스파이키 볼을 활용한 전신마사지를 배워봅니다.

2016-08-01 오전 9:16:20

스파이키 돔을 활용해 지압 및 근력운동을 배워봅니다.

2016-07-27 오전 9:41:42

여유증에 대해서 리유외과의 김신혁 외과 전문의와 함께 알아봅니다.

2016-07-25 오후 12:59:57

미니하드 폼 롤러를 활용해 마사지 하는 동작을 배워봅니다.

2016-07-22 오후 6:22:29

역류성 식도염에 대해서 속튼튼내과의원 성상훈 내과 전문의와 함께 알아봅니다.

2016-07-07 오전 10:31:50

불면증에 대해서 국제성모병원의 황희진 가정의학과 전문의와 함께 알아봅니다.

2016-07-04 오후 1:06:13

숙면의 방법에 대해서 국제성모병원의 황희진 가정의학과 전문의와 함께 알아봅니다.

2016-07-04 오전 11:22:55

핏밴드를 활용해 상하체 및 스트레칭을 배워봅니다.

2016-06-30 오후 7:34:58

토닝볼을 이용한 피트니스 운동을 배워봅니다.

2016-06-28 오전 9:24:17

더위를 이기는 특별한 보양식, 버섯들깨탕을 만들어 보겠습니다.

2016-06-22 오후 5:28:41