베타글루칸, 아베난쓰아마이드, 아베나코사이드등의 기능성분을 가진 작물로 혼반용, 미숫가루, 귀리빵, 오트밀, 후레이크 등에 많이 들어 있는 귀리. 특히 귀리에만 있는 독자적 성분인 아베난쓰라마이드 성분이 치매 예방과 치료에 효과적인 것으로 나타났다. 농촌진흥청은 전남대학교 의과대학(조지훈, 김형석 교수 연구팀)과 함께 한

2019-12-05 오후 2:07:36

대한민국 직장인은 출퇴근하는데 생각보다 많은 시간을 쓴다. 국내 취업 포털사이트가 직장인 1,301명을 대상으로 한 설문조사에 따르면, 직장인 출퇴근 소요 시간이 평균 103분(1시간 43분)으로 나타났다. 대중교통을 이용할 때 불편한 자세로 장시간 서 있다가 보면 허리, 무릎, 골반 등에 부담이 오게 된다. 지겨울 수밖에 없는 이동

2019-12-05 오전 11:05:53

연구 결과, 치아를 닦는 것이 심장 건강과 관련이 있다고 나타났다. 이화여자대학교 목동병원 신경과 연구팀은 국민건강보험에 등록되어있고 심부전, 심방세동의 병력이 없는 40~79세 사이의 성인 161,286명의 한국인을 대상으로 연구를 진행했다. 2003~2004년 사이 실험 참가자는 정기 건강 검진을 받았고, 이를 닦는 빈도를

2019-12-04 오후 1:47:04

2014년 한국보건사회연구원의 발표에 따르면 노인의 72%는 ‘여가활동 부족형’인 것으로 나타났다. 자유시간을 어떻게 쓸지 막막한 고령층은 추운 날씨에 TV를 친구 삼아 오랜 시간 같은 자세로 시청하며 스트레스를 풀기 쉬운데, 이러한 생활 습관은 신체를 무기력하게 만들 뿐만 아니라 운동 부족으로 척추 건강에 무리를 줄

2019-12-04 오전 9:33:23

연구 결과, 나쁜 꿈은 사람이 깨어있을 때 끔찍한 상황에 더 잘 반응할 수 있도록 도와주는 것으로 나타났다. 스위스 제네바 대학교 수면 인식 연구소 연구팀은 참가자들의 꿈을 분석하고 이들이 나쁜 꿈을 꿨을 때 어떤 뇌 영역이 활성화하는지를 연구했다. 첫 번째 실험에서는 참가자 18명에게 약 250개의 전극을 부착한 후 여러 번

2019-12-03 오전 11:18:55

통계청이 발표한 ‘2018년 사망원인통계’에 따르면 한국인 사망원인 1위는 ‘암’이다. 지난해 인구 10만 명당 154.3명이 암으로 사망해 가장 높은 사망률을 기록했다. 그 중 췌장암은 5년 생존율 이 불과 8% 정도에 불과한 가장 악명 높은 암이다. 다른 암에 보다 발생율은 낮지만, 사망률은 높다. 건강보험심사평가원 국민 관심 질

2019-12-03 오전 10:41:10

보드게임을 정기적으로 하면 기억력, 문제 해결 능력, 사고 속도 등이 증가하는 것으로 나타났다. 영국 애든버러대학교 심리학과 Drew Altschul, Ian Deary 교수는 70세 이상인 참가자 1,091명을 대상으로 인지능력을 장기간 평가했다. 연구팀은 참가자가 11세였을때 14개의 표준화된 인지검사를 사용하여 평가한 다음,

2019-12-02 오후 4:55:32

셀레늄 섭취가 골다공증 위험을 줄인다는 연구 결과가 나왔다. 셀레늄은 인체 건강에 필수적인 미량 무기질이자 강력한 항산화제로 생선, 조개류, 육류, 곡물, 달걀, 닭고기 등 다양한 음식에 함유되어 있다. 중국의 중난대학 상아병원(Xiangya Hospital, Central South University) 연구팀은 건강검진센터

2019-12-02 오후 3:33:51

골다공증은 노년층 단골 질환 중 하나다. 건강보험심사평가원에 따르면 2018년 골다공증 환자 수는 97만2,196명으로, 2014년 82만700명 이후 18.4% 증가했다. 환자 수는 매년 증가하는 추세지만 침묵의 질환인 만큼 뼈에 구멍이 생겨도 골절이 생기기 전에는 눈에 띄는 증상이 없어 질환을 인지하거나 관리하는 것이

2019-12-02 오후 12:44:38

발과 발목의 통증은 일상에서 흔히 접하는 문제로 중년 이후 인구 중 약 20%가 발과 발목의 통증을 호소하고, 절반가량의 환자에서 보행 장애 등의 기능적 문제를 갖는다. 발과 발목의 관절은 26개의 뼈, 38개의 근육과 125개의 인대 등으로 이루어진 복잡한 구조로 걸을 때마다 신체의 6배가량의 무게를 흡수하기 때문

2019-11-29 오후 5:57:44