세계보건기구(WTO)에서는 생후 6개월까지 아이에게 모유 수유를 권장하고 있다. 모유 수유를 하면 아이의 질병 감염률을 낮추고 똑똑하게 키울 수 있는 것은 물론, 엄마의 다이어트와 건강에도 큰 도움이 되기 때문이다. 새롭게 발표한 연구에서는 모유 수유가 아이의 당뇨병을 예방하는 데 도움을 주는

2019-12-13 오후 4:19:19

통통한 아이에게 ‘크면서 살 빠진 게 키로 간다’라는 말이 있어 애써 위로하지만, 갈수록 살찌는 아이가 한편으로는 걱정이다. 질병관리본부와 강북삼성병원에서는 12월 13일, ‘소아·청소년 비만 코호트 현황 및 발전 방향’을 주제로 심포지엄을 개최했다. 소아·청소년 비만이 만성질환의 발생에

2019-12-13 오후 2:42:14

“얼마 전 13세 남아가 롤러스케이트장에서 롤러스케이트를 타다가 뒤로 넘어져 뇌진탕을 입은 후 어지럼증이 지속하여 병원 치료를 받았다” 복고 열풍 등으로 실내 롤러스케이트장이 인기를 끌고 있는 요즘, 스케이트를 타다가 미끄러져 넘어지거나 다른 사람과 부딪히는 등 상처를 입었다는 이야기도 심심치 않게 들리고 있다

2019-12-12 오후 4:11:29

29세 여성 A 씨는 이마, 눈 밑, 뺨 등에 압박과 고통이 느껴지는 두통을 경험했다. 그녀는 열이나 기침, 재채기는 없지만 때때로 ‘속이 답답하다’고 이야기했다. 그래서 가끔 이부프로펜과 같은 진통제를 먹었지만 잘 낫지 않기 때문에 신경 쓰지 않았다. A 씨의 경우 오랫동안 부비동 두통으로 잘못 인식했지만, 결과적으로 ‘편두통

2019-12-12 오후 4:03:24

삶에는 정답이 없다고는 하지만 자신만의 ‘삶의 의미’를 가질 필요는 있어 보인다. 자신의 뚜렷한 인생 철학을 바탕으로 명확한 삶의 의미를 가질수록 신체적으로나 정신적으로 더 건강하다는 연구 결과가 나왔기 때문이다. 임상 정신의학 저널(Journal of Clinical Psychiatry) 온라인판에 실린 ‘Meaning in Life

2019-12-11 오후 1:56:26

- 전체 사망률 13% 감소- 허혈성 심장질환 26% 감소- 뇌졸중 32% 감소- 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 38% 감소 이는 아일랜드에서 2004년 전국 흡연 금지제도를 도입한 이후 확인된 수치로 극적인 건강 문제 개선을 보여준다. 놀라운 점은 이런 변화 속에서 건강상 가장 이득을 본 사람들은 흡연자가 아닌 비흡연자라는 점.

2019-12-11 오전 10:22:51

유방암 검진 주기는 1년일까? 2년일까?한국 유방암학회가 제시하는 유방암 조기 검진 권고안에 따르면 30세부터 매월 자가 검진을 하고, 35세부턴 2년마다 임상 검진, 40세 이후엔 1~2년마다 임상 진찰과 유방 촬영검사(mammogram), 고위험군은 의사 상담 하에 수시 검사로 제시하고 있다.특히 40세부터는 유방 촬영검사 주기가 1

2019-12-10 오후 5:43:15

스테이크, 햄버거, 피자 등 고지방 식단과 붉은 고기를 즐겨 먹는 것은 건강에 해롭지만, 이러한 식습관이 전립선암 환자들의 사망 확률을 더 높인다는 연구 결과가 발표됐다. 사실, 초기 전립선암 진단을 받은 환자들은 식이요법만으로도 병의 진행을 지연시키거나 예방할 수 있다

2019-12-10 오후 5:04:47

점심 먹은 지 얼마 지나지 않아 슬슬 배가 고파오는 당신. ‘남들과 같은 양, 같은 메뉴를 먹었는데 왜 나만 배가 고플까’라고 생각한다면 평소의 생활 습관과 건강 상태를 점검해볼 필요가 있다. 점심을 먹은 지 채 2시간도 되지 않았는데 어느 순간 빵 하나를 입에 물고 있다면, 미국 건강의학포털 W

2019-12-10 오후 3:54:41

소량의 알코올 섭취도 암 발생 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 일본 도쿄대학교 Masayoshi Zaitsu 박사 연구팀은 2005~2016년 병원에 입원한 성인 126,464명을 대상으로 ‘알코올 섭취량과 암 발생 위험’에 대한 연구를 진행했다. 참가자의 절반인 63,232명은 암 환자였으며, 또 다른 절반은 대조군으로

2019-12-10 오후 1:21:11