야간 및 장시간 근무하는 여성은 비만 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 우리나라의 근로시간은 OECD 국가 중에서 가장 긴 나라 중의 하나다. 지난해 정부에서 법정 근로시간을 52시간 이하로 제한하였지만, 여전히 산업현장에서는 장시간 근로를 하는 경우가 많다. 특히, 여성 근로자는 일과 가정을 양립해야 하는 이중의 부담이 있기 때

2020-06-12 오후 6:32:20

유제품, 당분과 지방 함량이 높은 음식이 여드름을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 프랑스 헨리 몬도 대학병원 피부과 전문의 Emilie Sbidian 박사 연구팀은 24,000명의 성인을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자에게 2주 동안 식사일기를 작성하도록 했다. 그리고 참가자는 하루 동안 섭취한 모든 것을 식사일기에 기

2020-06-12 오후 6:31:37

군발두통은 한쪽 눈 주변이나 측두부의 극심한 통증과 함께 눈물, 콧물, 코막힘, 결막충혈 등 자율신경계 이상 증상이 동반되는 두통이다. 통증이 시작되면 15분 이상 지속되고, 이러한 통증이 하루 8번까지 발생한다. 군발두통에는 발작이 지속되는 군발기와 증상이 완화되는 관해기를 반복하는 반복성 군발두통과, 관해기가 없거나 3개월 미만인 만성

2020-06-12 오후 5:34:31

갑자기 숨쉬기가 힘들거나, 날카롭게 찌르는 듯한 흉통이 발생한다면, 기흉을 의심할 수 있다. 기흉은 폐가 자리하고 있는 가슴으로 공기가 들어가면서 폐가 찌그러져 흉통과 호흡 곤란을 유발하는 병이다. 폐의 표면에 풍선처럼 부풀어 있는 폐기포가 파열되면서 들이마신 공기가 새면서 발생한다. 기흉은 크게 세 종류로 나눈다. 원발성 기흉은 기저질

2020-06-12 오후 5:33:40

목의 뻐근함은 일상에서 매우 흔하게 느낄 수 있는데, 현대인 누구나 경험하는 통증이다. 뻣뻣한 목과 함께 팔과 손에 힘이 없고 저릿한 증상이 나타나면 목 디스크일 수도 있다. 목 디스크는 초기 증상이 다른 질환과 비슷해 헷갈리기 쉬운데 목이 피곤하고, 어깨 통증이나 두통으로 나타나기도 한다. 어깨나 등 쪽이 묵직하게 아프거나 목을 움직이기

2020-06-11 오후 4:21:55

코로나 19의 확산 속 등교 수업을 해야 하는 학생들과 학부모들의 우려가 높다. 서울대병원 가정의학과 박민선 교수는 코로나 19 감염 예방을 위해 등교하는 학생과 학부모가 알아야 할 사항에 대해 다음과 같이 답했다. 학교 내에서 가장 중요하게 지켜야 할 수칙은? 학생 스스로를 보호하고 코로나19 유행을 억제할 수 있는 가장 효과적인 방

2020-06-11 오후 4:19:20

정상보다 혈당이 높지만, 당뇨병으로 진단되기에 충분하지 않은 상태인 ‘전당뇨(Prediabetes)’에서는 식이요법과 생활 습관을 바로잡는 것만으로도 혈당을 정상화 할 수 있다. 당뇨병전증 이라고도 하는 이 증상은 인슐린 저항성과 관련이 있는 것으로 알려져 있다. 췌장은 인슐린을 생성해 포도당이 세포에 유입되도록 하는데, 이때 신체

2020-06-10 오전 10:46:04

올록볼록한 군살을 없애기 위해 사람들은 부단히 노력하지만, 뱃살은 그중에서 가장 빼기 어려운 부위다. 식단 조절을 열심히 하고 운동하는 것도 좋지만, 뱃살을 만드는 음식을 피하는 것도 방법이다. 미국 건강 의학 포털 Medical Daily에서는 영양사들의 조언을 통해 뱃살을 위해 조심해야 할 음식을 다뤘다. 배 지방을

2020-06-09 오후 3:17:08

표백제와 식초는 일반 가정에서 기본적으로 갖추고 있는 청소 세제다. 오염된 표면을 소독할 수 있을 뿐만 아니라 각종 때를 분해해 얼룩을 없앨 수 있어 청소 시 이 두 가지를 모두 사용 하는 경우가 많다. 하지만 이를 함께 섞는 것은 잠재적으로 위험하므로 피해야 한다. 대부분의 가정용 표백제는 치아염소산나트륨으로 만들어지며 식초는 아

2020-06-09 오후 1:33:52

폐렴과 각종 합병증을 예방하는 폐렴구균 예방접종. 이는 폐렴뿐만 아니라, 부비동염, 균혈증, 중이염, 수막염 등을 예방하는 데도 도움이 되어 코로나19로 인해 자칫 놓칠 수 있는 감염병을 예방하기 위해 꼭 필요한 예방접종이다. 한국건강관리협회 강남지부 김지연 내과 전문의는 “폐렴구균은 환자와의 직접 접촉, 기침, 재채기 등으로 쉽게 전파될

2020-06-09 오전 11:19:25