연구 결과, 자전거를 타는 사람이 도로에 많아지면서 자전거를 더 안전하게 만들려고 하지만, 여전히 머리와 얼굴에 상처를 입는 사람이 발생하는 것이 나타났다. 미국 뉴저지 러트거즈 의과 대학 연구팀에 따르면 2008~2017년 동안 자전거 라이더 수는 증가했고, 머리와 얼굴 부상자 수는 꾸준히 유지되었다. 이번 논문의 수석 저자인 이

2019-11-13 오후 4:55:56

가공식품 중에서도 화학 첨가물이나 방부제가 많이 포함된 식품을 ‘초가공식품’이라고 말한다. 인스턴트 식품이나 냉동 가공육, 각종 과자류 등이 이에 해당하는데, 지방이나 녹말, 수소화 지방, 첨가당, 변형 전분 및 기타화합물과 같은 식품 추출물로 만들어진다. 이러한 초가공식품을 많이 섭취할수록 심혈관 건강의 악화와 관련이

2019-11-13 오후 4:16:58

다양한 연령층과 많은 인원이 이용하는 실내 수영장. 한국소비자원이 수도권 소재의 공공 실내 수영장 20개소에 대한 안전실태조사를 한 결과, 일부 수영장이 수질 기준을 충족하지 못해 수질 관리 강화가 필요한 것으로 나타났다. 실내수영장 4개소 중 1개소는 유리 잔류염소 기준 부적합 실내 수영장에서는 미생물

2019-11-13 오후 3:37:19

본격적인 김장철을 맞아 ‘절임 배추’에 대한 관심도 높아지고 있다. 김장은 배추 절이기에서 출발한다. 배추를 양념에 버무리기 전에 소금에 절이면 배추의 물이 빠져나오면서 해로운 미생물이나 세균이 번식하는 것을 막고, 한철 보관하는 동안 김치가 상하지 않도록 해준다. 따라서 김장김치가 썩지 않고 오랫동안 잘 익게 하려면 ‘절임 배추’가 잘

2019-11-13 오전 10:15:12

여드름은 사춘기 때부터 성인이 될 때까지 우리를 괴롭히는 존재다. 얼굴뿐 아니라 등, 가슴까지 번지는 피부 질환으로 피부에 흉터를 남기기도 한다. 여드름을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있는데 미국 의학 포털사이트 Medical Daily에서는 영양사 Meg Hagar와 함께 여드름에 좋은 ‘그리스 여신(Grecian Goddess) 간

2019-11-12 오후 5:39:01

흡연자는 비흡연자보다 우울증, 조현병과 같은 정신질환 발병률이 높다는 연구 결과가 나왔다. 브리스톨대학교 Robiny Wootton박사 연구팀은 영국 바이오 뱅크에 기록된 462,690명의 건강 데이터를 분석했다. 그리고 정신질환과 흡연과의 연관성에 관해 확인했다. 그 결과, 흡연자가 비흡연자보다 우울증은 2배, 조현병은 1.3배 발

2019-11-12 오후 4:35:14

스마트폰을 하느라 잠을 습관적으로 미루는 사람은 불면증은 물론, 우울함이나 불안 등의 정신건강에도 취약하다는 연구결과가 나왔다. 성신여자대학교 심리학과 서수연 교수 연구팀은 연구 결과, 잠자는 시간을 미루는 ‘취침시간 지연 행동’을 많이 하는 사람일수록 더 우울하고 불안하며 불면증 발병 소지가 더 크다는 것을 발견했다. 일상생활

2019-11-12 오후 1:11:04

따뜻한 차 속에 들어 있는 갈산(gallic acid)은 체지방을 줄이고 몸의 독소를 줄이는 효과가 뛰어나, 다이어트 중인 여성은 물론, 복부비만과 체내 콜레스테롤 수치로 성인병을 걱정하는 중년 남성들에게도 도움을 준다. 갈산은 찻잎의 에피갈로카테킨 갈레이트를 분해해 얻을 수 있다. 물에 잘 녹지 않고 떪은 맛이 강한 특성

2019-11-12 오전 11:02:55

잦은 음주와 함께 치킨, 피자 혹은 튀김, 과자 등 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 즐겨 먹는 중년 여성들은 ‘퇴행성 관절염’에 특히 주의가 필요하다. 지난 2월 한 국내 연구팀이 ‘네이처’지를 통해 퇴행성 연골에서 콜레스테롤이 비정상적으로 많이 생기고, 증가한 콜레스테롤 대사 산물이 일련의 과정을 거쳐 퇴행성 관절염을 유발한다는 연구

2019-11-12 오전 9:55:44

대장암 환자가 과체중인 경우 암 사망률과 재발률이 높은 것으로 나타나 예후가 좋지 않다는 연구 결과가 나왔다. 이전엔 저체중인 대장암 환자의 예후가 좋지 않다는 연구 결과가 제시된 바 있어, 암과 싸우는 데 ‘체중’이 큰 영향을 미치는 것으로 풀이되고 있다. 뉴욕 NYU 의과대학 연구팀은 31개월에서 15년 이상 지속된 1~3단계의

2019-11-12 오전 9:01:39