질병관리본부 국립보건연구원이 2019년 흡연자들의 흡연행태 변화를 조사한 결과, 궐련(일반담배)과 전자담배를 함께 피우는 비율이 증가하고 있는 것으로 나타났다. 전자담배와 궐련을 함께 피우는 흡연자의 소변 내 니코틴, 발암물질 등은 궐련 단독 흡연자와 유사한 수준으로 검출됐다. 설문조사는 만 19세 이상 흡연자와 비흡연자를 담배사용 유

2020-04-13 오전 8:56:29

많은 사람에게 뜨거운 커피 한 잔은 하루를 시작하는 데 도움이 된다. 이는 커피가 맛있는 음료인 것뿐만 아니라 주의력을 높이고 분위기를 개선하며 우리 몸에 더 많은 에너지를 공급하기 때문이다. 또한 중요한 기능 중 하나로는 전날 먹은 음식을 디톡스하는 배변 자극 효과가 있다. 그렇다면 왜 커피를 마시면 화장실을 자주 가게 되는

2020-04-10 오후 1:59:50

코로나19와 우울함(Blue)의 합성어, 코로나블루는 반려견에게도 예외는 아니다. 산책으로 스트레스를 풀어야 하는 반려견 역시 야외 활동에 제약이 생겨 에너지 사용량이 줄어들면서 비만이나 근육 기능 약화, 정서적 우울감 등이 발생할 수 있다. 농촌진흥청에서 소개한 반려견과 함께 코로나19를 이겨내는 방법에 대해

2020-04-08 오후 5:20:22

날이 따뜻해지고 다이어트에 관심이 커지면서, 많은 사람이 저탄수화물·고지방 식단, 구석기 다이어트 식단 등 다양한 체중 감량 식단에 도전한다. 하지만 최신 연구에 따르면, 대부분의 다이어트는 체중 감량, 혈압 저하 효과가 있지만 1년 후에는 이는 사라진다는 것이 밝혀졌다. 연구팀은 약 2만 2,000명, 평균 연령 49세를

2020-04-07 오후 2:50:56

이유식은 보통 생후 4~6개월부터 시작하는데, 아이의 몸무게나 상태에 따라 부모가 적절한 시기를 선택한다. 이유식의 시작은 너무 이르거나 늦게 시작하면 비만, 영양 결핍, 성장 등에 문제가 생길 수 있어 잘 선택해야 한다. 특히 이전의 연구에서는 너무 이른 시기에 이유식을 시작하면 아이가 과체중이 될 가능성이 더 높다는 결과가

2020-04-06 오후 2:22:14

청소년부터 성인까지, 화장품 파우치나 주머니 속에 꼭 들어 있는 메이크업 필수품 중 하나는 바로 ‘립 제품’이다. 최근에는 1인 방송 등 대중매체의 영향으로 화장품을 접하는 연령대가 점차 낮아지면서, 청소년들이 가장 많이 사용하는 색조화장품에 포함된 유해물질에 대한 철저한 관리가 필요한 실정이다. 특히 립 제품의 경우에는 특

2020-04-06 오전 10:37:25

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 대유행으로 인해 바이러스 감염을 예방하는 생활습관이 그 어느 때보다 강조되고 있다. 대표적인 감염 예방법인 마스크 착용, 손 씻기만큼 중요하지만 간과하기 쉬운 생활습관이 있다. 바로 ‘얼굴 만지지 않기’이다. ‘나는 평소에 얼굴을 잘 만지지 않는다’고 생각하는 사람이 많겠지만, 눈을 비비거나 코를 긁거

2020-04-03 오후 1:10:03

중년의 음주는 비만, 뇌졸중 등 심각한 건강 문제를 야기한다는 연구 결과가 나왔다. 영국 런던대학교 Linda Ng Fat 교수 연구팀은 영국인의 건강정보 수집데이터 Whitehall II를 활용하여 59~83세 성인, 4,820명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 10년마다 알코올 사용 장애 테스트인 AUDIT-C 이용하여,

2020-04-03 오전 10:33:00

청소년 시기, 주위에 비만이나 과체중인 사람들이 많다면, 본인 역시 비만이 될 위험이 높다는 연구 결과가 나타났다. 미국 캘리포니아 대학교 Ashlesha Datar 박사 연구팀은 청소년 401명을 대상으로 키, 체중을 비롯한 여러 가지 항목을 설문 조사했다. 그리고 참가자에게 다양한 체형의 인물들을 제시하고, 그들이 가장 이상적

2020-04-02 오후 5:22:53

겨울이 지나고 봄이 오면서 우리 몸은 급격하게 변하는 환경에 적응하는 과정을 거친다. 이 과정에서 평소보다 더 피로함을 느끼기도 하고 졸음이 유발되기도 한다. 또 신체 리듬이 깨지면 면역력이 떨어져 쉽게 감기에 걸린다. 특히 세계적으로 코로나바이러스감염증-19(이하 코로나19)가 유행하고 있는 요즘, 면역 강화는 필수다.

2020-04-02 오후 5:01:57