“여드름이 많은 사람은 ‘먹는 것’이 다르다” 소아청소년부터 성인에 이르기까지, 남녀노소를 가리지 않는 만성 염증성 피부질환인 여드름. 호르몬 변화나 스트레스 등 다양한 요인과 연관된 것으로 알려진 여드름이 ‘먹는 음식’과도 밀접한 연관이 있다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 스페인 마드리드에서 열린 제28회 유럽 피부과학회(Euro

2019-10-16 오후 3:07:37

‘꾸준한 운동’을 매번 시도하지만 실패하는 사람이라면 음악 재생 목록(playlist)을 확인해보는 것이 좋겠다. 최근 운동 중 신나는 음악을 듣는 것이 운동을 지속하고, 운동 효과를 높이는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 스포츠 및 운동 심리학(Psychology of Sports and Exercise) 저널에 실린 연구에

2019-10-16 오후 1:34:54

골관절염 통증을 완화하기 위해 쉽게 스테로이드 주사를 맞는다면 이번 연구 결과에 주목할 필요가 있겠다. 골관절염은 퇴행성 관절염으로 분류되며, 관절을 보호하고 있는 연골이 약해지거나 닳게 되면 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나서 염증과 통증, 뻣뻣함이 생기는 질환이다. 나중에는 뼈가 서로 마찰을 일으켜 더

2019-10-16 오전 11:03:13

40세 이전에 과체중이라면 암 발생위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 즉, 과체중인 기간이 길수록 암 발생 가능성이 증가한다는 의미다. 노르웨이 베르겐대학교 토네 비에르게 교수 연구팀은 노르웨이, 스웨덴, 오스트리아 3개국에서 진행하는 대사증후군과 암과의 연관성을 파악하는 프로젝트인 ‘Me-Can 연구’에 참여한 22만명의 키

2019-10-15 오후 3:40:38

오븐에 굽는 방법과 불이나 그릴 위에 음식을 올려놓고 굽는 방법. 음식을 굽는 방식은 모두 건강에 좋은 요리법으로 여겨지고 있지만, 어떤 음식을 어떻게 굽느냐에 따라 맛과 영양에 차이가 생긴다. 미국 건강의학포털 Healthline에서는 음식에 따른 굽는 방법의 차이를 소개했다. 오븐에 굽기 오븐에 굽는 방법(ba

2019-10-14 오후 2:59:13

한국의 반려동물 인구가 1,000만이 넘은 요즘, 반려견은 정서 안정에 효과가 있다고 익히 알려진 바 있다. 여기에 덧붙여 반려견을 키우는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 심장병이나 뇌졸중으로 조기 사망할 위험이 적다는 것이 나타났다. 캐나다 토론토 대학교의 Caroline Kramer 박사 연구팀은 1950년부터 201

2019-10-11 오전 10:33:50

심각한 세균성 질염의 경우 질액 이식으로 치료할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 여성을 고통스럽게 하는 세균성 질염 세균성 질염은 질 내 정상적으로 존재하는 유산균인 락토바실러스가 사라지고, 외부에서 침입한 혐기성 세균이 늘어나 발생하는 것이다. 정상 여성의 질 내에는 혐기성 세균이 약 1% 미만으로 존재하는데, 세균성 질염이 발생하

2019-10-08 오후 2:23:52

연구 결과, 설탕이 들어간 음료, 즉 과당 음료 소비가 늘어날수록 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 높은 것으로 나타났다. 과당 음료는 설탕이 첨가된 것은 물론 100% 천연 과일 음료도 포함한다. 미국 하버드 대학교 보건 대학원의 영양학과 Jean-Philippe Drouin-Chartier 박사 연구팀은 장기

2019-10-08 오후 2:08:10

어느덧 완연한 가을 날씨로 접어들었다. 맑고 선선한 날씨가 이어지는 가운데 주말이면 전국 축제장은 나들이객으로 붐비고, 지역 명산에는 가을 정취를 느끼려는 등산객이 잇따르고 있다. 그러나 걸을 때마다 느껴지는 극심한 고통 때문에 야외활동은커녕 외출도 잘 못 하는 사람들이 있다. 바로 내향성 발톱 환자들이다.

2019-10-08 오후 2:07:26

- 당뇨 진단 초기 5년 내 체중감소로 혈당 저하 확인- 체중 10%만 감량해도 근본적인 당뇨 치료 효과 당뇨병은 한번 발병하면 완치가 되지 않고, 평생 안고 살아야 하는 ‘만성 진행성 질환’으로 여겨진다. 하지만 초기 당뇨병 진단 후 5년 내 체중의 10%만 감량해도 혈당 조절에 효과적이며, 근본적인 당뇨 치료 효과가 있다는 연구 결과

2019-10-07 오후 5:10:25