 손가락

2020-07-06 오후 2:16:03

나이가 들면서 신체는 여러 변화를 맞이하겠지만, 그중에서도 가장 두려운 것은 바로 치매일 것이다. 치매는 여러 가지 원인에 의해 뇌 손상이 발생하여 인지기능에 장애가 생기는 것으로, 예전 수준의 일상생활을 유지할 수 없는 상태를 의미한다. 그런데 흥미로운 것은 치매 환자의 대부분이 여성이라는 점이다. 실제로 질병관리본부에 따르면 2019년

2020-07-03 오후 3:52:10

외국 영화에서는 불안 발작이나 과호흡이 발생했을 때 노란 종이봉투에 대고 숨을 쉬는 장면이 종종 등장하곤 한다. 실제로 이 방법이 무너진 호흡 균형을 유지하는 데 어떤 도움을 주는지 Healthline이 보도했다. 과호흡은 호흡이 빠르거나 얕을 때 나타나는 데 불안이나 공황 발작이 있는 사람은 이러한 상황을 겪을 수 있다. 과호흡이 나타

2020-07-03 오전 11:12:33

여름철 당뇨 환자가 가장 주의해야 하는 질환이 있다. ‘당뇨발’로 불리는 당뇨병성 족부질환이다. 고온다습한 여름에는 슬리퍼나 샌들을 신고 다니다가 상처가 나기 쉽고, 세균 번식도 활발해져 악화될 가능성이 높다. 당뇨발은 궤양, 감염, 신경 및 혈관 질환 등 당뇨 합병증으로 발에 생기는 모든 질환을 말한다. 원인은 당뇨로 인한 발의 감각,

2020-07-02 오후 6:06:02

앉아서 생활하는 시간이 긴 사람은 암으로 인한 사망 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 미국 텍사스대 MD앤더슨 암센터 연구진은 2003~2007년에 진행된 REGARDS 연구에 참여한 45세 이상 성인 8,002명의 데이터를 분석해 이와 같은 결과를 도출했다. 이 연구의 일환으로 연구진은 활동량 측정계를 참가자의 엉덩이에 부착하고 7일

2020-07-02 오후 6:05:01

질병관리본부는 말라리아 위험지역에서 채집된 매개모기에서 올해 처음으로 말라리아 원충이 확인됨에 따라 매개모기 방제 강화를 하였으며, 위험지역에서는 야간 활동을 자제하고 매개모기에 물리지 않도록 방충망 관리 및 긴 옷 착용 등 주의를 당부했다. 말라리아는 환자를 흡혈하는 과정에서 감염된 모기로 인해 전파되는 질병으로 감염모기 생산을 억제하기

2020-07-02 오후 6:04:02