--> 스트레스가 유전자를 변화 시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 독일의 정신의학연구소는 생쥐를 이용한 실험에서 이 같은 결과를 얻었습니다. 연구팀은 갓 태어난 생쥐를 하루 세 시간씩 어미에게서 떼어 놓고, 영양 공급은 제대로

2009-11-26

경직된 등 근육 풀어주기 사람은 수승화강(水昇火絳) 이 잘 되어야 건강하다고 한다. 등의 한가운데를 척추가 세로로 놓여있는데 그곳을 따라 독맥이 지나가고 있다. 독맥을 따라 신장의 수(水) 기운이 위로 올라가고 가슴 앞 부분의 한 가운데를 따라서 화(火)기운이 아래로 내려가는 것이 정상적이라고 한다. 쉬운 말로 하면 긴장이 계속되고 스트레스가 쌓여가면 사람

2009-11-23 오후 1:49:51

남성은 나이가 들어갈수록 테스토스테론이라는 호르몬의 수치가 떨어진다. 테스토스테론은 남성호르몬으로서 생식기를 발육시키고 그 기능을 유지하는 역할을 한다. 이런 테스토스테론 수치가 떨어지면 활력이 줄어들고 근육 감소, 골다공증, 우울증, 성욕 감퇴, 발기부전 등과 같은 증상이 나타나게 된다. 그렇다면 낮아진 테스토스테론을 보충하려면 어떻게 해야 할까? 다음은

2009-11-23 오후 1:27:42

교과서적으로 월경주기는 28~35일, 다음 월경일 전 14일은 배란, 난자의 수명은 1일, 정자의 수명은 3일. 그렇다면…….나 임신인거니?? 임신에 대한 정확한 정보가 있다면 섣부른 판단과 지레짐작으로 본인의 정신건강을 해치는 일은 하지 않을 것이다. 임신을 의심할 만한 증상과 임신을 확정 지을 수 있는 검사를 알아보도록 하자.임신을 의심할 만한 증상에는

2009-11-23 오후 1:26:28

비만은 섭취한 열량이 소모된 열량보다 많아 남은 에너지가 지방의 형태로 축적되어 건강에 위협을 주는 질병(세계보건기구에서는 1998년 비만을 질병으로 규정하였다.)으로 2형 당뇨병(인슐린 비의존형 당뇨), 심장질환, 고혈압, 관절염, 수면 무호흡, 뇌졸중 등의 원인이 된다.따라서 비만하다고 느끼는 순간 바로 체중을 줄이는 것이 중요하다. 비만에서 벗어나기

2009-11-23 오전 11:44:12

쉽고 빠르게 사용할 수 있는 휴대폰 문자메시지. 이 간단한 행동이 통증을 유발할 수 있다고 한다. 최근 발표된 템플대 골드 박사의 연구결과에 따르면 문자메시지를 작성할 때 어깨와 허리는 고정된 채 손가락만 빠르게 움직이므로 컴퓨터를 장시간 사용했을 때와 같이 반복스트레스손상이 나타날 수 있다는 것이다.반복스트레스손상이란 같은 동작을 반복함으로써 신경이나 근

2009-11-23 오전 11:42:46

치약을 올바르게 선택하기 위해서는 잇몸질환, 치석상태, 시린 증상 등 자신의 구강상태를 고려하여야 한다. 이에 식품의약품안전청에서는 일상생활에서 매일 사용하는 치약을 개인의 치아 상태에 따라 제대로 알고 선택할 수 있도록 치약에 대한 다양한 정보를 제공하였다.치약 성분은 치아표면에 붙은 치석 등을 제거해 치아를 빛나게 하는 연마제, 거품이 발생하

2009-11-23 오전 11:35:59

특별히 잘못 먹은 것 같지도 않은데 갑자기 설사가 난다면… 조금만 신경 쓰고 스트레스 받아도 배가 아프다면… 혹시 과민성 대장 증후군(Irritable Bowel Syndrome)은 아닐지 의심해 봐야 한다.과민성 대장증후군이란 대장의 특별한 질환이나 해부학적 이상 없이 대장 근육의 수축운동이 과민해져 나타나는 증상을 통틀어 말하는 질환으로 식사

2009-11-23 오전 11:34:45

여성 흡연이 남성 흡연보다 더 해롭다는 사실은 널리 알려져 있다. 하지만 얼마만큼 해로운지, 어떠한 건강상의 피해를 주는지에 대해서는 자세히 모르는 경우가 많다고 한다.캐나다의 한 조사기관에서는 흡연 여성을 대상으로 흡연이 여성에게 주는 건강상의 피해에 대해 어느 정도 알고 있는지 알아보았다. 그 결과 많은 여성들이 폐암, 심장질환, 조기사망에 대해서는 알

2009-11-23 오전 11:31:47

--> 보수적인 사람과 진보적인 사람은 음식을 고르는 취향도 다른가 봅니다. 보수적인 사람이 패스트푸드를 즐겨 먹는다는 연구 결과가 나왔습니다. 미국 검색엔진 헌치에 따르면, 보수파는 평소 많이 먹는 익숙한 음식과 육류가 많은 식

2009-11-19