우리 몸에 콜레스테롤이 쌓이게 되면 심장 질환의 가능성이 커지는 것은 익히 아는 사실이다. 콜레스테롤의 축적은 혈관 내막을 막아 혈액 공급을 어렵게 만들며 다양한 질환의 원인이 된다. 콜레스테롤 수치는 식습관과 밀접한 관계가 있으므로 평소 음식에 신경 쓰는 것이 중요하다. 식단을 꼼꼼하게 챙기기 어렵다면 콜레스테롤 수치 완화에 도움

2020-06-24 오후 5:44:59

미국 타임지가 뽑은 6대 슈퍼 곡물 중 하나인 ‘햄프시드’의 건강 효능에 대한 관심이 높다. 대마씨를 뜻하는 햄프시드는 법적 규제 대상인 대마초와 달리 환각성분(THC)이 거의 들어 있지 않아 건강기능식품과 화장품 등의 원료로 이용되고 있다. 우리나라는 식품의약품안전처에서 2015년 대마 씨앗과 대마씨유(기름)에 대한 THC 허용 함량을 각

2020-06-24 오후 5:23:20

변에 피가 섞여 나왔다면 불안한 마음이 드는 것은 당연하다. 혈변은 위, 십이지장, 소장, 대장, 항문 등 소화관 내부에 출혈이 발생하여 항문으로 배출되어 나오는 것을 뜻한다. 대개 적갈색이나 선홍빛을 띤다. 그렇다면 혈변이 나타나면 의심해볼 수 있는 질환은 무엇이 있을까? △ 치질 항문 가까이에 치핵이 생겨 변을 볼

2020-06-24 오후 4:56:02

태양의 복사열로 인해 머리에 열이 가해지면 체온이 정상이라고 하더라도 운동 및 인지 능력이 손상될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 그리스 테살리아대학 운동과학과 안드레아스 플루이스 교수 연구팀은 8명의 27~41세 남성을 대상으로 컴퓨터 작업을 할 때와 머리와 등에 조명으로 직접적인 열을 가했을 때의 인지 능력을 측정했다. 연구팀은 “연

2020-06-23 오후 5:24:21

무더위에는 속살을 드러내는 노출 패션에 어울리는 시원한 신발도 유행한다. 올 여름에는 굽 없이 납작한 슬라이드 샌들이나 뒤꿈치가 노출되는 신발이 유행이다. 여름철 패션아이템이지만 불안정한 신발은 발을 쉽게 피로하게 만들거나 발목을 다치는 일도 많아 주의해야 한다. 슬라이드 샌들, 발바닥 통증 주의해야 굽이 높은 하이힐만 발 건강에 해로운

2020-06-23 오후 5:21:08

코로나19 유행이 장기화하면서 영유아가 있는 가정의 걱정이 늘어가고 있다. ‘혹시 모르는 사이에 감염되어 아이에게 옮기게 되면 어떡하나’라는 걱정이다. 영유아의 코로나19 감염과 관련한 궁금증에 관해 대한소아감염학회의 자료를 통해 알아보자. 아이가 코로나19 바이러스에 감염되면 어떤 증상이 있을까? 코로나19는 급성 호흡기 감염증으로

2020-06-22 오후 5:09:50

흡연이 폐암 위험을 높인다는 사실은 많은 사람들이 알고 있다. 하지만 흡연자라도 담배를 끊으면 계속 피우는 경우에 비해 폐암 위험이 낮아져 금연한 지 20년이 되면 비흡연자와 거의 같은 정도가 된다. 담배에는 니코틴, 타르, 일산화탄소 등의 유해 화학물질이 200종류 이상, 발암 화학물질(비소, 카드뮴 등)이 약 70종류 포함되어 있다

2020-06-22 오후 2:29:13

반려견을 키우는 가정이 많아지면서 성인의 파상풍 예방접종에 대한 관심이 높아지고 있다. 파상풍이란 파상풍 균(Clostridium tetani)이 상처 부위에서 자라면서 만든 신경 독소(Tetanus toxin)가 신경세포에 작용, 근육의 수축을 유발해 근육의 경직이 발생하는 병이다. 파상풍 균은 흙에서도 발견되고, 동물의 위장관에도

2020-06-22 오후 2:28:19

코로나19의 확산으로 손 소독제 사용이 일상이 되었지만, 손 소독제를 바르게 사용하는 방법에 대해서는 잘 모르는 사람이 많다. 미국 질병통제예방센터(CDC)가 리뷰한 최신 연구에 따르면, 80%의 에탄올 또는 75%의 이소프로필알코올을 함유하고 손 소독제를 최소 30초간 사용하면 코로나19를 일으키는 바이러스인 SARS-CO-2를 비활

2020-06-19 오후 4:17:57

바른 자세 유지는 척추 건강을 지키는 데 무엇보다 중요하지만, 항상 꼿꼿하게 허리를 펴고 있기는 쉽지 않다. 바른 자세를 취해야 하는 것을 알지만 실천하기 어렵다면 생활 속 높이를 점검해보자. 컴퓨터 모니터나 작업대 높이 등 일상 속 높이를 조절하면 무심코 반복하는 구부정한 자세로 인한 질병 위험을 줄일 수 있다. 모니터는 살짝 높이고

2020-06-19 오후 4:17:10